退休以后，就要这样活，这才是最好的养老方式！不看太亏~
退休后，我们都在为自己的晚年生活作打算，总想寻找一种最好的养老方式，以此度过人生的后半场。
其实，不管是居家养老、旅游养老，还是机构养老、个人养老，适合自己的才是最好的。且无论是哪一种，最关键的是我们要学会照顾好自己，这才是最值得参考的养老方式。要记住，自己的晚年掌握在自己的手里！
照顾好自己，享受生活的每一天，就要学着找点兴趣爱好。我们要自寻快乐，培养自己喜欢的兴趣爱好，充实丰富晚年生活。
人老了，
要有这10个爱好，
这才是最好的养老方式
01
摄影—身心的有氧运动
喜欢摄影就喜欢看新的美景新的事物，那么你跑来跑去就会有目标，拍照一路走一路拍，其实是中老年人最轻松的全身运动，既锻炼了身体又培养了兴趣，摄影兴趣又让你对外面的世界充满好奇，喜欢动喜欢旅游保持旺盛的生命力。
02
写作—唤起晚年活力
写作的老人肯动脑筋，肯于接触世界，进而开发潜能，乐生忘老。写作更可以开阔视野，帮你走出“老而无用”的小天地，赶跑空虚失落感。
03
美容—越老越爱俏
美容其实也不是年轻人的专利，健康专家说，年逾古稀者注重打扮、爱好美容是有益于身心健康的。
04
保健—把健康抓手里
有很多人到老了特别关心养生保健方法的研究，这样的确能让自己的生活质量提高，通过食疗的方法获取最直接的好处：大病靠医疗，长寿靠自己。
05
集邮—推迟了脑退化
在众多的长寿老人中，集邮爱好者不乏其人，为了做好集邮，我们必须了解很多相关知识，随着脑力活动的开展，脑组织的代谢加强了，血液循环进一步改善，从而推迟了脑的老化。
06
旅游—腿脚灵便身体好
人们一谈起旅游就认为是年轻人的事，其实老年人在身体吃得消和经济条件许可的情况下，也应该享受一下旅游带来的快乐。游玩在各地的山水间，饱览各处的名胜古迹、了解各地的风土人情，可以为老年人的生活增添新的乐趣，而且旅游对老年人身心具有良好的调节作用。
07
手艺—手指灵活了，人都不痴呆
剪纸、手工也是非常适合老人的娱乐，不仅手眼脑并用，好的作品还能为老人带来很大的成就感，手指活动了，还能让脑力更加活泛，减少痴呆的可能。
08
唱歌—提高社交能力
歌声是人们用来表达自己喜怒哀乐的方式。但很少有人知道，唱歌还是有助健康的一剂“良方”，对老年人尤其奏效。老年人唱歌不仅能锻炼口齿、锻炼肺部机能，还能调节情绪，提高社交能力，尤其是能够提高记忆力。
所以，圈里的朋友们不要担心自己唱得不好，勇敢地唱出来，对身心都有一定的好处。
09
跳舞—塑造美妙体型
跳舞是一项有氧运动，有利于身体健康，小病能跳好，大病能预防，只要跳的合理身体越跳越健康。常言说人老腿先老，跳舞是一种很好的腿部锻炼，常跳舞的人走路特轻盈，所以有人说跳舞的人不爱老。
10
运动—增强身体抵抗力
俗话说生命在于运动，这句话一点都不假，运动给老年人带来的好处尤为重要，动以健身，静以养心。早晚走一走，能活九十九。
拥有几个爱好，
照顾好自己，
快乐生活每一天
年龄大了，生活更要有滋有味，开心快乐地度过每一天，就是对生活最好的回馈！
中老年朋友们，现在可是我们人生最好的时光！有钱，有闲，有时间，还有老中青三代的朋友，所以简单养生，轻松生活，真正的人生才刚开始呢！
大家照顾好自己，培养一个爱好，开心度过每一天，就是最好的度过晚年的方式，也是对子女们最好的爱！
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