提醒 |11月，请重点提防8种病

11月注定是忙碌的一个月

只不过有的人忙着年底冲刺业绩

有的人忙着某网上购物活动

无论哪种

都不及这份防病攻略重要

毕竟

健康第一

在此，提醒市民，11月要重点防范8种病：

• 新型冠状病毒肺炎
  

• 诺如病毒为主的感染性腹泻

• 登革热

• 流感

• 人感染禽流感

• 水痘和流行性腮腺炎

• 毒蕈引起的食源性疾病
  

1

防新型冠状病毒肺炎

专家提醒

全球疫情仍在蔓延，欧洲多国疫情反弹明显，境外输入风险持续存在。

目前，全省疫情防控形势保持稳定态势，但仍不能放松警惕，应高度关注境外入境人员可能带来的风险。

如需前往其他省份或地区，应随时关注当地疫情信息，尽量避免前往疫情中高风险地区。

防病指引

在全球新冠肺炎疫情仍在蔓延且有可能较长时期存在的前提下，市民应继续提高警惕，始终坚持良好卫生习惯。

1

规范佩戴口罩

外出随身携带口罩，在以下场所需要佩戴口罩：

出入医疗机构时，以及有咳嗽或打喷嚏等感冒症状时，要佩戴一次性医用外科口罩。

前往环境相对密闭、人流密集的农贸市场、影剧院、地下或相对封闭购物场所，以及乘坐厢式电梯等场合，要佩戴口罩。

乘坐公交车、地铁、火车、飞机等公共交通工具时，要全程佩戴口罩。

2

保持手部卫生

戴口罩前后、外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后均要洗手。

注意用流动的水和肥皂/洗手液洗手，无流动水时，可用免洗洗手液暂时代替洗手。

无清洁双手条件时，不要用手直接触摸口、鼻、眼等。

3

保持社交距离

前往超市、餐馆、农贸市场等人多密集场所，或搭乘公共交通工具，或在等电梯、排队时，注意与他人保持至少1米以上社交距离。近距离接触时请戴好口罩。

4

注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时要用手肘或纸巾捂住口鼻，用过的纸巾要丢弃至垃圾桶，过后要马上洗手。

5

做好通风和清洁消毒

家中每天开窗通风至少3次，每次半小时。

居室正常情况下保持清洁即可，对于遥控器、电脑键盘、鼠标、手机、钥匙、门把手等经常接触的物品，可定期进行喷洒或擦拭消毒。

6

做好健康监测

做好自我健康监测，一旦出现发烧、干咳、乏力或腹痛腹泻等症状，务必戴好一次性医用外科口罩，及时到就近的医疗机构就诊，如有发烧尽量前往发热门诊就诊。前往医院途中尽量避免乘坐公共交通工具。

2

防诺如病毒为主的感染性腹泻

专家提醒

10月已进入秋冬季感染性腹泻发病高发期，我省感染性腹泻疫情明显增加，学校等集体单位为暴发疫情高风险场所，传播途径以接触传播为主，需要关注集体单位病例呕吐物的规范化处置。

秋冬季感染性腹泻疫情病原体仍以诺如病毒为主，但仍需关注其他致病微生物引起的感染性腹泻暴发疫情。

防病指引

1

学校/托幼机构预防

病例管理：一旦出现呕吐、腹泻症状的病人，要立即就医并隔离，尤其要注意规范处理患者的呕吐物。

学生健康管理：做好学生个人健康管理、晨检、因病缺勤登记、开窗通风和环境消毒工作。

厨工健康管理：加强对厨工的健康管理，制作食物和配餐过程中要佩戴口罩和做好手卫生，有消化道症状要暂时调离岗位。

饮用水管理：做好饮用水的管理，做到烧开后饮用。

2

家庭及个人预防

家长和孩子都要注意个人卫生，养成勤洗手、不喝生水、生熟食分开避免交叉污染、食物煮熟煮透等健康生活习惯。

3

防登革热

专家提醒

11月我省继续面临登革热疫情输入风险，如果输入病例不能早期发现，蚊媒控制等应急处置措施不能及时落实，高风险场所如入境人员隔离场所、医院、工地、城中村、花卉市场等蚊媒密度不能控制在安全范围，存在发生疫情的风险。

防病指引

防蚊灭蚊：居家安装防蚊纱窗及使用蚊帐；外出涂抹蚊虫驱避剂。水培植物隔3-5天换水洗根或改为土培。

注意卫生：清理环境垃圾和卫生死角，定期清理积水。

不适随诊：被蚊虫叮咬后出现发热、皮疹、肌肉关节痛等不适症状应及时就诊。

4

防流感

专家提醒

学校、托幼机构、医院、监狱等集体单位应加强流感暴发疫情防控工作。

孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重并发症和死亡的风险较高，更应注意做好个人健康防护。

防病指引

保持良好卫生习惯：坚持勤洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。

打疫苗：儿童、孕妇、老人、慢性病患者及医务人员等高风险人群尤其要注意做好防护，接种流感疫苗。

5

防人感染禽流感

专家提醒

冬春季人感染禽流感疫情季节来临，存在人感染禽流感散发病例的风险。

活禽经营非限制区以及未全面落实活禽经营管理措施的地区存在感染风险。

防病指引

要洗手：尤其是接触禽鸟后及饭前便后。

要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要记得告诉医生。

• 不要食用病、死禽肉。

• 不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。

• 不要在活禽档口食宿。

6

防水痘和流行性腮腺炎

专家提醒

11月，预计全省水痘疫情将呈季节性上升，流行性腮腺炎发病也将有所回升。

重点防控场所为小学和中学；重点防控人群为未接种和未接种2剂含相应成分疫苗的儿童。

防病指引

接种疫苗：预防水痘和流行性腮腺炎的最简便、最有效方法，就是分别接种2剂次含相应成分的疫苗。

应急接种：与病人密切接触的易感者（既往未患过相应疾病，又没接种过疫苗或只接种过1剂疫苗的人）可应急接种相应疫苗，可避免发病或减轻症状。

隔离病患：水痘病人需隔离至全部皮疹完全结痂干燥；流行性腮腺炎病人隔离期自发病至腮腺肿大后5天。

7

防毒蕈引起的食源性疾病

专家提醒

毒蕈（毒蘑菇）中毒在我省全年各月份均有发生，近年来我省毒蕈及有毒植物中毒一直处于高发状态。

防病指引

不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。

外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。

这么实用的防病攻略

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愿各位在2020年最后2个月的时间里

一直与健康相伴

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来源：广东疾控 （部分图片来源网络）

编辑：海珊   责编：邹向东

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