“三八”关爱女工系列活动 | 女职工心理关爱服务周
The following article is from 首都职工心理发展 Author 北京职工服务中心
北京市总工会
北京市职工服务中心
最
美
女
神
节
女
神
节
The invitation
邀/ 请 / 函
感谢有你|一路相伴
春光三月，美丽动人
我们将迎来专属于女性的节日
你准备好了吗？
打开你的女神专属惊喜
关于举办2021年“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动的通知
各区总工会，北京经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：
为切实落实北京市新冠肺炎疫情防控部署要求，响应不扎堆、不聚集号召，在特殊时期利用网络手段，帮助广大女职工调节压力，增强自信，保持积极乐观的心态，在“三八国际劳动妇女节”来临之际，北京市总工会女职工委员会和北京市职工服务中心联合开展2021年“温情三月，呵护心灵”女职工线上心理关爱服务周活动，并将该活动作为庆祝2021年“三八国际劳动妇女节”系列活动之一。
01
服务时间：
2021年3月8日至12日（周一至周五）
02
服务形式：
线上服务（包括直播平台、微信平台、咨询热线等）
03
服务对象：
全市工会会员单位女职工
04
服务项目：
项目一
自我认知，关爱备至
--女职工线上心理体检
01
服务内容：
精选专业心理测评量表，通过“首都职工心理发展”微信公众平台推送的方式，为广大女职工提供压力水平、家庭关系、自信程度三类心理自检服务，帮助女职工科学认识自我。具体内容如下：
02
目标与效果：
通过开展心理体检服务，帮助女职工科学认识自我；同时，作为“幸福课堂”的引入篇章，以趣味性测试的方式，激发女职工对自我探索与自我成长的关注，引导女职工更有针对性地进行自我调适与提升学习。
03
参与方式：
关注“首都职工心理发展”微信公众号，3月8日当天将收到线上心理体检服务（测评量表）推送，测评后结果可即时查阅。
项目二
魅力女性，内外兼修
--女职工幸福课堂
01
服务内容：
根据女职工的特点和关注点，录制心身压力调适、家庭关系赋能、形象自信提升三类主题课程，利用微信公众平台推送的方式，将“女职工幸福课堂”送到女职工身边。具体内容如下：
02
目标与效果：
通过不同主题的幸福课堂视频推送，帮助女职工觉察自我的情绪和认知，科学、高效地学习心理学知识及方法，有效缓解女职工压力状态，调节不良情绪，增强自信与气质，提升品味与审美，从而达到自我和谐与健康促进。
03
参与方式：
关注“首都职工心理发展”微信公众号，3月8日当天将收到女职工幸福课堂推送。
项目三
心灵直播间，美好天天见
--女职工专题直播课
01
服务内容：
甄选女职工关注度高的心理专题，邀请心理学专家开展线上直播课。在直播过程中，以专家讲授与互动答疑的形式，带领女职工关注自己、关爱自己，掌握自我调适方法，科学缓解压力，和谐人际关系，掌握健康幸福的秘笈。具体内容如下：
说明：分别扫描上方五个二维码，可以定制开播提醒。
02
目标与效果：
在严格疫情防控期间，通过专题直播课的形式，为全市女职工搭建心理建设与能量提升的有效渠道，提升自我调适与人际互动能力，掌握亲子沟通与家庭相处之道，以积极的心态应对工作与生活中的各种挑战。
03
参与方式：
3月8日至12日，每日课程开始前，通过点击链接或扫描二维码的形式，进入课程直播间观看并互动留言。
项目四
心语心愿心呵护
--女职工心理咨询热线服务
01
服务内容：
心理咨询热线作为一种行之有效且方便实用的心理咨询途径，逐渐成为广大职工认可度高的心理支持与援助服务之一。为了使全市女职工能够享受免费、便捷、专业的心理咨询服务，北京市总工会职工心理咨询热线7*24小时为广大女职工及家属提供支持。
02
目标与效果：
通过提供心理咨询热线服务，帮助有需求的女职工及家属科学疏导不良情绪，有效缓解工作与生活中的诸多困扰，为女职工提供心理支持，维护好广大女职工的心理健康。
03
参与方式：
女职工可随时拨打职工心理咨询预约电话：
4000151123/4000251123
温馨提示：通知内容可在北京市总工会官网、12351职工服务网内查看！
冬去春来，万物复苏
在这个特殊的春天
第111个“三八”国际劳动妇女节
即将到来
线上职工心理关爱活动等您来参与！
不一样的“三八”
一样在静候美丽的您！
工会提供心服务
职工享受心呵护
更多精彩敬请关注
“北京市职工心理体验服务系统”
网页版
（http://www.bjzgxl.org.cn)
微信版
（关注“首都职工心理发展”微信公众号）
—END—
扫码关注我们