黄精味甘，入肺、脾、肾三脏，可润肺滋阴，健脾益气，还能补肾填精，其性质平和，补阳而不滋腻，补气而不温燥，一些由于肾精亏虚，气阴不足导致的容颜衰老，体弱多病，面黄发枯，都有明显的改善作用。

张伯礼院士4月15号就到上海，担任国务院联防联控机制赴上海工作组中医专家组组长，负责指导中医药诊疗和救治工作，到今天已经一周了，可是上海大小媒体却鲜有报道。大上海这次的抗疫表现让人不仅感叹，原来上海是这样的上海。其实仔细想来也并非偶然，第一届反中医联盟能够在上海成立已经说明了问题，上海一直是反中医的大本营。天津中医药大学21日报道，应国务院联防联控机制委派，中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼近日赶赴上海，担任国务院联防联控机制赴上海工作组中医专家组组长，负责指导中医药诊疗和救治工作。上海媒体人的精力都用在了筹办晚会上，用在了围剿连花清瘟上，却唯独没有精力去报道一下我们的人民英雄张伯礼院士亲赴一线救治患者的新闻。为什么在意这个问题，并不是要为张伯礼院士歌功颂德，而是因为报道与不报道意味着我们的抗疫方向是什么？奥密克戎虽然传染力巨大，但是在国内不是第一次传播了，以前天津，西安，青岛，广州，吉林等很多大城市都爆发过感染，我们国内之所以能在疫情爆发时快速控制住疫情，靠的就是中医主导的治疗方案和国内强大的组织动员能力，缺一不可。中医的主导治疗不是发几盒中药就算主导的，而是要根据当地病人的情况，轻症中药漫灌，重症辩证施策一人一方，才能做到阻断感染源，快速清零，并且降低重症和死亡的。上海截止4月22日，短短一周已经死亡了48例了，虽说都是有基础病的老年人，但是其他城市感染也是一样感染了很多有基础病的老年人，就是因为中医药的及时介入，才很少有死亡！无法理解的是，不管是上海的媒体还是疫情治疗专家组，为什么这些吃着神州大地上种出的粮食、流淌着炎黄子孙血液的中国人，竟然如此不待见护佑中华民族几千年的中医药？个中缘由，到底为何？自2020年1月武汉爆发新冠疫情以来，小编作为一介平头百姓，稍微关注一下新闻媒体，就发现是中医药一次又一次的战胜了一波又一波的新冠疫情。可是，我们的主流媒体，无一例外地热衷于报道广州和上海那两个西医网红，却对战胜疫情起到中流砥柱作用的中医药很不热衷、很不热情。以广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德为例，他在2020年除夕夜逆袭武汉，之后又转战河北邢台、云南瑞丽、辽宁营口、广东广州、江苏南京、福建厦门、甘肃兰州、辽宁大连、陕西西安等省市，现在又带队奋战在香港疫区。可以说，哪里疫情严重，哪里就有他的身影。这两年多以来，张忠德几乎一刻也不停歇，他带队一次又一次破灭了此起彼伏的各地疫情，堪称战胜新冠病毒的头号功臣。然而，他的曝光度和出镜率，却远远低于那两个貌似没有治好一个新冠患者的西医网红。仔细品读个中滋味，小编深为这些主流媒体的工作者感到羞愧。堂堂中国人，在国家遭遇重大灾难面前，却不敢正义凛然的站在代表国家和人民利益的中医药一边，反倒是热衷于吹捧那两个千夫所指的网红臭脚，这种背祖忘宗的行为，别说民族大义了，就连职业操守也没有。如今，新冠疫情在全国已经肆虐两年多仍然得不到有效的预防和根治，上海更是出现了死亡48例的严重后果，究其根本，是在于我国对中医药的重视程度极为不够，是在于有些势力在刻意打压中医药。这才是造成我国对新冠疫情疲于应对，甚至无能为力的根本所在。倘若国家采取中医药来预防新冠病毒，我国应该早已摆脱疫情的束缚和危害。在这两年多，主流媒体起到了令人很不满意的作用。像小编这样的自媒体和众多民间中医，很早前就提出了许多富有见地、切实可行的防疫措施。可是，主流媒体宁可天天报道那些不着边际的人物、宁可报道从美国进口所谓辉瑞新冠特效药，也舍不得花一丁点笔墨来回应一下民间的呼声。由于主流媒体对全国人民具有根深蒂固的巨大影响力，以至于很多人还不知道中医药在抗击疫情之中起到的主要作用。于是，绝大多数中国老百姓只认识钟南山和张文宏，却不认识抗疫功臣张伯礼，仝小林，张忠德等。这样一种厚此薄彼、轻中贵西的新闻立场，严重影响到全国人民对中医药重要性的认识，严重影响到国家决策层对防疫措施的取舍。于是，也就造成我国自武汉疫情两年多以来，不但无法摆脱疫情的纠缠，还出现西安、长春、深圳、上海那样大规模的封城隔离的现象。久而久之，造成官僚体系和人民群众人心惶惶、过度紧张，畏疫情如畏猛虎。如此种种乱象，是与主流媒体选择性报道、选择性忽视中医药不无关系的。当然，还有更深刻、更复杂的原因，在此不谈。如今之计，要想全国人民回归疫情之前的宁静与秩序，必须下大力气整顿遍布于主流媒体的两面人。这些人看似黄皮肤黑头发的中国人，实际上是黄皮白心。他们多读了几本西方的书籍，就以为自己掌握了认识世界的真理，就以为美国和西方的文化、制度、医疗，都是世界上最先进的、最科学的文明成果，进而形成了一种认识上的固执和偏见，并自觉或不自觉成为精神上的美国人或精神上西方人。他们理解不了中医，理解不了中医的阴阳五行、天人合一，理解不了中医是在道的高级维度对人类工作、生活、饮食、作息的引领，反倒是从术的层面认为西医有多少学科、有多少分类，就是占在了科学的制高点。在这样执拗的认知下，即使中医药一次又一次战胜了新冠疫情，他们也不愿意承认，也不愿意面对。当然，这还只是从认识上分析他们抑中仰西的心理逻辑，不排除还有更复杂、更现实的利益关系在作祟。总之，要想使我国取得新冠疫情战争的彻底胜利，批判、整顿主流媒体的错误导向，是国家要迈出的第一步。只有主流媒体风清气正了、只有主流媒体敢于真正站在国家和人民利益上说话了，资本大鳄和妖魔鬼怪才无所遁形，正义的声音和力量才能得以彰显，新冠疫情对中国人民的影响也才会逐渐消失。推荐阅读：张伯礼低调出征援沪，上海发布老年新冠感染中医药救治专家共识

原来，张伯礼院士在4月15日已经亲赴上海指导新冠肺炎中医药救治工作了，这么重要的信息，这么正能量的新闻，却没有见到媒体第一时间报道。直到昨天，天津中医药大学官网自己报道了这个消息，网友们才确切地了解到，张伯礼院士已经低调入沪指导抗疫。在孙副几次强调，上海要实事求是、公开透明地发布疫情消息后，上海发布的相关数据才有一些改观，渐渐不再那么让人一头雾水。从4月17日开始，上海已经连续5天通报出现死亡病例，截至4月21日，上海此轮疫情一共通报了3+7+7+8+11=36例死亡病例，给出的死亡直接原因都是由基础疾病所致。但我们都明白，基础疾病一直都在，哪里还会没有有严重基础疾病的人？但纵观我国内地其他地方，吉林在本轮疫情中感染者超7万，只在最初慌乱的时候出现了2例死亡病例，属新冠轻症，直接死亡原因亦是基础疾病。此前首战奥密克戎的天津，有张伯礼院士坐镇，感染者数量控制得很少，还总结出非常宝贵的经验：重视两头，抓一老一小。“重视两头”的两头指的是新冠肺炎的预防和康复，“一老一小”指的是老年和儿童两个群体。看上海的情况，笔者更深刻地理解了“重视两头”的重要性。笔者昨天文章便写到：（上海通报中的新冠死亡病例）既然死亡都是由基础疾病所致，有严重基础疾病的高龄老人（也有非高龄老人）即便是轻型也可能死亡，直接原因不是新冠而是基础疾病，那么给我们最大的启示就应该是：对于有基础疾病的人来讲，防感染是最重要的！“一老一小”是疫情中最需要我们保护的群体。笔者印象非常深刻，张伯礼院士在3月初两会期间就讲过天津经验，在对有基础疾病又感染了新冠的老年人，他们采用了“先症而治，截断病势”的方法，即不要等病人的症状都出齐了，再正确地治，而是在预测到病往哪发展，就提前给他一个用药，截断病势的发展。他们用这个方法取得了很好的效果。张伯礼院士列举了案例，当时有将近十位80岁以上的老年患者，都有基础病，其中不乏严重的基础病，如心衰、肿瘤患者、糖尿病患者，还有营养不良的、高血压等，最后都治愈出院了。我国内地两年来的抗疫成绩是有目共睹的，但傲慢的上海却打破了这种局面。他们在战术上十分藐视奥密克戎，防疫战术不适时调整，救治战术上，广州深圳天津等都是中医药为主治疗时，他们是以“三素一肽”为主…好在国家仍坚持动态清零，对于现在的上海，孙副强调要进一步加强医疗救治工作，加强重症、危重症患者的救治护理，千方百计降低病死率。所以，中医老将张伯礼院士出征上海了。全国各地数万名医护都去驰援上海了，其中不乏中医力量，如天津援护中医医疗队、湖南援护中医医疗队、辽宁援护中医医疗队等，都是整建制接管一些方舱医院。不过我们也惊讶地发现，沪媒对这一类真正的正能量却鲜少报道，几近失声，为何如此，引人深思。中医抗疫名将张忠德、仝小林院士援港抗疫后，香港逐渐开启全面的中医药抗疫，并较快地迎来了转机，新增确诊和新增死亡都显著减少。德叔在入港时便说过：中医药在抗疫上可以发挥很好的作用，中西医结合在重症患者救治上疗效明显。仝小林院士在入港时便指出：香港长者的新冠病人较多、病症较重、死亡率较高，中医不单会治疗新冠病毒，也会就长者过去的基础性疾病作出调理。在上海连续数天通报的死亡病例均有基础疾病所致的当下，十分需要更多强力的中医药力量介入重症患者的救治，中西医合力，降低病死率。

是否需要补肾，这又取决于是否肾虚了。北京中医药大学教授肖相如介绍，如果有以下症状，就要警惕一下了，这10个症状都说明你肾虚了！肾虚的十个信号1、总是怕冷2、不缺觉还总打哈欠3、经常不断打喷嚏4、面黑无光泽5、耳朵焦枯是肾虚6、经常无病呻吟7、总感觉口咸8、莫名感到恐惧9、无缘无故总颤栗10、身上有腐臭味一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能。一旦肾虚，危害就来了！对于男性来说，肾虚最大的影响是对肾功能以及泌尿系统也有很大的影响，得了肾虚的人会性功能降低，尿频，尿等待，小便清长。此外还会记忆力减退，注意力不集中，情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。对于女性来说，肾主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生育能力，此外眼睑浮肿、黑眼圈加重，更年期提前，易心情烦躁，失眠多梦。还会特别怕冷，虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。千年补肾秘方这个小方子出自《太平惠民和剂局方》，可以说是真正的千年古方，大浪淘沙始见金，能够流传千年的方子必定是好方子，这个方子的名字叫茯菟丸只有三味药：茯苓、菟丝子、莲子，其中有两种还是食材。中国中医科学院主任医师张雪亮表示，用水泡一泡代茶饮，日常补肾很方便。这个千年古方的用法，日常咱们磨粉捏丸药不大现实，但是泡茶随时随地都可以。取茯苓6克，菟丝子3克，莲子6克，煮一煮，然后当茶水饮用即可，味道一点都不苦，还比较清香。菟丝子补肾壮阳，功效不用赘述，茯苓健脾利湿，莲子脾肾双补，十分平和。大家千万不要因为菟丝子补肾效果好就下猛药，凡事过犹不及，茯苓和莲子两种食材可以多放点，单人每日3~5克菟丝子足矣，通常茯苓、莲子和菟丝子的比例为2:1即可。推荐阅读：▲这个小东西竟然是补肾高手！你不可不知！▲肾精亏虚，五子衍中丸没用，教你一招效果翻倍

概况：知情人士爆料这位老大爷在这个小区有两套房子。居委会人员和志愿者，分发防疫物资每户，一盒鸡蛋。大爷借口有两套房想要三盒鸡蛋，居委会和志愿者，说每户只能领一盒鸡蛋。于是就发生了眼前的这一幕。最近全国各地都在大力支援上海，很多城市给上海提供非常多物资，有新鲜的蔬菜、猪肉、牛肉、鱼肉以及口罩等物资，也有很多新鲜的鸡蛋，这些物资也在志愿者日日夜夜分拣中，陆续发放到市民手中，但是也出现了很多搞笑的事情，为何很多网友说傲娇的人房子多成了占用免费物资的理由，那外地人没房子怎么办，这样抢夺和糟蹋防疫物资合适吗？下面小编为大家详细介绍下具体是怎么回事。房子多成了占用免费物资的理由“我不管！我一家人2套房子，我要拿3盒鸡蛋！”上海一男子不听社区工作人员劝阻，在要求没有满足的情况下，狠砸抗疫物资引众怒！据说，这个男子有同一个楼道面对面的两套房子，按照社区安排，一家一盒，可是这位男子却非要拿三盒。几位在场的工作人员反复劝说，老人就是不听，并且一怒之下，接连不断地把3盒鸡蛋全砸了。有的人说，他是老人家，不要跟他计较！有的人说，是坏人变老了！看他抢东西砸东西的气势，就是为老不尊！还有的人说，多拿的就是别人家的，明拿是抢啊！吃相太难看啦！确实是过分！已经有2份了，还要多拿一份，简直就是蛮不讲理嘛！疫情之下，物资的保障是按计划分配的，每一份物资能够进到小区，最后顺利分到每一户人家的手上，是非常不容易的！视频里的工作人员好几位看上去都是女同胞啊，这位男子怎么好意思在那发飙。男子有那砸东西的气势，尽可以在社区当志愿者

很多人家里都有备药的习惯，感冒药、止痛药、外伤药……虽然看着十分完备，但大多药品都没什么作用，纷纷过期、白白浪费！其实医生根本不会这么“囤药”！他们说：只要准备这四种不起眼的“廉价药”，足够应对十数种常见病，效果还很好！速效救心丸速效救心丸是百姓所熟悉的急救良药，主要用于治疗冠心病心绞痛，从字面上看它好像以“救心”为主，但其实它还能够缓解各种痛！1、偏头痛速效救心丸具有舒张血管、降低血管张力、使微循环血液流速加快的功能，并能降低血脂、降低毛细血管通透性、使血小板聚集率和吸附力下降、对血液黏稠度有调节作用。可于偏头痛发作时口服10粒，1小时后口服6粒，头痛缓解后每日早餐后服8粒，10天为1个疗程，有效率可达93.3%。2、急性腹痛本药对胆结石、急性胃肠炎、胃痉挛、胆道蛔虫等引起的急性腹痛，有速效缓解作用。可于发作时舌下含服4～6粒，多于2～10分钟起效，如10分钟无效，可再含服6粒。3、尿路结石本药可使输尿管扩张，促使尿路结石能较快排出体外，迅速解除由结石引起的肾、输尿管绞痛之苦。可在疼痛发作时，在舌下含服6粒，每日3次，用药3～20分钟后即可缓解疼痛。4、痛经速效救心丸中含有冰片、川芎，川芎为中药中活血化瘀、行气止痛的上品，冰片则能清热止痛。患痛经者，可于每次痛经前半小时含服6～8粒，30分钟后即可发挥作用。多数患者用药1～3次即可止痛。云南白药是人们熟悉的特效止血药，具有活血散瘀、消肿止痛、祛腐生肌之功效，用于治疗跌打损伤、刀伤外伤效果显著。1、血栓性外痔云南白药用酒或5%酒精调成糊状，涂于患处，每日3～5次，一周左右可愈。尤其适用于初发外痔。2、冻疮将少许云南白药均匀撒在冻疮溃烂面上，若溃烂面较大，可多撒些药粉，防结痂粘连纱布，同时用消毒纱布包扎；未溃者可用酒调药粉为糊状，外敷冻疮处，同时注意局部保暖。3、口腔溃疡取少许云南白药涂在黏膜溃疡面上，或用湿棉签蘸云南白药后搽敷溃疡面，每日3～6次。一般患者在用药当日即可见效。4、带状疱疹取云南白药适量，用菜油或食醋调成糊状，直接敷于患处，以能全部覆盖皮损为度，每日2次，一周左右皮损结痂愈合。5、婴幼儿秋季腹泻婴幼儿秋季腹泻

为什么肾精亏虚用五子衍中丸没用呢?今天中道教你一招，作用翻倍。很多人年纪轻轻就出现了身体早衰的现象，比如牙齿松动了，还出现了很多白头发，发现记忆也比以前差了很多，舌头伸出来一看，很多裂纹，这多见是肾精亏虚的一个表现，肾精在我们身体里是很重要的一种物质，它掌管着生殖、发育等等，所以肾精亏虚我们就要想办法补起来，如何补呢？中医就有这么一个经典方，叫五子衍宗丸，五子衍宗丸是补肾精第一方，它是由五种植物的种子组合在一起的，这五个种子分别是：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子。在中医里面种子，是植物用来培育下一代的，里面富含着植物一生的精华，包含着植物的精气。中医就是利用种子的这个特性，来补充人体精华，尤其是种子负责生殖，与肾负责生殖一样，两者互通，所以种子能够补肾，中医将此称之为“子能补肾”。而五子衍宗丸可以补肾精，但是很多人会发现，自己用了之后作用不大，甚至上火，嘴起泡，这是为什么呢？我们想一想，这和种庄稼的道理是一样的，种子种到地里面，需要阳光照射它才能发芽，如果只是把它埋在地里面了，没有阳光，那么一定会腐烂，所以我们就需要再加点阳光让它生长，怎么加呢？在中医里面就是补气，通过补气的方式催动它来生发，本身肾精亏虚的人就会伴随气虚，因为精化气，所以你单纯补肾精没有气的催动，作用就很小，这时候你可以加补气的药配合一起，比如补中益气丸，就可以起到不一样的作用。大家学会了吗？推荐阅读：▲这个小东西竟然是补肾高手！你不可不知！▲人未老腰已老，腰酸腿疼怎么办？1味中成药，补肝肾，强筋骨

褥疮，又叫压疮，是由于局部组织长期受压，瘀滞导致的溃烂。很多长时间卧床的病人都有发生。治疗褥疮：用红花500克加水7000毫升，约煎2小时红花呈白色后过滤取液，再用文火煎约3～4小时，使呈胶状。用时涂于纱布上贴患部，覆以消毒纱布，固定。隔日换药1次。据20例24处（部位）褥疮治疗观察，5次以内治愈者8处，10次以内治愈者11处，10次以上者5处（其中有20～25次治愈的2例，病程达1～2年）红花是众所周知的活血化瘀药，能助心行血，助肝藏血，行血中之气，以免血液瘀滞。散瘀止痛效果优良。推荐阅读：▲这一碗汤，活血、生血、养血，清血管、防血栓，精气神养起来▲这个化瘀散结妙方！专对包块、囊肿、结节！6大用处请记牢~

好啦，今天就跟大家分享到这里。如果觉得有用，就在下方点个“在看”，让更多的人看到。推荐阅读：27年前,102岁的恩师传我一个方子，上治耳鸣，中治腰痛，下治腿痛，验证了4000多人

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些是不是你的日常？其实出现这些症状都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃出了毛病。脾胃不好，身体遭殃《黄帝内经》中说，“脾胃者，仓廉之官，五味出焉”。如果将人体比喻成一个国家，那么主管粮食仓库的官吏就是脾胃，它为其他器官和生命活动提供源源不断的物质支持，是“气血生化之源。在中医看来，脾胃是人体的“后天之本”，因为人在出生后，就需要依靠脾胃来运化水谷，才能将吃进去的食物转化成营养物质，人体的生命活动才得以维持。北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚说，中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。如果脾胃出了问题，很容易连累多个器官。1、肝与脾胃互相影响肝脏和脾胃相互影响，有些人在吃完饭后仍然感觉饿，但是肚子却很鼓，其实，这通常和情绪不佳或工作压力过大导致的肝郁气滞有关，这时候需要养好肝才可以解决脾胃问题；同时，脾胃也会影响肝脏健康，比如当脾胃无法很好消化食物时，各种垃圾就会堆积在肝脏内，影响肝脏的供血和正常运作，容易引起脂肪肝。2、脾胃虚最先影响肺肺能够通过管理人体内的气来协助心脏的运转，然而，肺气的盛衰主要取决于脾胃是强还是弱，脾胃虚的人通常肺气虚，更容易患感冒以及呼吸系统疾病。3、脾虚往往腎也虚如果人的精力充沛，那么腎气就充足，而腎气强弱和脾胃是否健康有关，长期脾虚容易导致腎虚，会表现为盗汗、烦热或手脚冰凉、畏寒怕冷。脾胃健康对人体非常重要，那么，我们该如何看自己的脾胃是否健康呢？身体好坏，脾胃说了算！5道题自测脾胃健康1、面色是否发黄中国中医科学院广安门医院皮肤科宋坪医生解释，很多人发现自己的脸色不好时，首先就想到要美容了，但是却忽略了这可能是身体脾胃虚弱发出的求助信号。因为当脾胃虚弱的时候，就无法得到气血的滋养，时间长了，就会出现面色发黄、没有光泽的症状。2、身体是否虚胖云南省曲靖市第一人民医院康复科副主任医师高雁鸿认为，当我们的身体发胖的时候，千万不要通过水果餐、不吃饭等方法来盲目减肥，这时候需要健脾胃，因为很多人之所以胖其实是一种虚胖，背后的原因是脾胃虚弱导致的体虚。3、口气是否不清北京市宣武中医医院中医科姜楠介绍，如果口气不清，比如说话时口气大，在刷牙后也无法消除，这大多是因为脾胃积热、消化不良导致的，由于消化不良，就会导致没有消化的食物积滞在体内而滋生内热，当肠胃内充满的盛热之气逆气上行时，就会出现口臭的症状。此外，食积也是导致口气重的原因之一。4、大便是否溏泄北京市宣武中医医院中医科姜楠介绍，腹泻和大便溏泻是不一样的，大便溏泻是指大便无法成形，看起来像溏泥一般，造成这种症状大多是因为脾阳虚，在日常生活中一定要注意少吃生冷、寒凉的食物。5、上腹是否胀满北京市宣武中医医院中医科姜楠介绍，如果经常感到上腹胀满，可能是因为脾胃功能失调引起的，脾胃失调容易导致气机逆乱，从而出现脘腹胀满的症状。如果发现自己脾胃虚弱，我们还可以通过张仲景的一个著名方子来今天调理。补脾胃，张仲景有一个方子在东汉末年动乱的时代，人们饥不饱食，很多人都存在脾胃虚弱的问题。张仲景看到苍生疾苦，于是写下一个方子，那就是由六味药组成的小建中汤。小建中汤由桂枝、甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖这六味药组成，在服用时用水煎然后取汁，再兑入饴糖，用文火加热慢慢溶化，分2次温服。为何小建中汤具有补脾胃的功效呢？那就要从它的成分说起。桂枝，也就是桂树枝头最顶端的一节树枝，由于长在顶端，所以阳气最足，具有生发之性，它的药性也是往上走的，能将阳气带到心上，所以桂枝具有温心阳的功效，脾胃在运化时需要热量，而热量又来源于心。白芍能收能补，能补足阴血收；甘草、大枣和生姜这三味药可以调和中焦脾胃，给虚弱的身体补充能量；饴糖可以补养脾胃，而且非常容易消化，既能补又不会加重脾胃负担。对于胃口不好，不思饮食，甚至不怎么吃饭也不会感到饿，这类人群适合用小建中汤；对于小孩厌食、挑食、偏食的，如果鼻梁处发青，表明胃里有寒，也可以试试小建中汤；还有一吃生冷食物就会腹泻、腹痛的人也适合喝小建中汤。此外，气血阴阳不足、重病大病以及慢性病后期疲劳消瘦的人，喝小建中汤的效果都非常好。脾胃一调百病安，如果发现自己的脾胃不好，一定要注意调理，脾胃好了，身体才好。推荐阅读：▲脾胃不好、湿气重，这药方，请牢记！▲温脾胃最佳的方子，有仙效！

前段时间，有位小伙子很急切地来我们这进行问诊。乍看，小伙子高高壮壮的，感觉没什么问题，结果一看两个眼睛，医生都吓了一跳，两个眼白，布满了红血丝！虽然不肿也不疼，但是小伙子滴了眼药水也不管用，只好来医院看看怎么回事了。（能不能看到很多看手机电脑的人，能看到几个？）仔细一问才知道，这个小伙子太喜欢熬夜了，整天打游戏能到夜里两三点钟，熬夜首先就会伤到肾水，肾水没了，人就开始上火了。这个火会一直往上，沿着连接肾和肺的经脉，直接会烧到肺。肺里上火就会显现在眼白上，出现很多红彤彤的血丝！于是，医生给开了一剂泻白散，组成为：桑白皮15g、地骨皮15g、生甘草6g、大枣6g。小伙子吃了一周后，就好了。方剂分析这付方子来自宋朝钱乙的《小儿药证直决》。小孩儿的体质比较娇嫩，所以钱乙的好多方子都很平和。那么，这个方子为什么叫泻白呢？因为五色对应五脏：白，指的就是肺。而泻，指的就是把肺火给泻出去。这里的桑白皮归肺经，可以泻肺平喘，利水消肿；地骨皮，可以清肺降火，清热解毒；甘草，负责调和诸药，补脾益肺、祛痰止咳；大枣，可以补中益气，平和五脏。桑白皮和地骨皮，可以把肺里的火热邪气往下降，从而顺着小便排泄出人体。但是肺火在身体里会损伤津液，那么这时候需要甘草和大枣，提升脾的运化功能，把肺丢失的津液补上。这样就解决了熬夜上火导致的红血丝问题啦！对于很多工作繁忙的朋友，熬夜已经是家常便饭了，常年的红血丝在眼里红得发暗！那么这可能是有血瘀的情况，可以在泻白散的基础上加3g丹参活血，就解决了这个问题。其实泻白散对于咱们生活中常遇到的干燥问题都有效果，比如说你鼻子干爱出血，嗓子总是干渴想喝水，都是肺火在作怪，用泻白散很适合。如果你也有类似问题出现，请不要擅自用方哦，可找中医辨证施治！推荐阅读：▲眼睛容易干痒，就用这两味药▲擅治眼睛的两味药

首先，本病是起于气郁，但是结果却是脖子肿大，形成肿块，急则治标，得先把肿块化掉。咸能软坚，海带、海藻、昆布都生长在海水之中，味道咸，具有软化坚硬的作用，所以方中的海藻、海带、昆布可以软化瘤体。

现在人都懒，久坐不动，很少健身，夏天热就躲在室内吹空调，吃瓜果喝冷饮，身体很容易生湿。如果你照镜子发现自己舌苔厚腻，舌头胖，舌头边缘有明显的齿痕，口水发粘，那就说明你体内的湿气太重了。很多还常伴有面色晦暗发黄，早晨起床眼皮浮肿，眼袋明显，色斑加重。痰湿分不开，是体内的死水，无处不到。或停滞于肺，或留聚胃肠，或凝阻胸膈，或客于四肢经络、遍身上下。为嗽，为喘，为呕，为恶，为痞隔壅塞，为嘈杂怔忡，为眩晕，为心悸，为癫狂，为寒热，为痛肿。最常见的肥胖，肥人多痰湿，最后进一步变成三高，糖尿病，甲状腺结节，卵巢子宫囊肿，心脑血管疾病等等。现在人普遍有脾虚夹湿的情况，今天分享一些常见的健脾养胃祛湿的中成药和方剂供您参考，最好咨询本地中医辩证用药。01二陈汤这是一个非常有名的治痰方，由半夏、橘红、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅组成。主治痰饮为患，或呕吐恶心，或头眩心悸，或中不快，或发为寒热，或因食生冷，脾胃不和。可以用于因痰湿内停所致之咳嗽痰多，恶心呕吐，眩晕，失眠，心悸，苔白腻，脉缓濡等症。如果体虚明显或者没有绝对的水饮邪气有余的，请慎重选择。02藿香正气水藿香正气水由广藿香、紫苏叶、苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草组成，具有芳香化湿，温里化饮的作用。主要用于里位有湿气、寒气的情况。现在多用在暑湿所致的感冒，肠胃型感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。藿香正气水比较特别的一个地方是，可以用于中暑兼素体寒湿体质的情况。但如果是单纯的中暑，就不可以用了。而且现在市面上很多藿香正气水都含有酒精，酒精过敏的人要避开。也不要同时和头孢类的药物一起服用。03参苓白术散参苓白术散由人参、茯苓、白术、白扁豆、山药、莲子、砂仁、薏苡仁、桔梗、炙甘草、橘皮组成。主治脾胃气虚挟湿证。症见四肢无力，形体虚羸，饮食不化，或吐或泻，胸脘痞塞，面色萎黄，苔白腻，脉虚缓者。也常用于止泻、止咳、虚弱体质的调养。

现在脾胃不好的人啊非常之多见。今天再给大家推荐一个中成药，特别强大，可以解决大部分的脾胃问题。它就是摩罗丹。先来看一下它的药物组成：百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、茵陈、延胡索、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、鸡内金、三七、白术、地榆、蒲黄。首先，胃之所以得病，就是由于它自身正气不足，所以一些细菌才会去感染它，《黄帝内经》说得好，正气存内，邪不可干。我补一句，正气一亏，邪气乃犯。所以，我们想要杜绝胃病，第一步就是要提高胃的正气，胃的正气包括胃气和胃阴两部分。1.先说补胃气的一组：白术、茯苓、鸡内金。

来自：当归与地黄脾胃是后天之本，吃的东西都得从这儿运化分解。好的转化为气血滋养其主，糟粕从这儿往下方传送。脾还主统血，统摄血液在经脉之中流动，防止它逸出脉外。类似高铁司机指挥高铁在轨道上乖乖行使。所以明代著名医家张景岳把脾胃称作身体的基础和轴心。基础扎实牢靠，免疫力自然强大。而对付各种疾病，最重要的便是免疫力。同时，《黄帝内经》说，九窍不利，都是脾胃的原因。眼睛属于九窍，故而脾胃好，眼睛也明亮有神。如何投脾胃所好？诸湿肿满，皆属于脾，脾最喜欢的便是干燥舒爽，而不是黏乎乎湿答答。脾在运化过程中也像它的小主一样需要温暖，起温煦作用的阳气它最爱，所以脾寒也为它不喜。脾还是肺之母，哪个母亲都想要儿子好，儿子好了母亲也跟着沾光。所以养脾也离不了养肺。瘟疫来袭，最先攻击的便是肺。肺又主皮毛，影响容颜。若脾肺均养，便可避瘟疫，并让眼睛明亮颜不老，身体轻健身体好，让老年来得晚一点，再晚一点。仙术汤，出自宋代官修医书《天平惠民和剂局方》。能癖瘟疫，除寒湿，温脾胃，达至上述目的。组成：苍术48斤，大枣(去核)2斗4升，干姜(炮)24两，杏仁(去皮尖，麸炒，别捣)6斤，甘草(炒)14斤，盐(炒)25斤。以上是原方，量太大，可酌情按比例减。（唐宋1两为30克，一斗为10升，一升为130克），每次服合在一起的细末3克。方中苍术，不仅气味雄厚，香味儿强烈，是有名的运脾及燥湿药。入里能燥脾湿，统治上中下三焦湿邪。走外可除留滞经络肢体之风湿。湿除则疫难生，故其也是常见的避疫药。比如清代医书《松峰说疫》，65首避瘟方中，共用药116味，苍术使用频率排第一。大枣补脾和胃，养血安神，同时还润心肺，益气生津止咳嗽，是既补脾胃又养肺的一味佳药。干姜辛热，脾胃肾心肺经任它行。温中散寒，燥湿消痰。大枣与姜，是健脾名配。杏仁辛能散邪，苦能下气，润能通秘，温能宣滞行痰。可降肺金之气，清肃润肺。属祛痰止咳平喘药。炙甘草有健脾益气和中，润肺止咳平喘之效。盐咸寒收涩，入胃肾大小肠经。能除风邪，明目补肾，去皮肤风毒，调和腑脏，引火下行消宿物，清热渗湿。令人壮健。以上之用，以补脾养胃为主打，令脾旺四季不受邪。同时不忘关照到它的儿子肺，润肺止咳祛痰。盐的加入，又兼顾到了先天之本肾，让其与后天接力，共同辟瘟疫，除寒湿，温脾胃，进饮食。常服延年，明目驻颜，轻身不老。是一味有仙效的方子。以主药苍术之名后缀，故名仙术汤。一个问题：仙术汤如何制作与服用？上药除盐和杏仁外捣烂，加入杏仁和匀。每服3克，在吃饭前用开水冲服。另附一个来自《饮膳正要》卷二的膳良类仙术汤。组成：苍术、茴香、甘草、白面、干枣、盐用法：将上药置为末，一同和匀。每日空腹白开水服。此方加入之茴香为小茴香，能温肾散寒，和胃理气。与苍术配，先天与后天之本接力。全方治一切不正之气，温脾胃，进饮食，辟瘟疫，除寒湿。两个仙术汤效用类似。（方子在大夫指导下使用哦）推荐阅读：▲一张千年古方，祛寒湿，温脾胃，还治虚胖，水肿，眼袋，黑眼圈▲《金匮要略》里有一个名方专门调理脾胃虚弱，只用了仅仅3味药

中道按：近日有朋友在后台留言，对包块、囊肿、结节的调理方法很感兴趣，希望再出一期这方面的调治方法。今天特地给大家推荐——桂枝茯苓丸！它是调理子宫肌瘤、卵巢囊肿等结节问题的妇科“圣方”，如再配合艾灸，双管齐下，见效更快。桂枝茯苓丸，化瘀散结方说到桂枝茯苓丸，可能很多朋友都知道或用过，因为它是经典的中医方剂，最早见于医圣张仲景的《金匮要略》：“妇人素有瘾病……当下其瘤

结节、囊肿、脂肪瘤、息肉，如何用一味药来攻破呢？随着现代医学影像学普及，相信大家对结节，囊肿，息肉包括增生，也都不在陌生了，体检查出这些病理产物的人也是越来越多了，很多朋友当拿到体检报告的时候，看着自己的报告，上面写着像肺结节啊，子宫肌瘤啊，肠息肉啊，胆息肉啊等等这些，心里不免会咯噔一下，为什么呢？因为听说这些东西会癌变，或者需要手术来切掉。越想心里越恐慌。那么我们身体里为什么会长这些东西呢？这些东西又是怎么在我们人体里面生根发芽的呢？还有之前收到过很多粉丝说，自己长了息肉，或者脂肪瘤做完手术复发的，又长出来新的，这是怎么回事呢？我们先来回答一下这个问题，我们还是要举木耳的例子，这个例子我们之前举过，大家都知道，在潮湿环境里放一颗枯木会长木耳，把木耳摘了，过段时间就会长出新的木耳，怎么样做才能让它不长木耳呢？唯一能做的的就是把它在阳光下，而手术就相当于摘木耳，这里的木耳就是指这些，囊肿啊，结节啊，息肉啊，我们中医调理呢，就相当于把树搬在阳光下，但是光放阳光下够不够呢？还不够，中医也需要摘木耳，把这些有形的产物给拿掉，意思就是我们不光要调理我们的体内环境，把原本阴暗潮湿的体内环境调成一个充满阳光的环境，还需要把已经形成的病理产物给摘除掉，这样结合着来，才不会再复发。所以说你光调理体质是不够的，

今天咱们来说一种“肉”！它喜欢长在我们的身体黏膜覆盖的空腔脏器里面。如：鼻腔，声带，肠胃，胆囊，女性子宫这些隐蔽位置。相信大家都猜到了吧！没错就是：息肉！当身体的一个部位长了超过2个以上的息肉，我们叫做多发性息肉。大家检查出来息肉以后总担心它们癌变，因此，以免“夜长梦多”，大多数人都选择将其切除，想要永绝后患，但现实却并不能如我们所愿……过了一年后再去体检发现又长出来了，这样长了切，切了长总也不是办法。今天给大家啊分享一下个果子来消息肉，什么果子能消息肉呢？它就是乌梅，大家对乌梅的印象可能还停留在酸梅汤，只知道可以生津止渴。但是乌梅消息肉的能力大家可能知道的不多，神农本草经记载：乌梅可以祛死肌，除恶肉。息肉在我们体内也属于多余的恶肉，那么乌梅一样可以消掉。而且乌梅除了可以除恶肉以外，乌梅味酸，酸主收敛，中医大多用的都是温散之法，这里为什么要用到乌梅收敛之性呢？因为我们也说过了，这个息肉就是一个痰湿，淤血，形成的病理产物，如果直接温化，会出现留淤的弊端，所以加上乌梅，先把息肉守住，像一个网兜一样先包裹住，再辅佐通腑的药，打下去，就能达到祛瘀不留淤的效果，这就叫：欲散先收。明白这个道理了，我们就可以用乌梅搭配不同的发散药消除不同位置的息肉。一：子宫息肉二、胆道息肉三、声带息肉四、肠道息肉（方子剂量根据个体情况辨证使用，或参考下方链接）相关阅读：▲这味药对付各种息肉，鹌鹑蛋大小的贲门息肉两月就消失了▲我叫

哪有什么结石啊，不过是一堆垃圾排不出去罢了，当我用几十块钱的方子，排出患者的结石后，他却对我说：中医正是这样，才会到如此境地！这么多年，我之所以一直没有再进医院，就是因为看不惯医院的所作所为，现在医院的一切事情都跟利益挂上了钩。病人进入医院，第一件事就是被拉着做了一堆的检查，然后没说几句话，就又被开了一堆的药，花钱像流水，病却不见有多好的疗效。这种情况，我无能为力，我无法改变这种状态，改变不了别人，我只能不让自己改变，所以我只能选择不再进入医院，自己开了一个只有中药治病的小医馆，用中医的方式去治疗患者。

人一天最放松的时刻就是睡觉，睡个好觉是保证一整天精气神的基础，但对于现在很多人来说，睡个好觉成了一种奢侈，失眠多梦，精神越来越差。失眠这个毛病，很烦人，而且可大可小。有的人稍微调节一下，不用吃药就能好。有的人呢，吃了多少种药也不见有效果。今天就给大家分享一个分享一个对睡眠起到一定促进作用的方子。它也适合老百姓自己养生。这就是酸枣仁配熟地。这方法，其实最初见于《会约医镜》。这是清代的一部医书，挺有名的。原方做法，就是取酸枣仁，熟地黄，两者一起煮粥来吃，用于改善心血亏少、烦躁不寐。当然，煮粥的办法，还是复杂的。可以完全可以换成药茶。取炒酸枣仁，研碎，再取熟地黄，碎成小块。比如说，把它们放在保温杯里，用烧开的沸水冲泡，闷盖15分钟后饮用。其中的酸枣仁，最好是炒的，研碎，然后放在纱布包里包好。生酸枣仁，也可以，但理论上不如炒枣仁好用。这一剂，务必反复冲泡，直至味儿淡。其实，和酸枣仁搭配的药材，有很多。比如说柏子仁、龙眼肉等，常常和酸枣仁搭配。熟地和酸枣仁的搭配，自有一番妙处。这就是改善心肝血虚。也就是说，枣仁和熟地搭配泡药茶的方式，针对的是心肝血虚、睡眠不安的人。什么是心肝血虚啊？说白了，就是睡不踏实，容易醒，一直处在浅睡眠状态，半梦半醒，好像没睡一样。总之，患者在半梦半醒、朦朦胧胧之间，度过一整夜。第二天起来，疲乏无力，睡了还不如不睡。这种人往往情绪和精神上不是很稳定，容易受到惊吓，胸闷，心里发慌，即便是在白天的时候，也容易受惊吓。这些情况，都和心肝血虚有关。心藏神，肝藏魂。心肝血虚，心肝失养，神魂不安，所以多梦。当然，既然是心肝血虚，患者就必然会有其他的相关表现。我归纳，有以下几点是容易见到的：1，记性差、心慌心悸，心中常觉乱跳，心律不齐。此血不养心所致。2，容易头晕，尤其是在思索用脑、体力劳动、体位改变的时候，容易一过性头晕目眩。此头面失养所致。3，肢体容易发麻。虽然是一过性麻木，但动不动就会出现。此肝血亏虚、肝风内动所致。4，眼睛干涩，手指甲枯脆而薄。此肝血不养肝窍、筋之余失养所致。5，脸色、唇色、牙龈色、舌色偏淡。此血虚失养所致。6，作为女子来说，月经量少，甚至会闭经。上述6个情况，若符合3个或3个以上，考虑心肝血虚。若配合脉象细弱、舌质淡白这样的舌脉状态，那就更是确凿无疑了。那么，什么样的人，容易出现这类情况呢？一般来说，人到年老的时候，脾胃生化气血的功能减弱，这就容易形成心肝血虚。还有的人，思虑过度，加上天资不够，这就导致心肝之血耗伤，导致心肝血虚。也有一部分人，是受慢性病、慢性失血的影响，导致心肝血虚。以上三类，是最常见的。此方中，酸枣仁炒熟用，可以滋补心肝之血，养心安神；熟地黄，为补血养肝肾之品，对肝血不足者适合。总而言之吧，没事儿的时候，两者一起泡水喝，对睡眠是有一定改善作用的。值得注意的是，熟地长期服用，对于肠胃会不太好，所以，调养起来，应见好就收。为了防止熟地滋腻之性，可以配合陈皮或砂仁等药材。注：舌尖发红、舌尖尖尖的，不宜用，那需要去心火（不会辩证请咨询中医）推荐阅读：▲各种梦境的原因和治疗方法▲梦多？好像一夜未停，驱梦.汤送给你

双腿发沉、屈伸不利、隐隐作痛,怎么办?今天为大家分享一个小小的经验。这就是用薏苡仁配防风。准备防风10克、薏苡仁30克。把薏苡仁提前泡上。注意，生薏苡仁不能炒。薏苡仁泡好后，防风洗净切成片，放到一起，加适量的水，用大火烧沸，再用温火熬45分钟左右。熬好后，把药渣过滤，服用。这个小方子，叫薏苡仁防风饮，是一个食疗方。我的祖辈都用用这个小配伍，很有效。此方法还可以。但不是人人都有效（不对症）。其实，我们的关节肢体不适，大体可以分为四大类。一个问题在于感受风邪。是痛无定处，痛处走窜，叫风痹。另一个问题在于感受寒邪痛有定处，就是遇寒加重，这个叫寒痹，也叫痛痹。还有一个就是感受湿热之邪了。就是关节红肿热痛，舌红苔黄腻。最后一种，在于感受湿邪。是疼痛不严重，但是感觉重浊、酸胀、不利，关节屈伸费劲，不轻快，这个叫做着痹。上面所说的，下肢双腿的重着、酸胀、沉重、关节屈伸不利，肌肉乏力，这个就要考虑是不是有湿邪。湿邪，就好像水往低处流一样，它容易来到我们的下肢。这类人，舌苔一般比较淡、白腻。阴天下雨或者天气凉的时候严重，早上起来比较严重，走一走会改善。这时候怎把浸淫在筋骨里的湿气化散出去就可以了。怎么化散呢？用薏苡仁配防风。薏苡仁善于健脾利湿，舒活筋骨。它通过利湿把湿邪抽出去。防风可以胜湿止痛，治疗筋骨不利。但是它去除湿邪的办法，和薏苡仁不同。薏苡仁是利湿，属于内消，而防风本身是解表药，是祛风药。风药之性，就是把湿气吹干，是外散。这是两者之间的区别。所以，薏苡仁、防风两味药，一味外散，一味内消，把筋中湿气解决掉。这两味药还可以预防痛风使用注意，薏苡仁这味药，性味偏寒，脾胃虚寒使用容易拉肚子，消化不良的人要慎用。肢体疼痛，证属直中寒邪，关节冷痛剧烈的，用此方法也不适合。还有，关节痹痛，属于阴血亏虚，濡养失当，尤其是阴津不足，热邪灼痛，伴随口干舌燥、心烦不已，这时候更不适合用薏苡仁配防风。推荐阅读：▲治腰腿疼痛，关节不利▲痛风"特效方"，哪都能买到，只是知道的人太少！▲治痛风、风湿、类风湿三个经方很厉害

有读者问每天都有痰吐出来，有什么中药可以解决，这里整理出来，一块分享给大家。注意，本文说的是有形的痰，就是你吐出的是什么痰？还有一类是无形的痰，是身体的包块、痰核、瘤等体外不可见的东西。先概括这几类痰1、热痰痰黄黏稠，坚而成块，因热邪煎熬津液，灼炼成痰之故。因为心主火热，故《张氏医通·诸气门·痰饮》和《望诊遵经·诊痰望法提纲》都认为，坚而成块者是热痰属心经，而临床上多见于肺热。除黄痰外，其色赤、色黑亦可能属热痰。《杂病源流犀烛·痰饮源流》曰：“在心曰热痰，其色赤，结如胶而坚。”2、燥痰痰少而黏，难于咳出，或痰中带血丝，或咯出如米粒而色白，或有少量泡沫痰，甚者干咳无痰。此因阴虚肺燥，或秋燥伤肺，故《杂病源流犀烛·痰饮源流》曰：“在肺曰燥痰，其色白，咯出如米粒，多喘促寒热，悲愁，脉必涩。”临床上当分外感燥邪，和内伤阴虚。《杂病源流犀烛》又有“郁痰”之说，亦稠黏难咯，伴有毛焦，咽干，口燥，咳嗽喘促，色白如枯骨，乃火痰郁于心肺间，久则凝滞胸膈。3、老痰吐痰形如败絮，色如煤炲，或黏稠如胶，皆为老痰。《望诊遵经·诊痰望法提纲》曰：“老痰胶。”“形如败絮，色如煤焓者，悉老痰之容。”《张氏医通·诸气门·痰饮》认为“老痰”积于胸膈作痞，亦可流滞于经络四肢。《丹溪心法·痰十三》认为喉中有物咯不出，咽不下，是老痰。也有人认为老痰即郁痰，由火邪熏于上焦，肺气被郁，津液凝而成痰，积久胶固而得名。《医学入门·卷九》认为燥痰日久亦成老痰。二说可并行不悖，总之，年深日久之顽痰即属老痰。中药桑白皮10克，陈皮6克。两味药，你给它洗净了，切成粗末，然后放在茶壶里头，用沸水冲泡代茶饮。一天之内反复续水，直至味淡。每天一剂。这个桑白皮啊，它其实就是桑科植物桑除去栓皮的根皮。它性味甘寒，入肺经和脾经，善于清热泻肺，对肺热所导致的黄痰、黏痰、咳喘，有很好的调治效果。这类人主要的特点是舌红苔黄腻，有的人甚至脸红、皮肤蒸热，或者有头面浮肿。痰黏稠色黄而有腥臭味。这个时候，用桑白皮就对了。现代药理研究认为，桑白皮有明确的镇咳、祛痰、平喘作用，还可以有效降压、利尿。陈皮，我们都知道，性味辛苦温，入肺经和脾经，善于燥湿化痰，还能行肺通肺。它和桑白皮配合，既能化肺中之痰，还可以通过健脾来杜绝生痰之源。陈皮虽然性偏温燥，但是有桑白皮的制衡，就不会有太大影响。所以说，这两味药配合在一起，是化解肺热、肝火犯肺所致的黄痰、黏痰、老痰的好办法。注意，如果说你的痰很多，色白、量大，舌不红，苔不黄，遇寒则加重，那要用别的方法了。再用桑白皮，那就可能雪上加霜。所以，要辩证地看问题。如果是舌苔厚腻可以考虑二陈丸：这味中成药是给胃肠去污的

今天介绍的这个名方就是专门治疗中风后遗症的，对于已经中风的朋友服用这个方子是有可能痊愈的，有很大希望生活能够自理。中风，自古以来，就是元气亏损，气血瘀滞。这位清朝医林怪杰用毕生经验总结出四个字：补阳还五。补阳还五汤，以补气、活血、通络之功效，主治中风之气虚血瘀证，是治疗中风后遗症的一个常用方。补阳还五汤，从名称来讲，补阳还五是一种比喻，如果把人体的阳气比做全部是十分，相当于我们现在的百分之百，凡一侧偏废，在王清任认为是半身无气，半身无气不能推动经络气血运行，造成半身偏瘫。人健康时有十成阳气，所以通过这个方子，益气活血，把身体十成阳气中失掉的五成补回来。半身的元气是还五，还那个丢失的百分之五十的意思。这是一种比喻。从名字说明，中风是阳气不足。这里主要指气虚。《医林改错》中是这样说的：“半身不遂，亏损元气，是其本源……夫元气藏于气管之内，分布周身，左右各得其半……若十分元气，亏五成剩五成，每半身只剩二成半，此时虽未病半身不遂，已有气亏之症，因不痛不痒，人自不觉。若元气一亏，经络自然空虚，有空虚之隙，难免其气向一边归并，如右半身二成半，归并于左，则右半身无气；左半身二成半，归并于右，则左半身无气，无气则不能动，不能动，名曰半身不遂，不遂者，不遂人所用也......”人身之阳气，虚累的人能剩下七成八成，声音就不嘹亮了，如果再弱呢，剩下六成的时候，就老容易打困，看到凳子想坐，看到床想卧。如果剩下五成，立马手麻半边身体用不了，身体的能量啊，只够一半用，所以干脆把一半归并到另一半，免得两边都用不上，就是这么个意思。补阳还五汤：黄芪(生)120g，当归尾6g，赤芍5g，地龙(去土)、川芎、红花、桃仁各3g。补阳还五汤是中药队伍中赫赫有名的战将，领军者为黄芪，它率领归尾、地龙、赤芍、川芎、红花、桃仁六员大将组成了一支目标一致的攻坚队伍。黄芪一般用生黄芪，量大。它补气，通过益气来通络，来活血，体现出气能行血，就是说气是血液运行的动力，重用黄芪补气，自是气壮血行了。黄芪还有固摄作用，固摄经络之气。中风之后，经气大虚，不但需要补气，还要固摄经络之气。为君，利用它大剂量；生用，有固摄特点。桃仁、红花、川芎、赤芍活血祛瘀，这些在血府逐瘀汤里都有，也就是说王清任最喜欢用川芎、赤芍、桃仁、红花，它们是四大金刚，加上归尾、地龙更有通经疏络之效。地龙通经活络，善于奔走，将黄芪之气周行全身，将赤芍川芎等活血祛淤之效带至需要之处。当归，古人称“十方九归”，可见当归这味药确实不简单，许多传统中药方剂中都离不开当归。药王孙思邈称当归为“血中圣药”，明代医家李中梓说：“能令诸血各归其所，故名当归。”但是我们在用的时候要注意区分当归身和当归尾。补血养血用当归身，活血破血用当归尾！同样的药，不同的部位，就有不同的功效，似乎有些令人费解。但我们一想，还是可以想得通的。比如，当归身，它是守的，而当归根须却是向下生在泥土里，不断往泥土深层次游走，把土里营养物质吸收过来。这样一静一动，当归身守而静，故能补血、养血，当归须走而动，故能活血、破血。守静下来就是补，走动起来就是活。所以有时候，我们看到一个植物它是什幺样的形态、长在什么地方，就大概知道这药是什么用途。方中黄芪用量独重，但开始可先用小量(一般从30-60g开始)，效果不明显时，再逐渐增加。原方活血祛瘀药用量较轻，使用时，可根据病情适当加大。这个方子，需久服才有效。因为毕竟活血通络药量小。黄芪益气活血通络能够振衰起废，它是一个缓治过程。而中风到后遗症阶段，要恢复是比较缓慢的。愈后还应继续服用，以巩固疗效，防止复发。一般隔几天当中，吃上个一两付，原话是：“服此方愈后，药不可断，或隔三五日吃一付，或七八日吃一付。”注意，本方适用于虚症的中风后遗症，如果是实症伴随各种上火症状，如口渴发热、大便干、面红耳赤眼睛发红，舌红苔黄，这种是不可用还五汤的，可适当用安宫牛黄丸（急症用），和牛黄清心丸。只要是虚症就可大胆用补阳还五汤了推荐阅读：▲防中风仅需两味药，中医院长都在吃！每天一碗，血管少堵塞！▲两个救命药，一个被过度神化，一个被基本冷落。准确使用才能让中风患者很快苏醒

归脾丸也是一张古方，它的前身是归脾汤，最早出自南宋医家严用和的《济生方》。归脾丸的作用可以用四个字来概括：益气补血。以补血为主，而且它主要是奔着心脾去的，所以是补心脾之血。那么，归脾丸都能调理哪些病症呢？接着往下看。1、各种出血，包括鼻出血、牙龈出血、咳血、便血大家可以仔细观察一下出血的颜色，如果是淡红色，说明是虚证。哪里虚呢？脾虚，脾主统血，有脾胃坐镇，血液不会随便乱跑，脾虚了以后，血液跑出了正常轨道，这种出血，要吃归脾丸。归脾归脾，言外之意，可以把所有的离经之血都归补到脾胃中去。如果是深红色呢？说明是实证，说明有热，可以用一点栀子煮水喝。有朋友说了，我还是不知道如何区分虚实，怎么办呢？那么，我告诉大家，还可以从时间上来判断，长期出血的大多是虚证，久病必虚嘛！2、血小板减少性紫癜皮肤下面总是莫名其妙出现淤青，西医诊断为血小板减少性紫癜，在中医看来也是脾不统血的结果。3、心慌心悸心脏莫名其妙跳动不安，好像要从胸口蹦出来一样。像有些朋友突然听到别人很大声的讲话或者家里有什么响动，心脏就受不了了，就要怦怦乱跳。心脏是靠血养着的，心慌心悸一个很重要的原因是心血不够了，进一步来讲，心血是从哪里来的？当然是从脾胃来的，脾胃是气血生化之源啊，所以要补心脾之血。如果舌质淡白，舌苔特别薄，甚至有点儿透明的感觉，那就代表血虚，要用归脾丸。如果舌质红，舌苔薄或者没有舌苔，这是血虚的进一步发展，阴虚，可以用天王补心丸。4、健忘西医认为健忘是脑子的问题，中医认为健忘不是脑子不灵光了，而是气血不够了，气血上不到大脑了。脑袋里头缺气缺血，就像人在特别饿的时候干活没有力气，那它还能记得住东西吗？5、白发头发也一样，也需要气血来濡养，发为血之余嘛。这个“余”字用的很巧妙啊，言外之意，我们的气血要先供着身体的重要器官，这样一层一层削弱，剩下的才分给头发，所以一旦气血不足，那满头的乌发就岌岌可危了。6、四肢麻木麻木也是因为这个部位缺气缺血，大家都有过这样的经历，就是长时间坐着，坐久了以后气血不流通，麻木感就出现了。这个时候，只要站起身来稍微活动一下，比方说甩甩腿啊，可以快速地把气血引到下肢去。所以像四肢麻木，凡是劳累过后加重的，归脾丸是比较对症的。7、眼皮跳不是偶尔，而是经常。这是血虚生风。当体内有风的时候，我们就会感觉皮肉一跳一跳的。既然风是从血虚来的，那是不是只要把血补足，风也就止住了？补哪里的血呢？还是要补心脾之血。中医有一个五轮之说，上眼睑也就是人的这个眼皮叫肉轮，是在脾的管辖范围之内。8、劳累过后，耗气伤血，那个手一直抖啊抖的，不听使唤，用什么方？归脾丸。9、夜里睡着以后梦特别多，一个接着一个，一般也要从血虚来入手。10、神经衰弱神经衰弱这种说法中医是没有的，自古以来都没有。但既然被定性为衰弱，说明一定是虚证，要补。再结合神经衰弱的症状来看：常有疲劳或乏力感，容易失眠，记忆力减退，心跳偶尔加快，情绪易波动。说明它跟心脾，跟气血的关系很密切，用归脾丸也是比较对症的。11、头晕耳鸣，是劳累加重还是生气后加重？劳累加重的，归脾丸。生气加重的，逍遥丸。12、月经不调归脾丸和逍遥丸加在一起还能干嘛？能调经。月经来之前以通为主，吃逍遥丸，月经结束后以补为主，吃归脾丸，通补结合，经血会排的很顺畅，回归起来又很快。13、月经淋漓不尽，月经滴滴答答的不肯走，脾虚，不能收摄气血。14、更年期综合征《黄帝内经》里面提到，女子七七天癸竭。天癸就是经血，竭是尽的意思，就是没有了。女性在49岁左右的这个阶段，月经变少甚至终了，由此产生一系列不友好的变化，用归脾丸来补养一下气血也是比较合理的。15、血虚之人虽说是气血同补，但总得来讲，归脾丸更适合血虚之人。不管你是面色苍白或者萎黄，还是头晕耳鸣，心慌心悸，失眠多梦，舌质淡白，归根结底都是血虚。归脾丸它补血的同时，还能补气血生化之源，补脾胃，一下子就补到根儿上去了。当然，如果你不想吃丸药，也可以喝归脾汤：人参15克、黄芪15克、白术15克、茯苓15克、酸枣仁9克、远志4.5克、木香6克、龙眼肉9克、当归9克、炙甘草6克，加生姜5片、大枣1枚，水煎服。推荐阅读：▲体力劳力者，要多用补中益气汤补气；脑力劳动者，要多用归脾汤补心血▲归脾丸：补脾血养心神最好的药

送人玫瑰，手有余香。有一位河南的粉丝向我分享了一个调理中风后遗症的特效方，说这个方子是之前一位老中医给她的，她的亲朋好友好几个都用过，效果真的非常好，而且方便，关键是便宜，希望我分享出去，造福人间，现在中风的人越来越多。

何谓痰核？朱丹溪说：“结核或在项、在颈、在臂、在身皮里膜外，不红不肿不硬不作痛，多是痰注作核不散。”刘河间说：“结核火气热甚则郁结坚硬如果中核也，不须溃发，但热气散则自消。”二者阐明了痰核流注的表现和原因是因火气热甚郁结，结核不散形成的如核状物，发生的部位在颈、项、臂、身之皮里膜外，无明显的红、肿、热、痛。治疗原则是消散痰热。朱氏据此理论。创制一方，试用于颈、项、腋下的淋巴结核，慢性炎症和臂部、下肢、躯干的脂膜炎，风湿结节、脂肪瘤等无红肿热痛的核状物，常常使结核好转或消退。1、雷××，女，成。半年来两肩、臂发现20多个黄旦大的结节，两臂酸痛，持续低热不退，疲乏无力。经北京某医院病理切片确诊为脂膜炎。先用氯奎等治疗3个多月不效。诊时除上述主诉症状外，察其结核皮色不变，按压时有轻微疼痛感，手心热，神色无异常，舌苔薄白，脉弦滑。证脉合参，诊断为痰热阻滞经络，凝结为核，方拟清热化痰，软坚通络：钩藤30克，地龙13克，香橼10克，佛手10克，枳壳10克，木瓜10克，连翘10克，赤芍10克，丝瓜络10克，桑枝30克。连进4剂，结核有的开始缩小，上肢疼痛明显减轻，又继服20剂后，有的已经消失，有的明显缩小，又服30剂，以上症状及结核全部消失，数年来一直没有复发。2、周XX，女，成。3年多来，两小腿特别是踝关节附近，反复发生结节，开始为紫红色，以后紫红色逐渐消退，形成皮色不变的如杏仁或黄豆大的疼痛性结节，数个医院病理切片检查均为风湿结节。经泼尼松(强的松)、青霉素和中药凉血解毒、祛风除湿清热之剂等反复治疗无效，察其舌苔薄白，脉象弦滑。综合脉证，诊为风痰入络，凝结为核。乃拟上方7剂，10个月后来诊云：结核有的已经消失，有的明显缩小。乃续服用原方20剂，结节竟大部消失，又连续服用40剂而愈。3、麻××，女，成。数月来低烧不退，下肢出现广泛的出血点和结节，关节肌肉酸痛。××医院病理检查诊为嗜酸性肉芽肿。通过激素治疗已经基本控制，但停药后又复发如前，某医以祛风除湿清热的中药治之非但无效，反而症状更加严重。经察舌苔薄白，舌尖红，脉象弦滑。余云：痰热阻滞，凝结成核之证。乃拟清热化痰，软坚通络之剂，上方递进，10剂后身痛、结节、出血点、低烧等竟明显改善，又续服20剂而症状消失。停药20天后，患者恐怕以上症状复发，又请某医以祛风除湿，清热凉血之剂治之，以上症状又复出现，但较前为轻，乃改为清热化痰.软坚通络之剂两月而愈。以上三案均用同一方治愈，即：钩藤30克，地龙13克，香橼10克，佛手10克，枳壳10克，木瓜10克，连翘10克，赤芍10克，丝瓜络10克，桑枝30克10味药组成，惜作者未定方名。为便记忆，不妨以消核汤名之，痰热阻滞，脉象弦滑，为本病辨证要点。朱进忠，1933年5月出生于中医世家，1962年毕业于北京中医学院，1977年毕业于全国中医研究班。现为主任医师、教授、国家二部一局遴选的第二批老中医药专家，1993年享受国务院特殊津贴，现任山西省中医药研究院中医基础研究所名誉所长、中华中医药学会名医研究会理事、山西省中医药学会常务理事及内科分会主任委员。推荐阅读：▲浑身长满脂肪瘤，只需要一味炒萝卜籽就能消掉▲林庆峰：陈老告诉我肿瘤没什么可怕，只是起了个可怕的病名，只要用心，治疗肺癌、肝癌、淋巴癌都有希望

《洛医汇讲》有一妙语：“用方简者，其术日精。”控涎丹正合此意。出自南宋陈无择《三因方》，用药三味：大戟、甘遂、白芥子。后代医家对本方颇多赞誉，称其为治痰之本，善用的人能用它治好疑难杂症。因其出手不凡，疗效卓著，被誉为“子龙丸”。意为常山赵子龙，百胜之将军。涎是液体，有口水之意，故本方所控之涎，非凝固之顽痰老痰，而是受气火煎熬形成的痰涎水湿，伏留于胸膈上下，也就是肺下部，胃上部那个如拱形天幕的地方。气机从此经过的时候，会带动它随气升降，引起胸背、手脚、颈项、腰胯突然痛不可忍，内连筋骨，牵引钓痛，坐卧不宁，走动不定，或头痛不可举，昏倦多睡，饮食无味，痰唾稠粘，夜间哮喘，及手脚沉重，腿冷痹麻等眩、呕、满、肿、重、痛这些症状。舌苔滑腻，为其共有特点之一。能治这么多种病症，没有点雷霆手段显然是办不到的。大戟与甘遂峻利逐水大戟，其根辛而苦，如剑戟刺人咽喉，故名。其性苦寒下泄，色黑入肾走肾阴，能逐有余之水饮痰毒，甚至入血中消积破瘀。又因苦辛甘寒，上泻肺气，兼横行经脉，故可治十二经之水湿积聚，以致外肿内满，发为急痛。甘遂苦寒，苦能破坚燥湿，寒能清热，加之活跃于脾肺肾，膀胱经，大肠小肠经。上可退面目浮肿，下可祛胃中水结，甚至从心窝到小腹硬满而痛、大小便不通等。并能除痰涎水湿混杂之恶血，是逐水肿，破包块积聚之能手。甘遂与大戟相比，甘遂泻水强于大戟，二者联手，逐水的部位互补，令体内之痰涎水湿无处藏身。白芥子善化痰涎。老人最易受痰涎咳喘困扰，三子养亲汤因有白芥子温肺利气，快膈消痰而名扬千古。其以辛温之性味，入肺利气豁痰，入胃温中散寒，入络止痰流四肢之痛。是搜皮里膜外、筋骨一切伏痰，及痰血混杂之恶血的能手，能除痰并消肿散结。且其活跃于肺胃，正能强力搜出位于胸膈之痰涎。三味合用，无论贮痰之器肺，还是生痰之源脾，甚至生痰之本肾，都在讨好，是一个标本兼治的好方。痰涎水湿一清，就像扫除了体内的垃圾。故很多疑难杂症无药可用时，都可用控涎丹清扫，让身体这部机器神清气爽无拖累，就如给电脑杀了毒。故不少医家将其用于治良性或恶性肿瘤。三味等量研细，加面糊成丸剂，如绿豆大，每次服5～10丸，临睡时姜汤送下。亦可视情况早上空腹服，比如消癌积水，服后因药物泻下力强，服后待其腹泻而消除积水。泻下后，可略食米粥养胃，一泻不好，可再服，或减量连续服用。连续服药时，腹泻就不严重了，但可见便溏。但因其力峻，不主张久服，症重之结肿积聚可视情况用药时间长些。近年也有人常入少许麝香以通阳活络，疗效更佳。由于很多病症之表现都与控涎丹所治之眩、呕、满、肿、重、痛相关，故临床用治极多，肝硬化腹水，急慢性肾炎，高脂血症、结核性胸腔积液、食道癌术后胸腔积液，以及脂肪瘤、颈淋巴结结核、颈椎病、慢性前列腺炎、多囊卵巢综合征等证属水饮痰涎停滞等等。（方子在中医指导下使用）推荐阅读：▲天下第一化痰祛湿方，让你赶走三高，摆脱油腻，体内多痰湿的看过来▲一个食疗方，

皮肤病太多了，几乎天天都能碰到，天天都有咨询的。痛，可以咬牙忍一忍，痒，忍无可忍，必须马上挠，而且越挠越痒。其中，以瘙痒为主要症状的皮肤病以荨麻疹、湿疹、银屑病为多，也有一些无病灶的皮肤瘙痒，比如老年人皮肤瘙痒。一直都想找一个不用内服，一用就灵的方子，始终没有找到。凡事不知道，皆因读书少。终于有一天看到了张庆军老师推荐的这个，截至目前还没有比这个更有效的妙方。可以说，几乎没有不效的。这个方子看起来不起眼，临床一用却疗效神奇。治了二三十例从未失败。这是从黄煌经方沙龙第一期里学来的。儿子手上出了痒疙瘩，她妈想用皮炎平，我说最近看到了一个好方子，试试看。先煎了一副，煎好后泡洗了几分钟，小孩耍起了脾气，不泡了，好说歹说用热毛巾浸药水后外敷了三五分钟。令人惊奇的是，第二天就全好了，再也没复发。同学的两个儿子手、脚、身上出了一些类似荨麻疹的红疙瘩，特痒，在县医院看了一月，外用药内服药用了不少，也没治好，给他开了十副药，熬汤后外用。先外敷身上，然后再泡手，最后泡脚，药凉了再加温。药没用完就好了。老婆同事的儿子，夏天手上腿上出了水疱，发痒，在安阳看了一段没看好，问我有没有好办法，也是用这个方子，两三天就好了。我大儿子和一个亲戚的小孩都得了荨麻疹，腿上胳膊上前胸后背都是，家里有个浴缸，就一次熬了九副药，又加了些热水，让他俩泡。亲戚的小孩三天就好了，我儿子5天才好。后来一问，原来亲戚小孩的妈妈泡时，给自己儿子用药水狠狠地搓了搓，所以好的快。邻居男孩16岁，放学回家后直跺脚，他妈妈说你跳什么跳，他说痒死了，脱下衣服一看，前胸后背疙瘩连成片，和皮肤一样颜色，隆起的疙瘩，大的像蚕豆，小的像绿豆。照原方买了三副，多加了一些水，用铝锅煮好了，倒进脸盆里，用毛巾浸湿像搓澡那样，将全身搓了两遍，浴巾擦干后，浑身凉爽，马上不痒了。两副用完了，消得干干净净。怕再复发，最后一副巩固了一下。安徽繁昌县肖女士，两腿瘙痒一月余，有时挠出血来，血痂干了挠破了又结，白天黑夜，说痒就痒，不挠则已，一挠拿不下手来，晚上更严重。上方加了紫草和地骨皮。三副。肖女士只用了一副，高兴地说，用了那么多中药西药，没有一种有这个方法灵验。她怎么也不相信，3副药外洗就好了。现在把这个方子简单分析一下：处方：柴胡10g、黄芩10g、生甘草10g、生地10g、荆芥10g、防风10g、滑石30g（布包）、丹皮10g、栀子10g、黄柏10g。泡半小时，煮半小时。趁热外用。方中柴胡、黄芩、甘草三味是小柴胡汤的灵魂主要药物，能清肝胆郁热，柴胡能推陈致新，黄芩专清肺热，肺主皮毛，皮肤病与肺有很大关系。风盛则痒，荆芥防风是一组对药，疏风清热，和血止痒。丹皮栀子，清热凉血。黄柏、滑石利湿燥湿。到现在为止，至少有20多人用此方解决了皮肤瘙痒的烦恼。对牛皮癣患者，缓解瘙痒效果好，无法治愈。有位皮肤科主任，自从得到这个方子，基本不再开湿毒清胶囊、消风止痒颗粒，用得特别顺手。这个药方价格便宜，不要内服，安全方便，老少咸宜。只要病人说痒疗效就好，我试过，不痒的皮肤病无效。凡是痒的，不必管啥病，用就行了。推荐阅读：▲藿香正气水，外用，能治7种皮肤病▲疾病是内心的表达，皮肤是内心的边界▲治疗皮肤病的良方：风症、荨麻疹、皮肤瘙痒，一方搞定

1、悬针纹是指前额正中和印堂，有一条直纹从上至下，好像冲破了命宫，所以性格趋向极端，爱和恨非常强烈，要做什么事，只要决定了要做，他就会集中全力以赴，非达到目的决不罢休，所以在事业方面都能有相当的成功，也可能获得财富，只是脾气很怪，他的想法，他的做法，别人无法理解，所以人缘不佳，甚至连他的配偶和子女也受不了他的专制和顽固，他永远认为自己做的很对，所有的过错都在别人。2、悬针纹：两个眉毛的正中央刚好有一条线，额头在相学上称为“印堂”，所以这条纹，又叫“悬针破印”。上面是从相学角度的解释

正文：白衣雅素，行无所息，因为“医生”这个称谓，所以你义无反顾，风雨兼程。在对患者的谆谆叮嘱中，在同病魔的生死博弈间，在与弟子的传道探索中，你挥洒着晶莹的汗水，收获着希望的梦想。说起王道坤，无人不竖大拇指。渊博的知识、精湛的医术、高尚的品德，他作为农工党甘肃省委会原常委、甘肃省名中医、教学名师，全国名老中医学术经验继承指导教师，硕士、博士研究生导师，中国中医科学院（中医师承）博士生导师，心系中医，传承学术，培育英才，桃李芬芳。他根植西北厚土，医传祖国河山，像一支支红烛，燃烧着自己，照亮了他人。师承教育作为千百年来中医药人才培养的主要模式，在传承中医药学术思想、临床经验和技术专长等方面一直发挥着不可替代的重要作用。王道坤，就是这样一位把自己的全部奉献给祖国医疗事业的典范。扎根西北五十载

最近看书，发现一个药方，仔细研究之下，发现正是中医治大肠癌的特效药。这个药方叫排脓散。【排脓散】枳实，芍药，桔梗。磨成粉，配上鸡蛋黄，吞服。主治内痈，由脓便而出。日本人研究此药方颇有心得，认为这药方治疮家胸腹拘满，或吐粘痰，或便脓血，又有疮痈而胸腹拘满者。大肠癌有什么特征呢？第一就是腹痛，第二就是大便带血。左看右看，都是这排脓散的主治范围，再合适没有了。大肠长癌，中医认为是大肠里长了恶疮，也就是内痈。内痈会带脓，所以大肠癌病人的粪便里可以看见黏液，其实就是脓。排脓散正是针尖对麦芒，根本就是针对大肠癌的症状。【案例解析】这里记述一个病例，一人便脓血已五年，来浪华从医治，三年。一门人，虽与桂枝加术附汤及七宝丸，无效。遂请先生诊之。腹满挛急，小腹硬，而底有硬物，重按之，则痛。乃与排脓散，受剂而去。未几来谢曰，宿疴尽除矣。此为明证。【黄芩汤】除此之外，还有一个特效药，叫黄芩汤，黄芩，白芍，炙甘草，大枣。前两年已经被耶鲁大学研究过，认为对大肠癌有特效。西医总是喜欢发现一些我们早已发现并使用过的东西。这个药方重点主治腹痛和腹泻。似乎不包括出血的症状，但是我估计也一样可以止血。白芍本身就可以止血。除此之外，白头翁汤，桃花汤都是治大肠癌的选择。有人说，中医不能治癌，因为中医以前根本就没有癌症的说法。这些人需要好好重新进修一下中国文化史。推荐阅读：▲得癌症真的很不容易，你知道得费多大劲吗？▲“癌症是绝症”

“火性炎上”，你看到的火苗都是往上窜的，蒸笼里的热气也是往上飘的。人体内热重了，也会往上钻，俗称叫上火。上火后，最先受害的就是七窍，钻到鼻子里生疮或鼻子出血；钻进耳朵生疮流脓；钻到牙齿牙会痛，严重了牙龈还会化脓；钻进眼里，眼睛会发红，会长眼屎；钻到舌头上会长口疮；钻到嘴唇上会裂口会溃疡；钻到脸面上会长痘痘痤疮……火不仅会往上钻，还会往下钻，钻到肛门生痔疮、便血；钻到尿道小便会发热会疼痛会尿血……火性不仅炎上，还无孔不入。上面这些“火病”是看得见的明火造成的，明火执仗是好事。为什么？因为这也属于“火郁发之”啊。上火了，体内的火热能找到出路，对体表造成的那点伤害也没啥大不了的。最怕的是“暗火”。人体内热严重，不能通过体表七窍九窍发出来，就会窝在身体里，火性流动，它在体内也是会窜动的。能窜到五脏，能窜到六腑，能窜到四肢手脚，能窜到脖子上，能窜到大小肠……女人，还会窜到乳房引起乳腺炎，或者乳腺肿瘤；窜到子宫会长肌瘤会生囊肿……火是从哪来的？生气郁闷。百病生于气也。气有余便是火。经常抑郁，郁闷久了也会化火。所以，尽量要少生气，少生气就会少得病。生气分两种，一种是“阳气”，这里所说的阳气非通常所说的能够使人长寿的阳气。生这种气的人多是外向型性格的人，脾气虽然火爆，发火完了也就完了，不会纠结，不会郁滞，不会耿耿于怀。这种火易生易灭，不会给人体带来伤害。就女人来说，外向型性格的女人，整天嘻嘻哈哈的，一般很少生气，即使偶尔生了气，也是即生即消。这种性格给她们带来的好处就是，不容易得各种疾病。像乳腺增生、结节、肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺瘤等疾病是不会找上门的。反之，如果生的是“阴气”，也就是爱生闷气，性格内向的人，生气之后，往往很难消结，一直憋在心里。久而久之，闷气积的多了，无法纾解，就会郁结成疾。内向型性格，阳气多不足，阳化气的能力比较弱，若是再不避寒凉生冷，就会生出一些“阴成形”的疾病。像女人乳腺病、宫腔疾患就是这么得的。乡下对爱生闷气有个形容词叫“老牛大憋气”，过去村上有个女人，和丈夫是两个性格，她是个“闷葫芦”，丈夫是个“火药桶”，三天一小吵，五天一大吵。有时候，吵得厉害了，女人就蒙头睡大觉，连饭也不吃。后来得了胃病，再后来发展到胃溃疡，再后来……农村人有句话叫“气大伤身”。生气能把人气死，虽然属于少数，像诸葛亮气死周瑜。但是，生气确实能把人气出病来。有的患者找老中医看病，经常会听到大夫说：你这病是从气上得的，你这病是火上得的。说的就是生气引起的疾病。想想还真是这样，好多病开始都是因为生气患上的。上面说了生气上火，还有一种人为的上火，而且这种火对身体的破坏力更大。那就是饮食偏好引起的内生之火。这种火是由嗜食辛辣导致的。比如嗜食辣椒、大蒜、大葱等。辣椒在藏医学中称其能使“血盛”，也就是血热。大蒜和大葱也能造成血热。大蒜吃了辣心（胃），大葱吃了辣眼。大蒜捣成泥入口黏腻，生痰助火口渴，有的人喜欢生吃蒜瓣，一顿能吃一两头，辣得舌头伸出，满头大汗。过食大蒜伤眼睛。《本草经疏）认为：＂脾胃之气最喜芳香，熏臭损神耗气，故久食则伤人。肝开窍于目，目得血而能视，辛温太过，则血耗而目损矣”。《本草新编》：“葱有益而亦有损。益者，通气而散邪。损者，昏目而神夺也。北人喜食葱，往往坏目，习俗使然，不能禁耳。”大葱和大蒜一样也能伤目，也不可过食。大葱就是北方的大葱，一棵有一米多高的那种。这种葱，在北方除了炒菜爆锅，很多人都是生吃，新鲜的还不是那么辣，如果囤积一冬，外皮都干了，只剩下黄嫩的芯了，来年春天在芯发黄时，如果有痔疮的吃上一次两次，保准会让痔疮复发，疼痛流血。有个小伙子问，一吃饭就流汗怎么办？原来是长年累月爱吃大葱，一顿没有大葱就吃不下饭，一顿饭蘸着黄豆酱能吃一棵。我告诉他，这毛病没法治，只有少吃辣的慢慢才能解决。后来，在老婆的管束下，一年多没有再狂吃大葱，头汗减轻了很多。最后，5年的大葱史，用了两年的时间严格忌口，头汗总算基本没有了。这里重点说说吃遍全国的辣椒，好像是1990年代前，全国吃辣椒多的都知道是四川、湖南，其他地方都不怎么吃辣的。1990年代之后，几乎全国各省没有不吃辣的，就连以甜食为主的江浙沪也是对辣椒爱得要命。以至于有了嗜辣排行榜：四川人不怕辣，江西人辣不怕，湖南人怕不辣。有一次坐火车，遇到两个辣椒采购员，聊起辣椒，他们说，过去重庆吃辣最多，现在北京最多，一天两万斤。我说是怎么统计出来的？他们说，第二天农贸市场上就没有了。他们所说的辣椒是干辣椒，还不算鲜辣椒。吃辣椒在全国餐饮中可谓如火如荼，已经到了唯恐不辣的地步。那些辣得不可一世的麻辣烫、麻辣火锅店，鳞次栉比。一个麻辣香，诠释了蜂拥的食客酷爱。无论是寒冬腊月，还是暑气蒸人的夏季，店店火热。杯觥交错中，吸溜龇牙，满头大汗。因为辣，有的张口结舌；因为辣，有的唇舌麻木；因为辣，有的用冰水灭火……在越辣越过瘾的氛围里，嗜辣成了一种炫耀，一种能力……然而，他们并不知道，过度的嗜辣，给身体埋下了潜在的隐患，而这种隐患就是诸多热病的不断爆发。《药性考》：“多食眩旋，动火故也。久食发痔，令人齿痛咽肿。”前面说了，辣椒能导致血盛，盛就是盛大，就是兴盛，血盛就是血热沸腾。这种辣毒就像火焰一样在体内酝酿，冲撞。冲到脸上爆痘痘，冲上眼睛眼发红，冲上鼻孔会生疮，冲到口腔会溃疡，冲到牙龈会肿胀出血，冲到头顶会生头屑、头发油腻、脱发……嗜辣过多，还会使本来的轻病变重病。有的乳腺增生本来不痛的会痛，本来生长缓慢的会加速；有的嗓子冒火，吃清热解毒的药也不见效；有的痔疮都流血了还是经不住麻辣的诱惑；有的胆囊发炎了也无所顾忌……辛辣的食物最伤肺，肺主皮毛，吃多了，皮肤粗糙；肺与大肠相表里，吃多了，大便干燥，解不出来，硬撑，就会长痔疮。金克木，辣的吃多了，肝火大脾气大，动不动暴跳如雷。金生水，吃辣多了，金不生水，肾就会虚。肺开窍于鼻，吃辣多了，鼻孔会生疮，会发鼻窦炎；肺主涕。吃了的多了会不停地流鼻涕。其实，这些吃出来的病，如果不节制辛辣，单纯用药物是好不了的。甚至会越来越重。治病要治本，当吃辣导致脸上痘痘频发时，就要把生痘痘的本——辣去掉，否则即使治好了也会再发。笔者曾经也是喜欢吃辣，生过痔疮做过手术。经常鼻沟生疮，每次都要十多天才能痊愈。头皮屑像麸皮，头发两天不洗油腻的要打绺。后来一想，是不是只要不吃辣的这些毛病就没有了呢？然后，坚持一年、两年不吃辣，这些毛病全好了。是不是以后都不要吃辣的了？不是。这里所说的不吃辣是指不要过度嗜辣。当身体有病时，或者吃辣会使某些疾病加重时，那就要彻底戒辣。上述所提到的那些疾病，如果你能坚持一年不吃辣，一定会大大减轻。诸如困扰你多年的便秘、头发油、严重头屑等毛病就会自然消失。相关阅读：▲专治“上热下寒”

今天要跟大家分享的眼痒二药，就是蒲公英与白蒺藜。《药性赋》说，“蒲公英治乳痈而疏气”“蒺藜疗风疮而明目”，这两味治眼的药对，是一位年轻人来买药时贡献出来的方子。这位年轻人在药房里要买蒲公英与白蒺藜各50克，打成粉冲服，一日两次，一次5克。老师边帮他抓药边问他：“这个方子用来治什么的呢？”年轻人说，他妈妈眼睛痒不舒服，是一位老先生传给他的方子。这位老先生告诉他这个方子好用得很。他就想让母亲试一试。老师跟他说：“两种药加起来才100克，不够打粉，不如凑够200克打粉。”他说：“也就那么几块钱而已。”过了一段时间，这个年轻人又来买同样的药。老师问他用药后的效果。这个年轻人高兴地说：“上次用过后，他母亲的眼睛好了，晚上睡觉也不干痒了，效果非常好。”老师就问他：“好了还买药干嘛？”他说:“这次是给邻居买的，邻居的眼睛也很干痒，买了珍珠明目液也不管用，就想试一试这个药。”老师又给他配了一付，结果他邻居服药之后也好了。老师就记下了这个方子，也给眼痒的病人用这个药，效果也很好。老师说：“蒲公英这味药治眼，不管是虚火、实火引起的眼痒，都非常好。很多人知道蒲公英治乳痈、胃病，却不知道治眼疾。老师说不单是眼疾，肺炎、食管炎、胆囊炎、胃炎、消化性溃疡，用蒲公英都有效，而且药性平和。很多医生都知道用半夏泻心汤治疗慢性胃炎、胃溃疡，在这基础上加上蒲公英和金果榄，效果非常好。老师又叫我们去看《医学衷中参西录》，书里把蒲公英治眼的机制阐述得相当好。不管是内服还是清洗，效果都很好。对老年人眼睛干涩、发痒很有效。老师就把这个方子发到网上去，他们用后也反映效果非常好。蒲公英食用安全，可当野菜吃，是春天里很受欢迎的一道菜。现在我们就把张锡纯关于蒲公英的描述摘录下来：“蒲公英汤：治疗眼疾肿疼，或胬肉遮睛，或赤脉络目，或目睛胀疼，或目疼连脑，或羞明多泪，一切虚火实火之证，鲜蒲公英四两，根叶茎花皆用，花开残者去之，如无鲜者可用干者二两代之。上一味煎汤两大碗，温服一碗。余一碗乘热熏洗（按：目疼连脑者，宜用鲜蒲公英二两，加怀牛膝一两煎汤饮之)。此方得之于某人，言其母尝患眼疾，疼痛异常，经延医调治，数月不愈，有高姓媪，告以此方，一次即愈。愚自得此方后，屡次皆效。夫蒲公英遍地皆有，仲春生苗，季春开花色正黄，至初冬其花犹有开者，状类小菊，其叶似大蓟，田家采取生啖，以当菜蔬。其功长于治疮，能消散痈疔毒火，然不知其能治眼疾也。使人皆知其治眼疾，如此神效，天下无瞽目之人矣”。推进阅读：▲眼睛太疲劳，认真煮这碗汤！简单好用！▲视力不好，按后脑勺，当天即可见效

26年前，我受邀去北京听课，碰见一个退休的教授，他对我说：所谓鼻炎迟迟不好，这其实是胃不好而已，而很多人连第一步就走错了！26年前，我刚被晋升为科室副主任的职位，于是，院里就派我去北京深入学习一下。记得有一天，我刚培训完，路过一家生意极好的餐厅，门口还有人排队，于是我也就加入了排队的队伍中，此时，我注意到我后面排队的老头，手里拿着一本医书。等到终于排队到我了，老板问：你一个人？建议拼坐吗？我想了想，说：不建议。等我坐在饭桌上时，在我后面排队的老头也跟着进来了，然后坐到我的对面。在等餐的时候，我们便聊了起来。这才得知，他原来是北京中医药大学的中医教授，只不过现在退休了，但是退休后的他并没有闲着，而是找了一家中医馆工作。我说：既然您是教授，又是一名中医，理论和实践经历都那么丰富，那我能向您请教一个问题吗？他说：只要我能答上来。我说：对于鼻炎，在西医看来就是开一些抗炎药物的治疗，但是中医看来，这就需要治肺，因为‘肺开窍于鼻’，可是效果为什么很一般呢？他说：所谓的鼻炎迟迟不好，这其实是胃不好，但是很多人第一步就走错了！我说：这是什么意思？他说：医生要有一个善于思考问题的脑子，这样面对各种病患，才能做出相对应的答案，如果只是靠别人说，自己不去思考，迟早是要废！听完他说的话，我感到更加的迷茫了。后来，我终于理解这其中的含义了，就连治疗鼻炎的概率也大大提升到94%。随便说一个真实的病例吧。我的一位患者，他有过敏性鼻炎已经5年了。每年都要发作7,8次。一旦犯病，就会反复打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞，鼻痒。而且每次环境必发作，每到冬天时就苦不堪言。尤其是早晨起床气温偏低的时候，就容易打喷嚏、流鼻涕。在平时呢，则容易感冒。他用过很多药物，包括息斯敏、扑尔敏、可的松等等。但是效果都不好。于是他便想试试中医，然后他找到了我。刻诊，见他脉象偏缓弱，苔薄白，舌淡。细问得知，大便偏稀，身体总感觉没劲、乏力，不爱说太多话，说多了就累，食欲差，面色不好。了解到这些情况后，给他开方。方：白术、黄芪、陈皮、当归、升麻、防风、辛夷花。结果服用3剂以后，鼻痒、流鼻涕、打喷嚏的现象就几乎消失了，早晨起来的时候也不难受了。后来，又服用了13剂，然后停药。随访两年，患者病情未曾复发。而鼻炎到底和胃有什么关系呢？我来简单说一下。因为肺开窍于鼻，鼻子是呼吸系统的大门，所以鼻炎首先和肺有关。其次，在《黄帝内经•灵枢•经脉第十》中说到：“胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中…上额…”胃经的起点在鼻子，这个“頞中”就是鼻子里面。同时胃经向上循行至额头，所以这就是有的人犯鼻炎的时候额头会疼的原因。而足阳明胃经和足太阴脾经相表里，所以鼻炎与脾胃也有很直接的关系。鼻炎其实是肺和脾胃有寒的一种表现。这个“寒”，不仅是温度低，同时也代表了一种性质，这种性质就是停滞，而停滞容易导致局部的循环变慢。如果局部循环不好，就容易产生郁热。像流鼻涕、打喷嚏这些鼻炎的症状，其实是身体在有意识地通过这种方式去排寒。而他气温比较低的时候就不行，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒。这说明身体虚弱！中医的专业术语讲，就是“卫气不固”。我们的体表，有一层卫气。卫气，就是负责保卫固护我们的肌表，温煦我们的肌肤，让我们可以耐受寒邪的一种精微物质。如果这层卫气不足了，发挥不了保护巩固肌肤体表的作用。人就会在低温刺激下，出现流鼻涕、打喷嚏等鼻炎症状。而这个卫气，源于脾胃。脾胃是气血生化之源。除此，他不爱吃饭、便溏、倦怠、懒言、面色差，这就是非常典型的脾气虚弱的表现。脾气亏虚，气血不能充养脉道，所以患者脉缓弱。舌体失养，所以舌质淡。所以，治疗鼻炎第一步，就应该健脾补胃，在这基础上，才能治疗鼻炎。•健脾补胃——白术、黄芪、陈皮、当归、升麻白术，主要能健脾益气。黄芪，既能补脾气，还能补肺气。陈皮，行气和胃，令补而不滞。血为气之母，补气必须养血。所以，用当归来养血活血。升麻，能提升中气，把所补的气往上拽。因为卫气虽然源于脾胃，但是其输布，要靠肺作为动力。总之，当这个人脾胃之气得到加强，卫气的生成了有了保障，鼻炎，自然就可以有效缓解了。•散寒通窍——防风、辛夷花防风一味，可以外散风邪，使得患者不再受外邪所扰。辛夷花，可以通鼻窍，改善鼻塞。我觉得好的方子，就应该拿出来分享，不然人走了，这个病就没有好的方子了。而我已经60多岁了，土已经到了胸口了，所以我就写些东西，一是为了给大家科普，让大家对于看病多一条思路；二是为了留下一些东西。推荐阅读：▲一味药闻一闻就可以搞定多年的鼻炎，还能让鼻息肉脱落，太神奇了！▲千古增强体质第一张方，它就像金钟罩、铁布衫，让感冒、鼻炎、荨麻疹通通远离你

先给大家讲一张真实的医案故事。患者是一名59岁姓黄的女性。有一段时间感觉四肢麻木，疼痛。后来发现四肢出现了瘫痪症状，感觉几乎丧失了。到某医院的神经科就诊。诊断为“高位截瘫”。经过一系列治疗，症状有所好转，知觉有所恢复。但是下肢肌肉麻木、酸胀疼痛，难以忍受。后来在别人的劝说下，决定求中医治疗。刻诊，左下肢麻木，疼痛特别明显，而且是灼痛感。脉滑，舌苔黄腻，舌质偏暗。医家开了一张方子。配伍：苍术10克、黄柏10克、当归10克、秦艽10克，生地15克、龟板15克、木瓜15克、牛膝15克，白芍30克，山栀6克，甘草3克。结果患者一共用药60多剂，左下肢的麻木和灼热疼痛基本消失了，能够下床自如活动，生活自理。医家又根据患者一些症状加减调治，最终康复出院。这张医案故事曾经在1986年，刊载于《湖南中医杂志》头。患者脉滑，苔黄腻，是典型的湿热症候。脉滑是主有湿。苔黄是主有热。苔腻是主有湿。说明体内有湿热。湿热下注到双腿，热邪灼伤筋脉，导致左下肢就疼痛，灼热。患者是属于典型的湿热下注，伤及左下肢筋脉，在治疗时要清化湿热。医家的方子里苍术和黄柏构成了全方的基础，就是大名鼎鼎的二妙散。二妙散出自《丹溪心法》。基本构成是黄柏和苍术各等份儿。现代中医教科书一般写作“苍术15克、黄柏15克，水煎服”。又叫做苍术散。这张方子是治疗湿热下注证的。针对症候是筋骨疼痛、足膝红肿热痛，下肢萎软，舌苔黄腻，小便短赤等。苍术可以运脾燥湿。黄柏可以清热坚阴。两者配合，湿热自去。这张方子成为人们治疗湿热证的基础方。在二妙散的基础上，医家又陆续拟就了三妙丸，四妙丸等方剂。都是从二妙散那里演化来的。现代中医临床经常用这个方子治疗湿热之邪下注，引起的痛风、关节炎、骨质增生。特别是治疗下肢关节红肿热痛，就是热痹，效果很好。譬如苍术，牛膝，银花各12克，黄柏15克，薏苡仁30克，连翘20克，海桐皮10克，豨莶草15克，治热痹很实用。这是1995年云南中药杂志上刊发的。当时医家在二妙散基础上，用当归和生地可以养阴血、活阴血，用秦艽可以祛风除湿，用木瓜可以疏解经脉，用牛膝可以通经活络，用龟板可以辅助滋阴养血，白芍重用30克，可以止痛。栀子6克，可以清热。患者湿热消失，经脉重新得到阴血滋养，整个情况得到很大的好转。现在饮食生活习惯发生了很大改变，湿热之邪郁积于体内，长期以来又流注下肢，引起湿热痹痛的情况很多。二妙散在这方面的治疗效果很理想。主治症候是下肢局部红肿热痛，小便短赤，舌红苔黄腻。特别是关节红肿痛，同时又烟酒不断，嗜好肥甘厚味的人，应该反思，及时调养纠偏。本文理论依据：《中医方剂学》、《丹溪心法》、《中医药学高级丛书·方剂学》本文必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！推荐阅读：▲二妙三妙四妙，可以搞定很多难以启齿的妇科炎症，真乃妙手回春也▲香连丸，治疗胃肠湿热气滞导致的胃肠诸症，值得重视！▲一个独一无二，去湿热的方子

中道按：长了息肉的伙伴们很多人有的，为此有很多担心，担心腐败癌变，即便很小很轻，既然知道了有这个东西，心里也总是膈应。治它呢比较棘手，难于手术，术后易复发，很难根治的一类疾病。在中医看来属于风痰结核，瘰疬，痰湿等聚集的病邪，盘踞在身体各组织。除了西医万不得已的手术，建议中医中药来化解，在文后段有中药的论治，请参阅！我的名字叫息肉，其实我就是块多余的“肉”，或叫赘生的“肉”，在你的体内空腔脏器由黏膜覆盖的内表面上，从鼻腔、声带、胃肠、胆囊到子宫、膀胱，都是我喜欢生长的地方。医生就按我们生长的部位给我们命名，譬如“鼻息肉”、“胃息肉”、“直肠息肉”、“膀胱息肉”等等。如果某一部位长有两个以上的息肉，就叫“多发性息肉”。一我长得很慢，藏得很深

失眠有三种，第一种是情绪上的问题；第二是，因为受到惊吓，心里面藏神的那一滴血被卡掉了。第三是，其他脏器上的实症，就是说有一些，已经开始在累积一些阴毒、阴寒症状，让血不能回到心里藏神，导致的失眠。

国医之浩渺如涛涛江水，延绵不绝国医的博大精深如朵朵浪花，纵横波纹世间万物，了解其中如同醉人的美酒，温暖你我他大家好今天给大家分享如何解放一身油腻一是什么把翩翩少年变成了油腻大叔？我们曾经都是偏偏少年郎

来自：当归与地黄大黄附子汤是《金匮要略》名方。由大黄9g，炮附子12g，细辛6g组成，具有温阳散寒，通便止痛之功效。为治阳虚寒结之妙方。现代名医毛德西教授去掉本方之细辛，改用疝气名药川楝子，便成了治湿热互结纠缠不清之良方。大名疝气化瘀汤由大黄9克，附子12克，川楝子15克，组成。水煎服。本方站第一位之大黄苦寒泻热，其泻热功能从中焦脾胃而始，往下通利水谷，荡涤肠胃，破积滞，行瘀血，除秽浊，上下通行。古人云：六腑以通为用。若是不通，气血呆滞，百病丛生。故明代名医吴又可说：“大黄是一味可使一窍通，诸窍皆通，大关通而百关皆通的要药”。其通能入血分，清热逐瘀而降下，尤能泻除热积而散邪。

民间草药是个宝，令人一生受用，随手采来，却能解决许多大问题，利人利己。有些草药本事小，有些草药本事大。有些草药是全能选手，有些草药专精一门。草药界专精一样的草类，包括了这个生长在陕西、甘肃、青海、宁夏、新疆、西藏等地山坡、地边、田间的草药：鸡娃草。鸡娃草治癣是隔壁老人家推荐的，他一辈子治癣无数，人家说治啥别治皮，治皮丢脸皮，因为皮肤病很难治。但是老人家不怕啊，他说我有治皮杀手锏，专治那些别人治不了的皮肤病。鸡娃草，又叫蓝雪草、小蓝雪草，刺矶松，为白花丹种植物小蓝雪花的全草。于治癣方面颇有建树。有各大医典为证。比如，《全国中草药汇编》载，鸡娃草解毒，杀虫。用于头癣，体癣，手癣，足癣。《中药大辞典》载，鸡娃草治神经性皮炎，牛皮癣，头癣，手癣，足癣，疣痣。《中华本草》载，鸡娃草杀虫止痒；腐蚀疣痣。主体癣；头癣；手足癣；神经性皮炎；疣痣。《陕甘宁青中草药选》载，鸡娃草杀虫止痒，治神经性皮炎，牛皮癣。现代医学认为，癣”特指医学真菌中的皮肤癣菌侵犯人类皮肤、毛发、指甲导致的一类皮肤疾病。通俗一点讲就是真菌感染，如果感染了头皮及头发就称为“头癣”，感染手部称为“手癣”，感染足部称为“足癣”，感染股部称为“股癣”，感染其他部位的皮肤称为“体癣”，感染了趾（指）甲称为“甲癣”。这么一解释是不是觉得对“癣”似乎有了比较清晰的了解。中医认为，癣是皮肤病，但也是脾胃病，这是《难经》上面讲到的，损其脾者，饮食不为肌肤。在古医籍上面都会看到有这样一句总结性的话，万病不治，必寻到脾胃中去，方得治愈。李东垣在《脾胃论》上也讲，脾胃一伤，百病丛生。当脾胃受损后，人体的肌肤就很难推陈出新。其实藓并不是你想象的那么难治。老话讲，一副药扒癣皮，老皮换新皮，意思是说，皮肤正常后，光亮如新，就像换了一层新皮，这种神奇的除癣疗法被医界誉为“换皮神方”。过去，先辈们之所以把克癣配方当做秘密，是因为要依靠配方巩固自己当时的地位。”换皮神方“的原料采集极为考究，极其严苛，必须是纯正的高山野生灵药，因为只有出自严苛的自然环境考验过的药材，药力才合乎要求。鸡娃草是一年生草本，高20-40cm，茎直立或斜上，通常有6-9节，基节以上均可分枝，单叶互生。上部叶片披针形，边缘整齐或接近整齐。下部叶椭圆形或狭长圆形，叶缘有不整齐小刺。7-8月开花，花色是淡青蓝色，是其他花卉中少见的色彩，因此感觉特别醒目耀眼，修成花树篱笆，花盛开时如一道花墙，有令人震撼的美丽。7-9月结果，蒴果暗红褐色，种子红褐色。入药为茎叶，7～8月采，晒干后研末备用或鲜用。鸡娃草性味苦寒。具有杀虫止痒，腐蚀疣痣的功效，主治神经性皮炎，牛皮癣，头癣，手癣，足癣，疣痣。选方：1、治神经性皮炎，牛皮癣：鲜鸡娃草，捣烂成糊状，涂敷局部，每日二次，三至五日为一疗程。2、治疣痣、恶肉：鸡娃草茎叶，晒干碾末，调制成油膏涂敷。恶肉意为腐败之肉。3、治足癣、头癣、体癣、手癣：鸡娃草60g，加95％酒精适量，浸泡五天。外涂患处。推荐阅读：▲藿香正气水，外用，能治7种皮肤病▲疾病是内心的表达，皮肤是内心的边界

该偏方从一女老中医处获得。当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。不两日，病情明显好转，三日，痛觉全无，五日，可谓痊愈，我母亲甚为惊讶，为加固效果，继续坚持敷药一月，如今病根彻底不见，一年来尚未有复发，神奇哉！偏方非常简单，就两味药，川芎是祛风活血药。外敷是不会有意外的。山奈就是沙姜。功能主治行气温中，消食，止痛。用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。但在《岭南采药录》中说沙姜能治跌打伤，又能消肿。故而外敷效果应该如此。偏方：川芎1斤（500克），山奈2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。用法：将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。购买老陈醋时，应小心不要买到勾兑醋。附：消费者怎样识别正宗老陈醋?远离勾兑醋。资深买手提醒消费者：买醋一看是否挂杯——合格的山西老陈醋倒进碗里后轻轻转一圈，会有一层薄薄的醋挂在上面，如果不挂杯的是假醋。二看气味是否刺鼻——山西老陈醋的气味应该是酸香的，如果气味刺鼻，则是假醋。三看是否有陈香扑鼻——如果闻起来没有香味也是假醋。建议尽量买贵一点的醋。推荐阅读：▲骨质增生有此良方一试▲5个治疗骨质增生的外用方，个个有来头，有一个是内服的不可定向的二维紧流形，而球面或轮胎面是可

的固体甲烷和一氧化碳，冥王星表面的黑暗部分可能是一些基本的有机物质或是由宇宙射线引发的光化学反应。冥王星的大气层主要由氮和少量的一氧化碳及甲烷组成。大气极其稀薄，地面压强只有少量微帕。[61]

现代人保健听得最多的往往是湿字，不管是什么问题，经常涉及到湿，因为现代人的工作与古代人比，更多的是坐，坐在电脑前，坐在生产线上，闷在有空调的室内，这些都特别容易使用人的身体产生湿，中医常说久坐生湿。湿多了就变成了痰，所以清除痰湿，就成了现代人日常保健的重点。如何祛除痰湿，有很多种方法，这儿推荐一个四百年前的老方白术膏。白术膏出自明代的《医学入门》。原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏后服用。不过现代人生活节奏比较快，熬膏非常麻烦，因此有人将其简化成直接用白术与陈皮泡水喝，其效果与熬膏差不多。具体取白术15克，陈皮6克，用沸水冲泡后代茶饮用。湿从外部而言，有多种因素，但从人的身体内部而言，主要是脾虚造成的，所以要想祛湿，首先就需要健脾，而白术就是健脾的圣药。白术性温，像烘干机一样能把湿气烘干。一个人吃了凉食肚子不舒服，大便不成型，用点白术泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。当然白术并不治痰，但是可以治痰的根源，就是治湿。而陈皮则是化痰的高手，五脏六腑里面的痰，陈皮都可以化，但总的来说，陈皮以化脾胃里面的痰和肺里面的痰为主要功能。人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖着不好，咳的同时还有痰，怎么办？用点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的心情就能好起来。痰湿这件事，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地也会形成粘稠的痰。《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗损身体内的元气，但加了白术以后就抵消了这个毛病。大多数的人都知道陈皮是用橘皮制的，所以平时有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以后上火了！陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才能入药，当然，这不是说放置的时间越久越好

有时候大病往往是小病给治坏了。如果当时不治，过几天就自然好了。有一句话，有病不治，便得中医。生病后，注意休息、怡情、避风、节食，就已经相当于得到一个中等水平的医生的治疗。

27年前，恩师教我一副6味药的方子上可消耳鸣，中可消腰疼，下可消腿酸疼。几十年间我已用此方应验四千多人，其中无效56人缓解119人，其余全部见效。27年前我已经人过中年，当年的恩师也已经是垂暮之年，有幸再见已经是最后一面了，他一辈子没出过村子，102岁的高龄仍然为村里的人坚持看病，直到他合上眼的那天。他虽然走了，但是没有遗憾，因为一身的医术都交给了我，让中医传承下去是他最大的夙愿。不久前来了位患者说自己是耳鸣，儿子是西医大夫，给自己治了好几个月，结果不但没好反而却更严重了，在丈夫的劝说下准备过来试试中医。我给他拟方：地骨皮、丹皮、人参、白芍、山药、甘草。就这样将信将疑的拿回去用了6剂还不到，耳鸣已经消失了一大半，调整了一下方量后再用3剂耳鸣已经全然消失了，就像没有来过一样。这让这位西医大夫的母亲感到分外的神奇，没过两月她又来了，这次是他的一位亲戚，腰疼的毛病有好几年了，只有每次在医院做了理疗之后才能舒服些。上次自己耳鸣用了中药好的那么快，感觉非常神奇，也带她来试试，于是我给她开了一方：地骨皮、丹皮、党参、白芍、山药、甘草。她看着这药方子说：“这不就是跟我上次用的一样吗？你这是一张方子治百病吗？”我笑笑不说话：“只要你的病好了就行，你俩的病看似不同但是在中医里看来都是一样的原因导致的。”她没懂但是她亲戚药吃了11剂腰疼的毛病就已经没有了。这道让她长了个心眼，后来有次她公公双腿酸疼的厉害，就把上次的我给的那张方子抓了药吃了几次。结果神奇的是这双腿酸疼的毛病也好了。其实这并不是一个包治百病的神方，而是因为他们三个的病机正好是一样的，这就是一棵树上结的不同的果实而已，根本的原因就是肝肾阴虚。中医里讲肾开窍于耳，肾虚则精髓不能上充于耳，出现虚损，肝肾之阴液亏虚，水少则热重，热气往上则耳鸣。肝肾又是同源的，肝受损肾必然受牵连。腰为肾之府，肾阴虚弱腰自然会疼，肝主筋肾主骨，肝肾不利，筋骨滋养不够，尤其是上了年龄的人腿脚经常酸疼或者疼痛多是由于筋骨受损引起的。这里的白芍其性味苦酸甘，微寒，既能养血敛阴，滋润筋脉，又可柔肝缓急止痛。也就是说，白芍能止肝不畅引起的筋脉不利。丹皮入心肝则清热凉血，入肝肾则泻掉多余的火而让肾阴正常，除邪气，通关节与肌肉皮肤之血脉，可与白芍同战斗。地骨皮入肾走骨，理腰背紧绷难直，助行走有力，与白芍丹皮在一条战线上汇合。甘草调和阴阳，补中益气，泻火解毒，缓急止痛。尤其与白芍配，可达到敛阴养血缓急止痛，止两小腿酸痛，腰背紧绷等效果。人参和山药的作用不必多说，但是为何之后又换成党参呢？那是因为第一次来的患者家中殷实，并不在乎钱物，第二次换成党参是因为她这亲戚明显要拮据一点，所以党参只不过是量大一点，但是效果上并不会差很多。治病其实最重要的是治人，这副方子不过是临床常用的其中一个，中医治病是通过现象看本质的，很多人其实开出这样的方子并不难，但是难的是剂量。这没有几十年的经验，确实很难把握，这样说不是因为我多厉害，而是像我们这一代人已经不多了，现在的学生只会拿着书看病，可是有几个是按照书上生病呢？我想做的不多，就是有生之年多救一个人，再多救一个。推荐阅读：▲两味中药，帮你彻底消灭恼人的耳鸣！特简单▲这种传统的早餐，居然还能治病解毒！

在中国的南方，人们以大米为主食，将大米煮成粥，是其传统的早餐。现代社会发展快，饮食生活有了很大的改变，然而上了年纪的人，早晨起来仍喜欢吃粥。李时珍在《本草纲目》中引用《粥记》：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，……与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”明代有位齐和尚说僧人爱吃粥：“每将旦一粥，甚系利害。如不食，则终日觉脏腑燥涸。盖粥能畅胃气、生津液也。”大文豪苏东坡也不乏赞美之辞：“夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利嗝益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言也。”李时珍说：“古方有用……粳、粟、粱米作粥，治病甚多。”那么，粥治什么病？粥到底有哪些保健医疗作用呢？1.补虚解表《伤寒论》是中医的经典著作。张仲景治疗太阳中风用桂枝汤，其中一个非常重要的环节是服药后“啜热稀粥一升余，以助药力”。太阳中风即风寒感冒表虚证，虚弱之人感冒后不能耐受发汗解表药，而用桂枝汤合热粥扶正补虚，调和营卫，其中桂枝汤的作用是调和营卫，则用粥来补虚是不言而喻的了。2.补虚和胃有些中药可用来攻病，但毒性很大，可引起脘腹部疼痛不适，恶心呕吐，腹泻，甚至虚脱，粥可用来调和胃气，缓解消化道反应，例如：悬饮，“心下痞硬满引胁下痛”，张仲景用十枣汤。十枣汤含有芜花、甘遂、大戟等剧毒药，“得快下利后，糜粥自养。”张仲景说得很明白，用剧毒药攻病后，用粥来调养。宋代杨士瀛在《直指方》中指出：“破癖须用芜花，行水后便养胃可也。”许叔微在《普济本事方》中认为，用甘遂攻逐二便后，“吃白粥二三日为妙”。李时珍也在《本草纲目》中说在大戟攻逐“水气肿胀”后，“以粥补之”。清代医家赵学敏《串雅外编》主要记载的是民间医疗经验。其中用轻粉、巴豆、硫黄敷脐治疗鼓胀。这些毒药可谓虎狼之剂，所以强调“待至二五度（即腹泻二至五次），除去药，温粥补之”。3.解毒止泻使用毒药是不得已而为之。使用毒药要懂得毒性，懂得中毒的表现。更重要的是必须掌握解药，解药是解毒药的简称。粥居然是有些毒药的解药。例如：《伤寒论》认为寒实结胸，无热证者可用白散。白散由巴豆、桔梗、贝母三药组成。巴豆含大毒，用量要严格控制，“强人半钱匕，羸者减之”。仍有一些病人中毒，表现为泄泻不止，解毒的对策为“利过不止，进冷粥一杯”。《滇南本草》记载的是云南地区的民间医疗经验。其中有用狼毒治疗水肿。狼毒是毒性很大的中草药，每次只能服五分。如狼毒中毒，“泻不止，冷粥补之”。这里的“补”字有误，应改为“解”字。用粥作有些毒药的解药，效果是否可靠？请不必怀疑，近年我有这方面的亲身经验。推荐阅读：▲张文宏说：喝粥一点营养都没有？听听中医怎么说！▲为什么你煮的粥不能补养脾胃?

黄帝曰：病而不得卧者，何气使然？岐伯曰：卫气不得入于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛，不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。正常的情况来看，卫气昼日行于阳而夜行于阴，昼夜之间阴阳行进之变也，阳入则目闭而眠，阳出则目张而醒。不寐，则为阳不入阴之疾。也就是说，白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是对睡眠机理的解释。而失眠正是因为夜晚，阳气进不了阴经中！打个比方，人体的阳气犹如太阳一样，白天升起，晚上降落，春夏生发，秋冬敛藏，那么，阳不入阴是一种什么情形呢？阳不入阴就是太阳一直高高的挂在天空上，不降落了，只有白天，没有黑夜，只有春夏，没有秋冬！阴是死物，阳是动力，是能量，只有通过阳气的推动和温化，阴液才能发挥作用，只有“阴得阳生”，才能泉源不竭，这不仅仅是养生和保健，更是一种艺术，是道！阳以阴为基础，阴以阳为表现形式，白天的所有活动，都是在消耗阴分。当人体入静或者入睡之后，阳气开始收敛，消耗减少，反过来促进阴分的化生，只有阴分养足了，人体第二天才能有充足的阳气。明白了这些道理，再看看长期失眠的患者，为什么他们满脸皱纹，手掌纹路很乱，这都是阴分亏虚的表现。由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑阴液不足，直接影响气血失调。阳气独行于阳而不得入阴，是《灵枢》关于不寐病机的基本认识。基于此，《灵枢·邪客》提出了不寐的治法，谓：“补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪，饮以半夏汤一剂。”半夏汤又叫半夏秫米汤，为《内经》仅有十方之一，专为失眠而设。原文记载其组成、用法及功效：“以流水千里以外者八升，扬之万遍，取其清五升煮之，炊苇薪，火沸，置秫米一升，治半夏五合，徐炊，令竭为一升去其滓，饮汁一小杯，日三，稍益，以知为度。故其病新发者，覆杯则卧，汗出则已矣；久者，三饮而已也。”【现代用量】：制半夏30-50克，糯黄米一把。5碗清水煮沸；煮到只剩一碗，这一碗分3次服下，早中晚各一次。半夏量要大，量小无效，久煎，1小时以上；煮熟了的药须用滤布过滤掉，只喝过滤之后的清汤。“以流水千里以外者八升，扬之万遍”，这种水在《伤寒论》当中也有介绍，称为“甘澜水”，又叫千扬水，甘澜水不是一种水，而是水的一种制法，就是拿着瓢啊在盆里面反复的把水扬起来，要一千遍以上，取其源远流长，性能荡涤邪秽，疏通下达之意。这样的水呢，用来泡茶也好，做饭也好，据说特别的有力量，特别能渗透进去。半夏是六月夏天的一半时生长，应该是夏至之际，大自然阳气正浓之时，夏至是阳极之际，正所谓“阳极生阴”，阳极也是从阳转阴的时刻。夏至之前，阳处于上升阶段；夏至之后，阳气由升转降。夏至是一个从阳到阴，阳气入阴的关键点。半夏归于胃经，禀赋有阳极生阴之气，是引阳入阴最好的药材。因此，它能让人眼皮合下，如同拉下帷幕般。医圣张仲景特别青睐半夏，在其著作《伤寒论》中多次使用到半夏，每每药到病除。秫米大家可能不太熟悉，秫米又称黄米、黍米，作为五谷之一应该归于中土，脾胃为阴阳升降之道路也。所以秫米的功能应该是辛散中焦土湿。不过也有医家认为秫米是黏高粱米或高粱米者。如明代《本草品汇精要》引《图经》云：“秫乃粟之粘者也，其苗高丈许，有节如芦，茎中有瓤，类通脱木而小白，叶长一二尺，实生茎端作穗。”对此，并没有达成共识。用半夏引阳入阴，秫米辛散燥湿健中土，疏通道路，而其中的千里流水的甘澜水是助中焦疏通，这是半夏秫米汤的本意。全方药仅两味，一温一凉，但却将人与自然完美地结合起来。正是因为有天地之气相助，使这样一个非常简单的方子，显示出神奇的疗效。推荐阅读：▲1800年前的古方泡脚，治疗顽固失眠▲仅仅一味药，几年的失眠都好了▲两招：把手腕上这条“筋”揉开，再配上点对应方药，就不会失眠了

古人有句话叫做“脾胃亏虚，百病由生”。可能很多小伙伴一听到“百病”二字，觉得这也太夸张了，根本不可信。其实，这一点都不夸张，因为我们的脾胃真的很重要。平时感觉不出来，等真的出了问题才能感觉到脾胃的重要性，但是到那时说什么都晚了。在我国金元时期有位医术高明的中医，叫做李东垣，被称为“金元四大家之一”，李东垣以擅长治疗脾胃病而闻名，他非常重视脾胃的功能，“脾胃内伤，百病由生”

“水中人参”芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是一味常用的药食两用药材。因为它很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。宋代的大文豪苏东坡也非常喜欢吃芡实。苏东坡到老年仍身健体壮、面色红润、思维敏捷，他对养生很有研究，著有《东坡养生篇》等书。他的养生之道中有一条就是吃芡实，吃法颇为奇异：取煮熟的芡实1粒，放入口中，缓缓含嚼，直至津液满口，再鼓漱几遍，徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10-30粒，日复一日，年复一年，坚持不懈。据说苏东坡还极喜爱吃用芡实煮成的“鸡头米粥”，并称之“粥即快养，粥后一觉，妙不可言”。称赞它有“婴儿食之不老，老人食之延年”之效。中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。时令补品：四神汤在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的一定是“四神汤”了。相传清朝乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位大臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策。于是乾隆皇帝命当地知府张榜求医，不久，有一僧人前来揭榜，在把过脉之后开出一个药方后，宣告“四臣，事成!”。四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传，后来传着传着就变成“四神汤”了中医著名的健脾食方“四神”是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾、肾双补的作用。所以给小主们推荐一个美味又补肾的“四神粟子糖水”!因为板栗健肾补脾，素有“肾果”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，益气补脾，强筋活血。四神栗子糖水材料：四神汤一份，粟子肉150克、冰糖100克、清水1000ml做法：①将四神汤的材料提前浸泡1~2小时。②将食材倒入水中，加入1000ml的清水，大火烧开。③转中火继续煮60分钟，再加入冰糖，继续用小火煮10分钟即可。主要是喝汤，栗子、莲子可吃推荐阅读：▲食物里的“四大名补”，补肾补肝养胃健脾都有的！▲脾虚，人就废了一半！健脾、补脾各不同，脾胃越补越虚！根源在此……

北京中医药大学中医诊断学博士、中央电视台《百家讲堂》主讲《大国医》《名医是这样成名的》讲师罗大伦老师讲的一个成药方，它不是民间偏方、不是神药，但堪称痛风特效方，管痛风很好。▲罗大伦老师以往痛风病人的痛苦在于没药可治，去医院只是通过秋水仙碱止痛缓解，中药就是拍湿，最后就是落得个一辈子控制饮食的下场，怎么办？罗大伦老师有办法哦！痛风病各药无效，错！在生活中，经常有朋友问我：“罗博士，我有痛风病，您说该怎么办呢？”说实话，这个痛风，是一个非常难治的疾病，西药暂时有效，比如使用秋水仙碱等药物，但是对身体还有伤害。中医往往使用祛湿排浊等方法，效果也一般。最后，大家建议的，都是控制饮食，不吃含嘌呤类物质多的食物，比如海鲜、豆制品、蘑菇等。所以，我之前向大家提供了一个非常好的思路，那就是服用：乌鸡白凤丸。可以按照说明书服用，一般半个月为一个疗程，可以坚持四个疗程再评估效果。（有人第一反应是这是女人药啊！请继续往下看，药物不分男女哦…）自从我介绍这个方法以后，很多朋友反馈，服用了这个药物以后，痛风已经不再发作了，血尿酸也恢复了正常。每次我看到这样的留言，都开心异常啊！比如，我的一个朋友，人有些胖，血尿酸很高，在微信上看了我的文章以后，就来问我，说他可不可以吃？我说当然可以，已经有很多人把痛风吃好了。于是他说好，那我可就坚持吃下去了！结果，两个月后，他把体检的指标发给了我，现在他的血尿酸只有350了，这已经是正常值范围内了！还有更多的人，是服用了以后，痛风的发作得到了控制，不再疼痛了。前些日子，与同仁堂的朋友谈起此事，一位朋友说：“我想起来一件事情，很早以前，有个朋友找我买乌鸡白凤丸，买几箱。我问他干嘛买这么多，他说用来治疗痛风的，当时我没有在意，现在想想，才明白真的如此。”看来，在很早以前，就有人知道这个方法了，但是非常遗憾，现在大多数人还不知道。