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陷入这3种模式的亲密关系,比出轨更可怕

武志红 2024年08月26日 12:30





听过一句话:


“当我们踏入一段关系,就像是赌上了自己的全部身家,害怕输,只想赢。”


有些人害怕输掉的是自己的掌控主导权,所以总想占上风。


凡事都要“听我的”,孩子的教育,房子的装修,午饭的安排......一切要由我做主。


一吵架就冷战,一冷战就要等对方先低头,哪怕错在自己,也毫不退让。


信息要秒回、聚餐要报备......要求越来越多,想要对方符合自己的期待。


就这样,两个人的交往,慢慢演变为“权力的斗争



而另一些人,害怕输掉的则是对方,以及这段关系,所以越来越妥协,不断自我牺牲,让渡出自己本该有的权力


身边有位朋友,从小父母离异的她,总想通过关系让自己感受到亲密与被爱。


她在每一段感情中,都非常依赖男友:


  • 找什么样的工作如何与身边人相处,都要男友帮她抉择。


  • 遇到一点困难情绪不开心,也是立马找男友倾诉


婚后的她,更是为了老公不断付出,每天变着法给他做饭,把饭菜端到他面前。


随着两个人的生活日常绑定,她几乎无法忍受分别,哪怕老公只是出差一两天,她也电话打个不停,时刻都要知道对方的消息。



久而久之,她已经无法离开这个男人,因为对方深深影响着自己的喜怒哀乐,她害怕不抓紧一点,会有一天被对方抛弃。


而她的老公被这样没有边界和空间的亲密,折磨得苦不堪言,经常找借口加班。


其实,关系中的两个人都能察觉到这样的相处有问题,可不管问其中的哪个人,他们都觉得自己无力解决。


为什么会这样呢?



当我们进入一段关系时,童年议题、认知框架、婚恋观念、价值标准,它们之间权力碰撞定义了我们是谁,会如何对待彼此。


如果了解关系中的权力模式,你会发现这对夫妻是追逐者远距离者


  • 追逐者没有权力,因为他们所需要的一切都来自对方。

     

  • 距离者没有力量,因为他们一直在防守和疏远,来维护自己的边界。


正因为两者都缺乏对权力的掌控,所以双方对待这样病态的感情都毫无办法,只能一个全力躲,一个拼命追。


那怎么样,才能平衡权力,既不输掉关系,也不失去自我呢?





心理学家弗洛姆曾说:


不成熟的爱是——因为我需要你,所以我爱你。


而成熟的爱是——因为我爱你,所以我需要你。


前者为了赢得对方的喜欢,主动打破了权力的天平,使自己变得弱小、孤独、无助、听话。


就像是乞求宠爱的小孩,想要通过乖巧懂事,甚至生病,得到更多的关心。


而后者,能与内在的自我真正联结,不会把所有影响自己幸福的权力转交到另一个人手上



作为一个完整而成熟的人,他们了解到自身的需求,可以照顾好自己的情绪。


同时无条件地接纳自己,既能享受亲密,又能坚守自我


那么,如何才能做到像后者一样呢?


拥有40+年经验的国际亲密关系导师,莎兰•汉考克老师认为:


权力作为人类潜力版图中重要的一部分。


只有带着敏感理解来触碰它,我们才有可能真正地把它发展成生命中美妙且正向的礼物。”


在莎兰老师多年的工作与研究中,她见识了各种各样的关系,也了解到了本土的伴侣权力模式。


她将常见的权力动态总结为3种:需求-撤回依赖-反依赖恐惧-羞耻



围绕着这三种模式,她通过练习和一些技巧方法,将其转换为正向。


  • 内在匮乏的女士,认识到自己索取的根源。


  • 总是牺牲的母亲,找到与丈夫、孩子更好的相处状态。


  • 长期处于PUA关系的人,在健康的权力模式中,建立起自信自尊的人格。


如果你在关系中也有这样的困惑:


为什么我们无法开诚布公?

为什么我很难坚持我的立场?

为什么我会在关系中失去自我?

为什么对方总说我的控制欲很强?

我们没有明确关系中可以承受的底线;

想追求发展,但伴侣害怕改变,产生分歧……


欢迎你学习国际两性和婚姻关系疗愈师莎兰•汉考克主讲的关系中的自我与亲密》!


在课程中,老师将畅谈金钱、自我能量、羞耻感、需求、性、边界......解析两性关系中的的权力游戏!


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武志红曾说,“我直接接触的外国老师中,有两位老师对我影响很深,一位是吉利根老师,另外一位就是莎兰老师。”


他多次参加莎兰老师的工作坊,并直言自己的代表作《为何爱会伤人》里,有许多内容深受莎兰老师的影响。


因此,时隔2年武志红老师再度邀请莎兰.汉考克老师推出年度大课《权力篇》


目前,她已在中国各个城市开设工作坊10多年,共累计了20000+人参加。


她遇到过很多在亲密关系中迷茫的人:


有摆脱不了控制型伴侣的学员;


有在负向权力循环关系里中痛苦不堪的人;


也有对金钱、工作、性爱失去掌控权的女性……


至今,70岁的莎兰老师和她的爱人还拥有着令人羡慕的甜蜜、圆满的亲密关系。



课程分为导师原声版+中文翻译版+中英同声传译三种版本,并配有全文字稿,现已上线!


课程将「超40年亲密关系教学经验」+「10多年在中国线下工作坊的理念与方法」相结合,还原莎兰老师原汁原味的课程体验。


值得一提的是,相比线下课程的费用、出行住宿等等精力投入,这门线上课程是性价比很不错的礼物。


 

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莎兰.汉考克老师提炼10年+中国工作坊带领经验,融合犹太人的聪慧+西方心理学+东方传统观察于一身。

 

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继《真实篇》《性爱篇》后,《权力篇》将着眼于影响关系的本质,呈现导师智慧。


3、课程豪华版配置,好课不难学


课程配置为「音频课程」+「逐字课稿」,均包含中文版、英文版。


其中,音频分为英文原音版(莎兰的疗愈原音录制)+中文翻译版(莎兰国内授课专用翻译团队),很大限度还原老师思想精华,方便中国学员学习。


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「课程亮点」


1、探寻影响关系本质的要素


你经常使用的是正向权力还是负向权力呢?

察觉你与伴侣的日常行为,探索矛盾下的本质,从而打破关系僵局。



2、解析及疗愈3种不良权力互动模式


你与伴侣处于哪种权力模式中呢?

渴望化解相处难题,疗愈并重建关系吗?



3、构建成熟关系的智慧法则


你希望和伴侣构建一份成熟、和谐的关系吗?

双方在金钱、性爱、边界上都达到平衡,保持既拥有亲密,又活出自我的状态。




「课程形式」


本课程为线上音频,总共两个版本,一次购买,全部都可以学习:

 

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由多年陪伴莎兰老师在中国开展线下坊的资深翻译师录制,方便学习,课程附中文稿件


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