【云南大理】“健康生活”静修营｜当瑜伽遇见素食，来一起学一起玩（8月19-22日）
一边听音乐·一边看简章
夏日炎炎，我们的生活被
汽车的尾气，化工合成的产品
焦虑烦躁的心情
以及日复一日的琐碎与忙碌
填满
我们活着，却好像没有在好好生活
我们漫不经心
有时甚至近乎到了麻木的程度
如果你厌倦了生活的单调与重复
也许可以给自己一个短暂的假期
周末+2天
在云南大理
我们一起享受清凉
一起学
一起玩
古典瑜伽
瑜伽安排：每日团练+新课
团练：每天早上6:30-7:20 苏利亚克里亚
新课：瑜伽体式
如果你没学过“苏利亚克里亚”这套练习也没关系
可以跳过晨练，直接参加新课
学习这套练习不需要任何基础
瑜伽体式介绍，点击链接即可进入：
isha国际认证哈他瑜伽老师
国家二级心理咨询师
催眠治疗师
喜马拉雅电台主播
致力于推行“健康、美好，积极向上”的生活方式
健康素食
如果你还在为如何健康地“吃”而苦恼
那么这次我们专门邀请到常驻大理的素食老师“小七”
为大家讲解食物
课程内容：
·人体所需八大营养基础讲解
·食生概念及一日三餐/营养搭配
·超级食物讲解
·风干与种子出芽
不只有理论，有菜谱，
我们还会一起共同制作一次素食午餐party
让食物丰盛的能量带给我们滋养和疗愈
曾从事珠宝行业，获得财富自由；
曾是一名资深的阿卡西记录阅读疗愈师和瑜伽老师；
Isha瑜珈和生食的受益者；
热爱料理，对于食材有着天然的联结感和敏锐度，热衷于探索食物与身体的关系；
师从于巴厘岛知名日籍生食主厨Sayuri，参与其食生烹饪课程，并在当地完成料理师见习；
曾因植物性饮食而改善了淤寒消化不了胀气等身体问题；
目前全身心致力于植物性饮食科学素食和阿育吠陀食疗理念的推广。
一起开心玩
如果不懂得玩乐
又如何懂得生活呢
别太严肃
没有什么天大的事情需要我们
正襟危坐
来一起玩吧
尽情享受生活中的喜乐
本次课程地址选在大理响山艺术空间，这里安静怡人，背靠苍山，面朝洱海，天台就可以观赏美丽的日出。
除去课程的安排，我们还可以一起品茶、聊天，做游戏，
用快乐来为自己的身体和头脑做一个全身心放松的SPA
课程设置
报道时间：
2021年8月19日 周四 13:00-17:00
课程开始：17:30
结营时间：
2021年8月22日 周日 14:30
素食午餐派对之后结营
课程地点：云南·大理 响山（包场）
课程收费
原价：4980元
早鸟价：4280元
两人同报价：3980
可以享受会员折扣价：3780
此费用含课程费+素食，不含住宿
住宿230元/晚/人，共3晚
早鸟价截止8月12日
满12人开营，16人满员
不满12人，将取消本次课程，全额退款
机票请在课程敲定之后预定（我们会至少提前一周发布通知）
婵儿姐姐工作室
joe
温馨提示
·课程期间因为有瑜伽练习，建议穿纯棉衣裤，白色为佳
·满12人开班，不满人数课程取消，全额退款
·请在课程敲定之后再预定机票
·女性生理期不影响课程安排的瑜伽练习
end
活动承办：婵儿姐姐工作室
地址：重庆市渝中区得意商厦13-24
咨询电话：13368083920