健康 ｜ 消化不良是由这几个方面引起的，千万不要乱吃药了！

当今时代有个普遍的现象

十个人中大概就有五个人经常有消化不良的现象

快节奏的上班生活，外卖和快餐已经成为人们的主要进餐方式，不干净的饮食，加上很少运动，每天坐在电脑跟前，很容易出现消化不良，久而久之出现胃疼的现象。

去医院看医生，做胃镜检查仅仅提示“慢性胃炎”，B超检查也无明显异常，医生只好常常将这类患者诊断为“消化不良”。那么，消化不良到底是不是病呢？该如何治疗呢？

什么是消化不良？

广州市第一人民医院消化内科副主任医师赖晓波指出，功能性消化不良，国际上根据症状与进餐的关系，将这种症候群分为餐后不适综合症（PDS）和上腹痛综合症（EPS）。前者的特点是进餐诱发消化不良症状，而后者则是指在餐后上腹痛，可以发生空腹状态。

当出现胃肠动力障碍时，则出现机械性消化不良，当消化器官分泌胰酶、胆汁缺乏时，则出现化学性消化不良。在实际生活中，机械性消化不良和化学性消化不良可以单独存在，也可以共同发生。

暴饮暴食是病因之一

据统计，在我国，消化内科门诊中消化不良的发病比例在53%，50岁以上的老年人中占27%。赖晓波认为，其主要病因就是暴饮暴食，消化酶分泌不足，以及胃肠疾病、胰腺疾病、胆囊疾病影响消化酶分泌。

一些消化道疾病容易出现消化不良症状，如消化性溃疡、胃大部分切除术后、慢性胆囊炎和胆囊结石、胆囊切除术后、慢性胰腺炎、急性胰腺炎恢复期、炎症性肠病和肠道手术后。

另外，幽门螺杆菌感染也会造成相应类似的症状。因此，消化不良是临床上常见的疾病，一旦出现这类症候群，还是需要及时到消化内科就诊。

注意症状与进食的关系

怎样在生活上预防和避免消化不良呢？

1

首先需要调节生活方式，注意调整饮食，如少量、多餐，避免高脂饮食、避免刺激性食物、酸性食物和饮酒。

2

注意不要滥用药物（激素、非甾体类消炎药、抗菌素等）。

3

生活上保持健康的心态，愉悦的心情，保证休息和睡眠时间，不要熬夜。

当出现腹胀、上腹痛、早饱和上腹部胸部疼痛或烧灼感时，记住症状出现的时间和频率，以及症状出现或消失与进食的关系，这些都可以作为医生判断症状、诊断疾病的依据。一旦出现这些症状时，千万不要对胃镜和B超、抽血查肝功能和肾功能等检查有抵触，因为需要排除了上消化道和消化系统的器质性病变，才能下消化不良的诊断。对检查抵触容易耽误病情，得不偿失。

千万不要滥用药物

被诊断为功能性消化不良时，需要服用药物来缓解症状。赖晓波说，如果确定有幽门螺杆菌感染，首先需要做标准的根除幽门螺杆菌治疗。没有幽门螺杆菌感染的患者，可以使用抑制胃酸药物、胃肠动力药、消化酶制剂进行治疗。

当上述药物使用后疗效不显著时，可以使用小剂量抗抑郁药物调节脑肠轴，有时候可以达到非常理想的效果。

当然，疾病的诊断和药物的使用都需要在医生指导下进行，千万不要滥用药物，尤其是来路不明的中药和非处方药。

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编辑：依婷  责编：邹向东

来源 | 广州市第一人民医院

通讯员 | 黄月星

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