父母的这个习惯，让孩子从小“笨”到大！

真是坑死了！

今天是世界无烟日，满世界都在宣传：吸烟有害自身健康，二手烟、三手烟危害他人健康。

但界妈也知道，好些抽烟的家长依旧无动于衷……

甚至会搬出周围的例子——“隔壁老王他爸抽烟抽到八十几岁了，不也没啥事！”

欸……老王他爸没事，可你不知道老王被他爸坑惨了！

《美国流行病学杂志/American Journal of Epidemiology》的最新研究发现，儿童和青少年时期接触父母吸烟会导致中年时学习能力和记忆力下降！

也就是说，隔壁老王正值壮年，却记性越来越差，科目二考了5次才过，很可能就是因为小时候家里“烟雾缭绕”！

吸烟会让人变笨，这个我们很早就知道了

长期吸烟，尼古丁会引起大脑皮质、中脑与海马区域的细胞数量减少以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的降低。

• 年轻人吸烟伤智力：一项以北京市3所职业学校的学生为研究对象，探讨吸烟对职业学校学生认知功能影响的研究发现，吸烟不利于学生的心算推理能力、短时注意力与执行功能；开始吸烟年龄越早，记忆能力表现越差。

• 老年人吸烟变“傻”：一项针对重庆60岁以上老年人的研究发现，与非吸烟者相比，现在吸烟者患有阿尔兹海默病与血管性痴呆的风险分别比不吸烟者高1.72倍与0.98倍。在吸烟者中，中度吸烟者与重度吸烟者患阿尔兹海默病的风险，分别是轻度吸烟者的2.56倍与3.03倍。

（为了不让烟民们狡辩“种族不同”、“生活环境不同”……界妈可是特意找了中国的研究数据呢！）

甚至，被动吸烟影响孩子的短期认知，我们也是一早就知道的……

此前的横断面研究和短期随访研究都发现，儿童接触二手烟与认知能力较差、智力和学业成绩较低有关。

可这回倒好，这群好不容易成家立业、摆脱了家里二手烟荼毒的孩子，人到中年，却发现小时候吸的二手烟，到现在还伤着他们的智力！

来来来，我们具体看看这个研（è）究（hào）是怎么回事！

这项研究是芬兰图尔库大学（University of Turku）应用与预防心血管医学研究中心协调正在进行的芬兰青年心血管风险研究的一部分。从1980年到2011年，研究人员对3596名3-18岁的儿童/青少年进行了跟踪调查。然后在2011年，对2026名34-49岁的参与者进行了认知测试。

在校正了性别、年龄、家庭社会经济地位、认知功能多基因风险评分、青少年/成年吸烟、血压和血清总胆固醇等因素后，研究人员发现：

• 与父母不吸烟的参与者相比，童年时期接触过父母吸烟的参与者在中年时的学习能力和记忆力较差。
  

差多少呢？

• 父母吸烟者与父母不吸烟者的情景记忆和联想学习的差异，相当于长达3.5年的衰老所造成的差异！

• 父母吸烟者与父母不吸烟者的短期工作记忆的差异，相当于长达5年的衰老所造成的差异！

• 而且，无论参与者在青春期或成年期是否吸烟，这种关联都是存在的。

随着医疗卫生水平的提高，人均寿命越来越长，诸如学习和记忆困难之类的认知缺陷也变得越来越普遍。而芬兰学者通过这项研究的结果更是强调了：

为了成年期的大脑健康，一定要做好预防措施，防止儿童和青少年们的二手烟暴露。

除了保护儿童和青少年不开始主动吸烟外，还应注意他们在家庭和其他地方的二手烟暴露。

顺便说一句，在这项“芬兰青年心血管风险研究”中，还发现了其他噩耗：

• 相比父母不吸烟者，儿童时期成长于烟草烟雾环境中的参与者骨密度更低；由于被动吸烟，这些孩子骨折风险将增加三分之一。

• 相比父母不吸烟者，一方或双方父母吸烟的孩子在成年后发生颈动脉硬化的风险更大。如果父母吸烟时不避开孩子，则孩子成年后发生动脉硬化的风险将是父母不吸烟者的4倍。

什么？

为了不让孩子接触到二手烟，你决定在外边抽完烟再回家？

你以为“三手烟”是吃素的吗？

研究早就证实，吸烟后残留在衣物上的“烟味儿”，被不吸烟的人接触后，会对其健康造成严重影响，尤其是儿童。

甚至还从三手烟样品物质中，鉴定出了多种潜在致癌化合物，包括多环芳烃（PAH）和烟草特有的亚硝胺（TSNA）。

发表在 Clinical Science 的研究清楚表明，即使是短暂的三手烟暴露，也能大幅增加幼年小鼠成年后肺癌发病率和严重程度啊！

什么？

老王他爸说太老了，戒不动烟了？

别呀！

停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。

停止吸烟2天后，尼古丁导致的不良反应就会消失。

停止吸烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。

肺癌，作为吸烟相关死亡的三大主要病因，在戒烟5年后，肺癌风险能下降39%！

戒烟与所有年龄段男性和女性的死亡率降低有关。

即使是60岁以后戒烟者与继续吸烟的老年人相比，死亡风险仍会更低。

甚至在超过80岁的吸烟者中，戒烟似乎也可降低死亡率！

戒烟，什么时候开始都不晚！

听医生的话，不要吸烟，不要二手烟

参考文献：

1.Suvi P Rovio, Jukka Pihlman, Katja Pahkala, Markus Juonala, Costan G Magnussen, Niina Pitkänen, Ari Ahola-Olli, Pia Salo, Mika Kähönen, Nina Hutri-Kähönen, Terho Lehtimäki, Eero Jokinen, Tomi Laitinen, Leena Taittonen, Päivi Tossavainen, Jorma S A Viikari, Olli T Raitakari, Childhood Exposure to Parental Smoking and Midlife Cognitive Function: The Young Finns Study, American Journal of Epidemiology, , kwaa052, https://doi.org/10.1093/aje/kwaa052

2、健康中国：世界无烟日 ｜ 吸烟有害健康 长期吸烟更能让你变傻变笨。

3、Yang S, Decker A, Kramer MS. Exposure to parental smoking and child growth and development: A cohort study. BMC Pediatr. 2013;13(1).

4、Chen R, Clifford A, Lang L, Anstey KJ. Is exposure to secondhand smoke associated with cognitive parameters of children and adolescents?-a systematic literature review. Ann Epidemiol. 2013;23(10):652-661.

5、Childhood Exposure to Passive Smoking and Bone Health in Adulthood: The Cardiovascular Risk in Young Finns Study.[J]. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2019.

6、Raitakari, Olli, T, et al. Exposure to Parental Smoking in Childhood Is Associated With Increased Risk of Carotid Atherosclerotic Plaque in Adulthood The Cardiovascular Risk in Young Finns Study[J]. Circulation: An Official Journal of the American Heart Association, 2015.

7、Hang B, Wang Y, Huang Y, et al. Short-term early exposure to thirdhand cigarette smoke increases lung cancer incidence in mice[J]. Clinical Science, 2018: CS20171521.

8、Hilary A Tindle, Meredith Stevenson Duncan, Robert A Greevy, Ramachandran S Vasan, Suman Kundu, Pierre P Massion, Matthew S Freiberg. Lifetime Smoking History and Risk of Lung Cancer: Results From the Framingham Heart Study. JNCI: Journal of the National Cancer Institute, 2018; DOI: 10.1093/jnci/djy041

9、Cao Y, Kenfield S, Song Y, et al. Cigarette smoking cessation and total and cause-specific mortality: a 22-year follow-up study among US male physicians.[J]. Archives of Internal Medicine, 2011, 171(21):1956-1959.

10、Nash S H, Liao L M, Harris T B, et al. Cigarette Smoking and Mortality in Adults Aged 70 Years and Older: Results From the NIH-AARP Cohort[J]. American Journal of Preventive Medicine, 2017, 52(3):276.

本文来源：医学界儿科频道

本文作者：火锅

责任编辑：李小荣

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