允许孩子哭，这是项能力！

孩子哭，常常是家长们很难应对的一件事，很多家长会说，我家孩子太闹腾了，稍有不顺心就哭，哭起来没完没了的，而且还“混不吝”，怎么说也不顶用，最后只能大声训斥、吓唬，甚至打一顿，才不哭。于是我们可爱的家长总结了一条：哭，就得凶。但真是这样吗？

这样的经历

思绪回到我们幼时，每个小孩子的童年貌似都会有几段印象特别深的哭泣经历，而伴随着我们的哭泣，还有咱们爹娘独有的“哄孩儿”方式。而我小时侯印象最深的一句话是：“别哭了，再哭，门口背（卖）小孩儿把你收走！”还有很多，比如：

条件式的：不哭了，妈妈给你买……

威胁式的：哭，哭，就知道哭，看我不打你……

甚至这样说：你自己哭吧，我不要你了……

我们为什么会哭？

哭和笑传递了我们伤心和快乐的两大情绪，甚至更多。但过往成长的经验告诉我们，哭不好，爱哭的男孩子是爱哭鬼。

父母们会说“宝宝不哭，宝宝最勇敢”，好像在我们的文化中，男孩儿，男人的哭泣就是可耻的；而对女孩子，“哭说明这个孩子矫情，虚弱。”大人是喜欢笑的，排斥哭的，虽然我知道每个人都会哭，但那是不被喜欢的。于是哭这个动作就会不断的在孩子成长中被压抑。

大人们对哭似乎都有一种本能的焦虑，所以在孩子哭泣的时候，他们最直接的感受是烦躁、着急，这种感受直接导致了大人们的“睁眼xia”——不接受孩子的哭，忽略孩子在哭泣当下的情绪。

当孩子哭泣时，我们更多的关注孩子哭泣的动作，而非哭泣背后隐藏的需求、情绪等这些深层的东西。每次哭泣，最终换来的是被忽略的感受，这就使得孩子的情绪成长，无法像身体和认知成长那样成熟。孩子逐渐习得不去表达感受，习得对抗，习得“要你管？”

随着孩子的长大，孩子将会是一言不合大发脾气？将会是一个小皇帝？而当大人们逐渐发现hold不住孩子时，就会开始给孩子贴标签：爱发脾气、不懂得照顾别人、自我中心、没有礼貌……

那么从孩子角度分析：

哭背后隐藏的是什么？

孩子哭泣的时候，是在表达什么？

其一是工具性的哭，某些需要没有被满足，通过哭来获取，父母想要孩子停止哭泣，就会满足孩子的一些要求，上文中提到的条件式制止孩子哭泣，会促使未来孩子通过工具性的哭来换取自己想要的。儿童就是在和我们的互动中逐渐发展出这样的模式的。

其二是需要没有被满足后的失落、伤心甚至是痛苦的情绪表达。比如：孩子可能会特别喜欢某样玩具，如果他想要的时候没能找到就可能会开始哭泣，那么这个哭是什么呢？孩子的内心独白应该是：“我想要，我又找不到，我着急，我难受，我太着急了，我需要哭出来。”

这时不哭会憋坏的。你要做些什么？

答：不需要！

我们知道孩子是在表达他的难受，所以我们要向孩子传递的是，我看到你因为没有找到心爱的玩具很伤心，这便是去关注他的情绪。

当然这还不够，我们不希望他一直沉浸在这个情绪里，因为这时孩子的情绪来源是有具体事由的，所以我们需要解决问题。在最初最激烈的情绪逐渐放缓后，需要和孩子一起做些事情，比如：发起邀请，“如果你觉的好一点了，那我们可以一起去找玩具了吗？”

这时候，结果有两个，一个是找到了，皆大欢喜；另一个是没找到，孩子可能还会哭，我们可以尝试和孩子这样说：“看来我们需要想想办法”、“是否有其他的东西可以代替”、“我们是不是可以自己做一个”。这个过程中，父母温和而坚定的保证自己情绪稳定很重要。

其三，通过哭泣表达自己的意见，在这里我表达这样一个观点，孩子的很多问题通常都是我们父母直接或者间接催化的。

举例子，父母说孩子拖延——有的父母给孩子定了时间，早上起床后20分钟要做完穿衣服、刷牙、洗脸、吃饭、背书包，然后开始一遍遍的催促：快点、快点……而完全忽略了孩子本身的发展水平，想一下，要一个5岁的孩子跑100米跨栏，当然办不到了。

孩子会哭泣表达抗议，在他哭的时候，他在说：爸爸妈妈，我求你们了，我做不到，饶了我吧！然而这些却被无视，甚至被指责：你快点不行吗？你就是故意的！这样做是眼睁睁的将孩子送到了拖延的阵地。

父母上班快迟到了，着急又焦虑，于是这不可避免的又是一场鸡飞狗跳。此时孩子的外部框架并没有建立起来，好的习惯也就无从谈起了。

从父母的角度来看，这种焦虑来自哪里呢？它来源于控制。在孩子哭泣的时候，父母体验到的是失控的焦虑和恐惧，这种状态是极不舒服的，所以成人会通过上文提到的讲条件的方法让孩子安静下来！总之，孩子，你不要哭就对了。

我们会发现不能关注孩子哭泣的父母，是自己的情绪发展未能成熟。孩子的哭泣会带动她们内心中那个更无助、焦虑以及惶恐的小孩。 但因为我们是成人，所以我们也可以不断的去觉察自己，当孩子哭泣时倾听自己内心的声音，先接纳自己的无助，然后再来接纳孩子的哭泣。孩子如果还想哭，此时我们就可以做到安静的陪伴了。

如果你希望未来孩子能够自由表达感受，那么请您允许孩子哭泣吧。至少可以停止自己对孩子的恫吓和利诱，尝试着“深情款款”的望着孩子，心里想着我孩子哭的声音可真大呀，体验温和而坚定的那种感觉。虽然有些难，但我们也需要成长。开车要考驾照，成为父母，尤其是一个合格的父母，当然也得经历学习的过程。育儿育己，我们一起成长！

作者简介：

志峰，坐标北京，专注于3-6岁儿童情绪与行为问题，从事儿童游戏治疗个案咨询与家庭教育讲座

个人公众号：杉峰与儿童（ID: Fzhi_xinli）

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