应对奥密克戎，个人防护很重要

当前，国内本土疫情此起彼伏，部分地区新增病例快速增长。奥密克戎作为最“流行”的毒株尽显其传播迅速、传播广泛、传染性强的特点。面对如此高传播力的病毒，市民朋友一定不要忘记做好个人防护，保护自己和家人健康哦！01戴口罩戴口罩仍然是阻断病毒传播的有效方式，正确佩戴和摘取很关键。佩戴时，要辨正反、严密合，咳嗽或打喷嚏时不需要摘下口罩，如不习惯，可摘下口罩用纸巾或肘部遮掩口鼻；摘口罩时，注意避免接触口罩的外层。02手卫生保持手部清洁，尤其是在使用厕所、接触可能被污染的公共环境后，一定要及时洗手，或使用手消毒剂消毒。避免用不清洁的手触摸眼睛、嘴巴和鼻子，降低感染新冠病毒的风险。03种疫苗目前的研究表明，现有疫苗对奥密克戎变异株仍有效果。全程接种疫苗可以有效降低奥密克戎变异株引起的住院、重症和死亡风险。但接种疫苗一段时间后，疫苗对部分人员的保护效果可能会减弱，及时接种加强针，可产生更好的保护效果。老年人因基础疾病多，为有效预防重症和死亡，更要积极接种疫苗。

04少聚集避免去通风不良或拥挤的地方，公共场所时刻注意保持“一米线”社交距离，尤其是清明节假期临近，出入景区景点、餐饮单位等室内公共场所时，需按要求提前预约并错峰出行。

05好习惯保持好习惯，不随地吐痰，不乱扔垃圾；咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮挡；合理膳食、适量运动、充足睡眠，规律作息，增强身体免疫力。

当前防控形势严峻复杂，

坚持做好个人防护，

保护自己，

保护家人。

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