扎心 | “散装卫生巾”戳中400万女性痛处，女生的这些苦，有多少人知道？

最近，#散装卫生巾#成为了网上热议的话题。

很多人没有想到，现在还有这么多女生无法实现“卫生巾自由”，只能买网上缺少质量保证的散装卫生巾...

当有人对此发出质疑，她们一句“我有难处”戳痛了无数网友的心。

事实上，我国还有大概400万少女面临“月经贫困”。

甚至在一些贫困山区，有女孩还在用月经带、劣质卫生纸、甚至袜子……来做替代品。

月经带

而劣质“卫生巾”的背后，不只有经济贫困这一源头，也是无数个“不了解月经”的女孩。

性教育的不足、对月经的妖魔化、缺少生理健康指引对她们来说，更是影响深远的问题。

不少网友分享起自己的经历：

“来潮早被群嘲而自卑”

“大家都说月经是羞耻的事”

“来月经不能去寺庙”

“成年了还没来月经也不敢就医”

……

无数个有关月经、有关女性健康的“疑问”悄悄埋在了心底，不正确的经期护理方式、错误的生理健康知识导致很多女生产生了各种各样的健康问题。

今天，我们来走近这个隐秘的角落，解答关于月经的那些健康困惑。

医学指导：广医三院妇科主任医师 付熙

【关于初潮】

1

“我10岁时班里只有我来月经了，被同学嘲笑，那么几岁来月经才正常？”

答：10岁来月经也是正常的。大多数女生初潮年龄在12-16岁，但每个女孩子的初潮年龄可能都会差个一两岁，甚至两三岁都是正常的，尤其现在随着人们生活水平的提高，孩子营养条件的改善，很多女孩都会在十一二岁左右就来月经了。

2

18岁还没月经，是不是有问题？

答：初潮的年龄一般不会晚于16岁，如果16岁还没有来月经，最好去医院做一个B超，医生会做一些体格检查来了解你是不是有一些其他的问题，这个是因人而异的。

• 比如说激素水平还不够，或者是子宫发育的不够好，或者是阴道发育存在问题等等。

如果已经有了周期性的下腹痛。就是类似于来月经的那种腹痛，但是却没有见到经血，那这样更要引起警惕，有可能是一些梗阻性的生殖道的器官异常，导致了经血不能顺畅的流出，应该是去做一个详细的检查，来找一找还没有来月经的原因。

3

她们说来月经后，就不再发育长个了，是真的吗？

答：这是一个伪命题。这个跟月经来潮没有关系，一般跟年龄有直接的关系。女孩子一般到18岁左右，身高基本上就固定了，当然也有一些个别的女孩到了18岁以后还会长个。

【关于痛经】

4

为什么我来月经肚子很痛，有的女生却不会？

答：很多人对痛经重视度不够，认为女孩子来月经就会肚子痛，你的母亲可能也会告诉你，你再来上几次月经就好了，或者是你结了婚就不会出现痛经的问题了，甚至会说你生了孩子就不会出现痛经的问题了。

但其实有一些痛经是由于你体内出现疾病才会发生的，比如说有一种非常常见的子宫内膜异位症，它的最常见的表现就是痛经。

在临床中，往往这种痛经被忽视了，认为是正常的，导致了子宫内膜异位症都被延迟诊断了六到七年，所以说如果出现了痛经，一定做一个基础的检查，做一个B超就可以发现很多问题了。

5

为什么月经期间不能吃冰的？

答：这是一个有争议的问题。就科学的原理来说，冰的东西会导致胃肠道的收缩，蠕动加剧，从中医的角度来说，寒主收引，就是会刺激肠道收缩，导致下腹痛。

有些女孩如果在经期吃了冰的东西，会把肠道收缩引起来的下腹痛与痛经混合起来，不能完全描述清楚到底自己是什么原因出现了腹痛，就说月经期不能吃冰的，其实在月经期吃冰的东西是跟月经本身的周期性的规律的来潮，是没有什么直接性的关系的。

6

痛经时，喝红糖水有用吗？吃巧克力有用吗？

答：其实红糖水和巧克力呢，更多是提供能量和心理暗示的作用。但其实呢，从科学的角度上来说，它们只是一种能量，只能让你感到饱腹感，或者说因为这种饱腹感而产生欣快的感觉。

我们知道所有的甜食都会让人在下丘脑释放多巴胺，从而产生一种愉快的感觉，让你感觉到吃了巧克力似乎是缓解了痛经。

7

有人说，生完孩子后，就不会再痛经了，是真的吗？

答：这是一个伪命题，因为生孩子和痛经没有直接因果关系。

往往因为痛经，很多人还无法完成生育，正如我们讲到的，痛经往往被延迟诊断。因为子宫内膜异位症引起来的痛经还会导致痛经进行性地加重，甚至出现不孕证的问题。

所以说，有了痛经就应该及时的去医院做一个B超检查，如果B超发现你的子宫增大了，卵巢有囊性，占位了，出现这种异常，就要做一个正规的治疗才能治疗你的痛经。

8

有人说，痛经不是病，不用看医生？

答：这也是一个错误的观念，痛经不但是病，而且是一个往往被延迟诊断的疾病，也就是我们讲到的子宫内膜异位症，它不但应该去及时的看医生，而且应该长期的看医生，因为这种疾病容易反复发作，而且痛经本身如果你不去正规的治疗，往往会进行性加重，甚至导致不孕的情况。

【关于周期】

9

每个月都只有28天就来月经，是不是不正常？

答：月经周期28天是非常正常的，月经规律的周期就是21天到35天之间，就是以28天为核心，加减七天得到的这个月经周期。

10

月经周期提前或推迟一周，有问题吗？

答：这个要具体问题具体分析。如果月经周期在正常范围，那提前或推后一周也在21天到35天的范围内，那就是正常的，这种情况下不算月经推后或提前。

11

一个月来两次月经，为什么？

答：一月来两次月经，也要分具体情况。如果你的周期是28天，有一次是月头来，有一次是月末来，那也是正常的。

但如果说它的周期非常短，短于21天就出现了月经的来潮，那有可能就是有问题了。

12

几个月才来一次月经，为什么？

答：这种情况在很多年轻的女孩中很常见。有一种叫多囊卵巢综合症的疾病，会影响女孩的内分泌，使雌激素水平下降，孕酮水平下降，而雄激素水平升高，这种情况下，内膜持续增厚，又没有孕激素的水平升高来产生一次剥脱，就会很久才来一次月经。

这种情况下还会出现面部的痤疮，或者是做B超发现卵巢上有非常多的小卵泡，身体发生了肥胖等一系列的代谢上的问题，需要通过调经治疗，周期性地服药月经就可以规律性地来潮。

13

有人说月经周期短的人，就绝经早，老得快，是这样吗？

答：月经周期短就绝经早，这个也没有因果关系，因为对于女性而言，她一生的排卵数量是固定的，就是400到600个卵，这600个卵排完了，那你的卵巢的生命周期也就结束了，也就不会有月经的来潮了。

所以讲月经周期的长短跟早衰、月经绝经早是没有什么关系的，跟老的快也是没有什么关系的。

亲爱的女孩们

愿你们有卫生巾自由

也有讨论月经的自由

最重要的是

还要掌握科学正确的生理健康知识

身体健康、心情愉快！

愿全天下的姐妹都能实现卫生巾自由

等等！

还没结束！

月经期间，一天应该换几次、用几片卫生巾？

月经期间不能洗头吗？

女生之间来月经会互相“传染”吗？

关于经血、卫生问题

敬请期待下一期~

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来源：广州医科大学附属第三医院（以上图片来源网络）

通讯员：张小瑞

编辑：依婷  责编：邹向东

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