苟有恒 何必三更眠五更起 出处 作者 翻译

苟有恒 何必三更眠五更起

出处

出自明代明朝理学家胡居仁的《自勉联》。他兴趣广泛，博览群书，左传公羊、诸子百家、楚辞汉赋、唐诗宋辞等，无不涉猎。及壮，师事崇仁硕儒吴与弼，而醇正笃实，饱读儒家经典，尤致力于程朱理学，过于其师。所作的自勉联正是其治学的真实写照。

作者

胡居仁字叔心，余干(今属江西)人。从师吴与弼，绝意仕进，终身布衣。淳笃。言不及利禄。著有《居业录》、《进学箴》。曾主持"白鹿书院"。卒，万历时，追谥文敬。

全联原文

苟有恒，何必三更眠、五更起；

最无益，莫过一日曝、十日寒。

苟在文中为“如果”的意思，类似的用法有“苟富贵，勿相忘。”恒就是“恒心”。更是旧时夜间计时单位，一夜分为五更，戌时为一更，亥时为二更，子时为三更，丑时为四更，寅时为五更，三更对应时间为夜里11-1点左右，五更是次日凌晨4-5点左右。三更眠五更起意思是说睡得很晚而起得很早。一曝十寒原意:即使是最容易生长的植物，晒一天，冻十天，也不能生长。比喻学习或工作一时勤奋，一时又懒散，没有恒心。

译文 

如果有恒心，又何必每天起早贪黑；最不好的是做一天，歇十天，只有三分钟热度。从正反两方面突显恒心对做人做事的重要性，勉励人做事要持之以恒。