老中医故事（8）健康要从生活方式开始
健康要从生活方式开始
今早打开电脑，登进博客，非常高兴地看到了下面这段博友评论留言：
中医有句话,冬吃萝卜,夏吃姜，不用医生开处方。说的是调理身体,防未病。
中医讲究天人相应，人体和地球是一样的。我们都知道山洞里夏天会凉爽,冬天会暖和。那么人体五脏与大自然相对应，夏天我们人体阳气充斥于体表，体内阳气缺乏，也是很潮湿、很阴冷。可惜很少人会懂得,夏天出汗口渴时要喝热开水，大部分只会喝冷饮。
还有下面这一段，是同一个博友留下的：
中医还有一种方法是治慢性病的,如糖尿病,高血压这些富贵病。方法很简单,改变自己的生活方式即可.每天粗茶淡饭,尽量少吃或不吃晚饭。古人是不吃晚饭的,故有过午不食一说.道家和佛家也延续这种传统,每天都吃两餐,晚饭不食.所以他们的身体很好。可惜现在的中国太注重吃了,中国人也许是世界上最喜欢吃,而不懂得吃的民族了。
所以啊，现在的病人才越来越多啊。这是健康没有从生活方式做起。中医早已与中国人的生活方式融为了一体，保健就得从小就养成良好的科学的规律的生活方式。奶奶比较欣赏一本“外行”写的书《人体使用手册》，她说，这本书写得不完美，但却很美，美就美在他说出了健康的核心：对于人体的使用，必须遵行科学的方法，这就是从科学的生活习惯养成开始！
现在许多的慢性病都是生活方式病，都是人为造成的。奶奶说，不要小看“外行”，有许许多多的伟大科学发现和科学突破，都是“外行”做出来的，为什么？因为只有外行,才没有旧思想、旧理论、旧方法的束缚，才会开辟出新的天地来，物理学上的爱因斯坦，天文学上的哥白尼，生物学上的达尔文，一开始都被视为“外行”，但如果没有这些“外行”，就没有这些领域的突破和发展，这个世界就不会象今天这样地精彩了。
让我们回到一九五一年。这一年，爸爸出生了。奶奶说，爸爸的降生，彻底地改变了她的生活，幸亏当时你太奶奶身体非常地好，把她接来后，她把带孩子和做家务的工作全部揽了过去。奶奶说，你太奶奶认为我是出生于大家庭的，是大小姐，做家务不是我应该做的事情，她为他的儿子能够娶到我这样的大小姐、留洋生而特别地珍惜和骄傲。她什么都不让我做，我才有时间和机会进行更好地学习和工作，所以我和你太奶奶一生都关系非常地好，比亲母女还亲。这是真的，她们的这种关系得到了大院所有人的夸奖和称赞。
自五○年奶奶进入协和医院以后，奶奶就进行了现代医学的学习，她学习了人体解剖，学习了关于人体各大系统的知识，学习了现代预防医学，学会了打针，接种疫苗，学会了做各种手术，学会了使用麻醉剂来减轻手术中的痛苦，学会了使用抗生素来消炎……从日记中就可以看出，那时，奶奶对现代医学是痴迷的，是佩服的，她象发了疯一样地吸收着现代医学知识。
学习现代医学中比较中西医
看奶奶的日记，可以发现，她还在苏联学习做实验的时候，她就产生了很多大胆的疑问：“我们天天解剖的是尸体，是死的人，那活的人到底是什么样的呢？难道光了解死人就能解决所有活人的问题？
这不可能！死人的血再也不会流动了，死人的思维也没有了，死人再也不进行任何形式的代谢了，死人之所以腐烂，就是因为他已经失去了抗病能力了，所以死人不能代替活人。死人就是死人，活人就是活人。我们当医生的就是为了维持生命的健康和生命的存在、运动、运转。地球大气靠气压差推动水与气的运转，人体也莫不如此啊。”
“现代医学无法做活体实验，所以现代医学只能用小鼠来进行实验比对，只能用猴子来做实验比对，所以现代医学也是不完美的，生命体——重在生命！无生命也就无所谓疾病与健康了。”
每当我看到这些文字，我的内心就对奶奶产生一种佩服，奶奶是喜欢思考的，是不会随便崇拜权威和已有的成见的。
奶奶在日记中写道：“中医里讲气血，气血一体，也是做类比的，这个类比可能更为科学，这个类比是把人体当做活动着的整体的系统，就象大自然的运转一样，有其自身的运动规律和规则，我们不是要打破这些运动规律和规则，而是应该顺应这些运动规律和规则。”
“气推血动，血就布满人体的全身，同时带去营养，血液回流，就象水流入海，再气化，再运转，循环往复，生命不息。这个气就是只有活的生命体才会有，而尸体不会有，也无法在尸体上探测到。”
“心脏泵血进入血管，这是对的，但这些血液在进入细胞之后，又是如何回流的呢？这个动力问题没有得到很好的解释。但中医与自然进行类比就清楚了——气化。湿润的低空气体回流可以凝结成雨水而滋润万物，人体内又何尝不是呢？人体百分之八十都由水组成的，水与气的交换就带来了生命体的运转。”
“所以我认为，病例的积累和观察，是对于活的生命体的观察，应该比天天研究尸体更有意义，对于病例的分析和总结，正是中医的最大优势，其来源于生活，我们总结后，再回到生活中去，指导我们的生活，对于大量的病例的研究也是如此，来源于疾病，研究后再回到治疗中，这应该是更为科学的，更有价值的思路。”
“对于这些病例特征的研究、分析和总结，对于我们以后的诊断和判断，将提供大量的科学的依据。尸体不能提供这样的依据。”
奶奶读啊、写啊、记啊，她在实验室、图书馆、课堂上、医院里，她的身影是美丽的象征，更是一个中国知识女性的最美好的影象。
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