2022迎新 | 家长慕课第五期：亲子冲突对孩子及家长的影响

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第五期：亲子冲突对孩子及家长的影响

浙江大学心理与行为科学系 洪佩佩 副研究员

前言

本期家长慕课的主题是“亲子冲突”。课程将首先介绍18-25岁子女成年初显期的家庭关系特点和产生亲子冲突的原因，引导家长用发展的眼光看待这一阶段的亲子冲突。其次介绍亲子冲突对大学生和父母的影响，并提出相应的解决对策。

一、成年初显期及相关挑战

18-25岁被称作成年初显期，这一阶段内子女会经历许多重要转变，逐步向独立自主的成年期过渡。同时，家庭系统动态和相互依赖的特性也决定了单个成员的变化必然会影响其他成员和整个家庭系统。因此这个阶段也是家庭发展的一个重要时间段。这一阶段父母的主要任务，是把家庭塑造为支持子女探索外部世界的安全基地，帮助子女向成年期蜕变。

就家庭关系而言，成年初显期总体来看要比青少年期或高中期更温暖、更少冲突、更多亲密感和相互支持。这一阶段年轻人逐渐与原生家庭分化，亲子之间重新协商各自的权力、义务、责任以及互动模式，亲子关系在交流、权力和决策上更趋向平等，原有的家长监管最终被自我管理所取代。

同时，这一阶段家庭也将面临独特的挑战，主要包括“承认子女的成年人地位、子女对家庭义务感或孝念感的发展、年轻人对独立自主的需求同对家庭联结需求之间的平衡”三个方面。这三个挑战是成年初显期亲子冲突的主要来源。

二、以发展的眼光看待

对成年初显期家庭关系特征、冲突发生的原因有所了解后，我们要以发展的眼光看待亲子冲突。

不少学者提出适度的亲子冲突具有适应作用。冲突正是告诉父母，孩子的需求和期望已经发生了变化，有必要对亲子关系进行某种调整。冲突的发生正是亲子相互之间的期望、权力、义务、责任需要调整的信号。因此可以把冲突看作是亲子间对自主性、亲密感、依赖感平衡的协商过程。

我们要认识到，亲子双方经历一定程度的“成长的烦恼”是正常的。一旦对关系的期望以一种双方都满意的方式重新协商，父母减少控制，冲突通常会减少，父母和子女又会重新建立起融洽、舒适的亲密关系。

三、亲子冲突的负面影响

剧烈的和频繁的亲子冲突会影响亲情关系。研究表明，与父母关系不良的年轻人，更有可能在价值观、社会行为、心理健康方面适应失调，难以应对向成年期过渡的压力和挑战。

从学业职业角度讲，亲子关系质量良好有利于子女职业身份的探索，也是预测子女的学业和职业成就重要因素之一。从社会交往方面讲，亲子的互动模式为孩子在其他社会关系中的互动模式和冲突解决提供了榜样。

研究主张，亲子冲突对子女的影响取决于双方在意见分歧时的表达方式。原有亲子关系质量的底色和处理亲子冲突的方式，是决定亲子冲突是否对子女造成负面影响的关键。在冲突中陷入强烈的负面情绪，或只对对方表达认同、不敢表达异议的亲子关系会遇到更多问题。

亲子冲突会对父母造成负面影响。研究发现，亲子冲突对父母心理健康的负面影响甚至要大于对子女心理健康的影响。对于刚成年的孩子来说，他们主要关心的是在原生家庭之外建立有意义的社会关系，获得新的角色和身份认同，注意力已从家庭里转移。但对于这一阶段的父母而言，照顾和贡献下一代仍非常重要，加之父母对亲子关系的投入一般比孩子多。因此，亲子冲突对父母的打击更大。

四、如何减少冲突

首先，部分父母不能或不愿承认孩子已经是成年人这一点，可能会减缓孩子向成年期的过渡。研究发现，如果父母充当一个支持性安全基地的角色，将有助于孩子对自我身份的探索。

其次，父母要有意调整自己的教养行为，赋予孩子更多自主权，尊重孩子对边界的要求。切忌通过心理控制的方式，用自己的经验一味否定孩子的视角。父母可以建议引导，提供和解释你的视角让孩子作参考，而不是强加和要求。

再者，亲子双方对同一亲子关系的不同看法也会导致冲突。成年初显期的特征是子女社交网络的显著转变，同伴和浪漫伴侣的重要性日益增加，亲子关系走向平等。若这时家长还是频繁地联系孩子，要求亲子关系是孩子社会关系的中心，就可能导致冲突。

五、冲突发生之后

关系冲突在家庭生活中是否起到适应性作用，很大程度上取决于个体是如何看待和应对冲突的。

从看待方式上，冲突发生后，家长要转变思维，不要将孩子成长规律导致的正常意见分歧当成孩子对您的不尊重和不孝顺。这时候需要就事论事，避免将冲突上升到破坏亲子关系的程度；家长应响应孩子的发展需求，确立新边界，平衡自主性和依赖感。

在应对方式上，建设性地解决冲突，不要陷入强烈的负面情绪中。只有父母和子女对冲突中所提供的“信息”进行反思，并对互动模式做出适当的调整时，冲突才更可能发挥适应性功能。

蓝田学园心理健康教育中心

文案 | 洪佩佩

排版 | 金文昱

责任编辑 | 黄子瑶