把握婚姻主动权的女人，都会这样和老公谈钱

有人说，钱很俗气，却是女人在婚姻里的底气。

不敢谈钱、不会谈钱，就会在婚姻里失去主动权，活得压抑而憋屈。

自从当了全职妈妈，表姐小瑜就时不时透支信用卡来补贴家用。

我感到很诧异：“你老公收入不是挺好的吗？”

小瑜叹了口气，原来，老公每个月会固定给她一笔钱，但只够基本开支。

曾有一次她暗示过钱不太够花，但老公没有听懂，还说了句“才月中，这个月怎么花得这么快啊”。

听了这句话，小瑜羞愧得想找个地缝钻进去。

“现在每次不够用了，我都要想好几天，要不要找他要，该不该找他要。
感觉自己就像个累赘和麻烦，还不如自己先用信用卡补上。”

不过小瑜心里还是会感到憋屈，明明自己牺牲了工作，一个人照顾家里也很辛苦，为什么开不了口呢？

每次鼓起勇气，话到嘴边，又觉得自己不工作没底气，老公一个人养家也不容易，还是算了吧。

这些埋在心底的纠结，让小瑜对老公产生了不满：

他就不能主动体谅一下吗？为什么非要我亲口说出来？

小瑜的态度，也让两个人的氛围变得越来越低压。

前段时间，小瑜和邻居去超市采购，看见人家打电话向老公撒娇要钱买衣服，她既惊讶又羡慕。

想到自己为了把钱省下来，用到孩子和家庭开支上，自己身上的衣服还是好几年前的，她委屈得差点哭出来。

国际婚姻和两性关系导师莎兰·汉考克曾说，无法提出自己的需求，其深层的心理原因是羞耻感。

就像小瑜，想要钱，又在潜意识里担心自己不值得，担心对方不够爱自己，不愿意给。

所以常常压抑自己的需求，让自己活得辛苦而又憋屈。

而与之相伴随的是自我界限的不断压缩——

为了保障家庭开支，透支自己的信用卡，苛待自己的生活，压抑自己的情绪，持续陷入到精神内耗中。

长此以往，不仅小瑜会感到疲惫无力，也很容易让婚姻关系因此变得紧张和疏远。

实际上，除了不好意思要钱，婚姻中不敢提需求、不知道怎么提需求的情况比比皆是。

比如——

想要爱，却扭扭捏捏变成“你还知道回来，家里的事你管过吗”的抱怨和指责；
想要性，却犹犹豫豫担心表现得太直接而难以开口；
……

提需求，本是我们在婚姻里应有的权利。

敢于向另一半提需求，既是对感情的笃定，也是内心散发的强大自信。

从小到大，女性不断被教导成为付出者，把别人的需求放在自己的需求前面，却很少有人告诉她们如何说出“我想要”。

一些原本充满活力的女孩，因为父母沉重的要求和期待，在很小的时候就开始隐藏自我，压抑需求。

也在一次次压抑需求中，让渡了自己的界限，背上本不属于自己的负担，失去本该享有的权利。

那些能够大胆说出“我需要”的女人，往往也更能在婚姻中把握主动权，活得自尊自信，轻盈自在。

而她们的伴侣往往也更加尊重、支持她们，婚姻也更加和谐幸福。

如果你也希望被婚姻和亲密关系所滋养，欢迎你加入看见心理联合国际两性和婚姻关系疗愈导师莎兰·汉考克，为大家带来的《亲密关系界限12讲》——

带你回归内在，正视、表达未被满足的需求，守护内在界限，构建健康滋养的亲密关系。

亲密关系界限12讲

国际两性和婚姻关系疗愈导师亲授

12节中英文音频课，系统修复关系界限

4大核心练习+典型案例，理论结合实际

带你连接真实需求，构建自由成熟的关系

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对于想要构建幸福的亲密关系的人，跟随莎兰老师学习就是一个很好的选择。

一直以来，莎兰老师在全球开设了众多亲密关系相关的课程，已经积累了50+年的实务经验。

过去10多年里，她在中国各大城市开设的线下工作坊也是一票难求，场场爆满，共累计20000+人参加。

很多学员惊叹莎兰老师真的“很懂中国人”，她说：

“比起亲密，东方家庭更需要创造界限，去处理共生和纠缠的议题，从而拥抱互相滋养的关系。”

而她本人，尽管已经70多岁，依然热情自信、充满魅力，在亲密关系中活得真实而自在！

值得一提的是，相比线下课程的费用、出行住宿等等精力投入，这门线上课程绝对是性价比超高的礼物。

就连武志红老师也曾多次参加莎兰老师的线下工作坊课程，而且不吝盛赞：

“上莎兰老师的课，既有感性的流动，也有理性的自洽。”

她的课不仅理论让人感到醍醐灌顶、产生共鸣，所创造的具体方法也很实用。

同时武老师还表示，自己的代表作《为何爱会伤人》，就有很多内容深受莎兰老师的启发。

 课程内容 

在课程中，我们将遵循【看见需求】【守护界限】【表达需求】【修复界限】四大步骤，循序渐进，从认知到行动，连接真实需求，重塑健康界限，构建滋养性关系。

✅模块1：为什么你总感到压抑、委屈，关系失衡？

这一模块将带你直击亲密关系中的2大痛点，回归童年时期被压抑的需求，看见负面表达背后的真实需要，寻找你的伤痛源头。

✅模块2：当你不敢表达真实需求，总是迎合对方勉强自己时，该如何连接真实自我，看见内在需求？

跟随课程和引导练习，用充满觉知的成人状态，找回真实需求，守护被挑战的界限，学习捍卫自己的权利。

✅模块3：总觉得不敢不配，关系中不好意思提要求，如何走出需求羞耻？

模块3将教你创建自我疗愈的“抱持空间”，走出关系中的恐惧和怀疑，勇敢表达需求。

✅模块4：面对已经失衡的亲密关系，如何修复界限，让关系重回正轨？

该模块将与你一起你倾听身体感受，识别关系中的不良界限，修复关系裂痕，重新拥抱爱与被爱。

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 课程亮点 

1、莎兰老师亲授，50+年亲密关系实务经验。

莎兰·汉考克，作为国际著名的两性和婚姻关系疗愈导师，在亲密关系领域中积累了50＋年的实务经验。

同时，她还是武志红老师在亲密关系议题的重要导师。

武老师多次参与她的工作坊学习，并受启发写下百万畅销书《为何爱会伤人》。

现在只要不到200元，就能直接学习莎兰老师在需求与界限议题上的毕生经验与智慧，从痛苦的亲密关系中脱离出来，享受更加活力自在的人生状态。

2、深层疗愈内在卡点，从根源破解亲密关系难题。

课程将结合5大需求层次，追溯亲密关系中的矛盾爆发点根源，透过表面困境，带你层层深入，回到童年时期，看见自身未被满足的需求与创伤。

3、可套用公式+经典案例+配套练习，轻松吸收核心知识。

莎兰老师将依据数十年实战经验精髓，提炼公式技巧，教你如何一步步连接真实需求，并精选两大典型案例，让你更直观、具象地理解核心理论，发现问题的根源。

同时，配套4大核心练习，从认知到行动，逐步设置合理界限，更好地享受滋养的亲密关系。

4、豪华版课程配置，好课不难学。

课程配置为「音频课程」+「逐字课稿」，均包含中文版、英文版。

其中，音频分为英文原音版（莎兰极具疗愈性原音录制）+中文翻译版（莎兰国内授课专用翻译团队），极大限度还原老师思想精华，方便中国学员学习。

「适学人群」

1、习惯迎合讨好，不懂拒绝的人

2、不懂向伴侣表达需求和感受的人

3、习惯防御，难以建立信任和亲密的人

4、总是患得患失，缺乏安全感的人

5、不知道自己想要什么的人

6、感情中冲突冷战不断的人

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