牙科医生：细数我给娃买牙刷踩过的“坑”
选好牙刷，每天刷牙两次，呵护宝宝的小乳牙！
诚实地讲，尽管我是个牙医，但在有娃之前，我没有过给孩子刷牙的经验。因为作为牙周专科医生，我主要面对的是高发年龄在35岁以上的疾病——牙周炎，关注的重点是成人口腔护理。
所以，今天这篇文章严格来说不算是科普，大家可以把它当成一个妈妈在给娃买牙刷这件事上总结的“经验教训帖”，希望看完文章，大家能绕过那些年我踩过的“坑”。
只看重点
1.纤维刷毛的牙刷适合各年龄段的孩子，但要选择合适的刷头；
2.牙咬胶不能取代牙刷；
3.刷毛不是越软越好，过软的刷毛清洁力度不够；
4.刷毛软、震动弱的电动牙刷，清洁度不如手动牙刷；
5.牙刷只买对的，不买贵的。
不同年龄段孩子用的牙刷材质不同
事实上，只要孩子长了牙，就应该使用纤维刷毛的牙刷，不同年龄段的区分只有两点：
刷头的大小要适应孩子口腔大小，以能刷到所有的牙面为准，刷头不宜过小，以免刷牙效率过低；
学龄前的儿童可以由家长帮忙刷牙，学龄后的儿童就可以自己刷，刷柄要能适应不同刷牙操作人的手掌大小，以方便握持。
下面来看看我买过的几种牙刷，也是入过的“坑”：
1.分段牙刷
商家特意“体贴”地标注了不同的使用年龄，将牙刷像奶粉一样，分为所谓的一段、二段、三段。
包装上对材质有详细的介绍：一段——360度硅胶刷毛；二段——三角形硅胶刷毛；三段——极小头极软毛纤维刷毛。
这三把牙刷共同缺点就是：清洁效率低，刷柄太细小，不方便家长握持。
2.指套牙刷
指套牙刷是典型的听起来很美，用起来很狼狈的东西。在宝宝长牙前，戴上它按摩一下宝宝的牙龈，享受亲昵的时光，这挺好的。
但用它刷牙就算了吧，第一刷不干净，第二戴上它被宝宝咬了，恩，真的很痛。
3.“香蕉牙刷”
前两张图片中的“香蕉牙刷”，其实和后两张图片是一样的东西——牙咬胶，而非牙刷。最多也只能说它是牙刷形状的咬胶，并没有清洁牙齿的功能。
孩子那么小，所以刷毛越软越好？
刷牙的目的是去除牙面上粘附的菌斑和软垢，从而预防龋病（蛀牙）和牙龈发炎。所以，牙刷的清洁有效性是第一考虑，靠近牙齿的一圈牙龈是角化粘膜，换言之，它和皮肤一样是可以耐受一定摩擦力的。
选牙刷的时候可以在手背上刷一刷，有感觉而不痛是比较合适的，连摩擦感都没有的超软毛牙刷或者硅胶牙刷，是无法刷干净牙齿的。
另外，建议大家选择牙刷时，最好选知名口护品牌，踩坑几率较小。
电动比手动的好，小宝宝也该用电动？
这个问题要辩证来看，的确大部分牙医都会推荐电动牙刷，因为它比传统牙刷刷牙效率高，省时省力。然而经典的儿童电动牙刷都是3~4岁以上适用，有的孩子年龄太小而不配合刷牙，不适合用相对来说刷头较大、刷柄较重的电动牙刷，于是适合幼儿的电动牙刷便应运而生。
这些电动牙刷的共同点是刷毛软、震动弱。
刷毛的选择前面已经说过了，震动弱的话，刷牙的时候还是得手动进行。所以，这一类电动牙刷可取的优点仅仅是自带光源，对清洁幼儿口腔的实际意义不大。
越贵越好？
有一类“网红”电动儿童牙刷，主打硅胶刷头为卖点。
这款“网红”牙刷是由一家护肤品公司所生产，不用多说，大家应该能自行判断其靠谱程度了。所以，不要再觉得贵的就是好了！
工欲善其事，必先利其器。选好牙刷，每天刷牙两次，仔细呵护孩子的小乳牙吧。
本文首发：卓正诊所
原标题：那些年，我给娃买牙刷踩过的“坑”
本文作者：卓正齿科 马莹
责任编辑：李小荣
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