【植物疗愈力】芳香疗法，是一种平衡身心的整体疗法

芳香疗法是一种

整体疗法

芳香疗法，是用从植物中萃取出的芳香分子，运用涂抹、吸闻等方式，来调理并改善人的身体和心理状态的疗愈方式

“整体疗法”理念是芳香疗法的基本原则

整体疗法这个概念，最早由希波克拉底（Hippocrates）提出

希波克拉底生活在公元前460～370年的古希腊，是一名医生，被西方尊为“医学之父”

他提出了“人是一个整体，而不是片段的总和”；“为了治疗人体的疾病，我们必须有整体的知识”；“医师所医治的不仅是病，而是病人”等等具有整体观的治疗原则

“全部流程，全部身体，全身关系，全部环境”，是希波克拉底对于“整体疗法”的概括

整体疗法，不会只看疾病本身，而要用“全人”的观点来思考症状

它的重点在于寻找疾病的深层根源，让人体达到一个平衡

摩利夫人在《青春永驻的秘密》中也指出：单单依靠芳香疗法并不会带来健康，还必须有均衡的生活方式

这种生活方式，包括了均衡的饮食，充足的睡眠，平衡的情绪，适当的压力等等

现在，我们常常提到“心身症”这个词

的确，各种躯体疾病，都与心理有着或多或少的联系

可以说，几乎所有的病症都是心身症，有其心理层面的因素

以胃病为例

胃是人体主管消化的器官，无论是饮食不节，还是体内积淀太多情绪或压力，都势必让身体难以消化，引起胃部的不适

腹部，常被称为“腹脑”，人的情绪很容易堆积在这里

研究发现，压力过大常常是现代人患上胃病的重要原因

这时候，我们便可以借助芳香疗法的力量

这些从植物中萃取出来的精华，不但可以化解难以消化的食物（身），而且能够帮助我们消解积压的情绪（心），使身体重回平衡状态