30天不重样健身餐，懒就只能吃水煮了....

腹肌撕裂者l与百万健身爱好者一起打造完美身材！

下面是30天不重样的健身午餐，

不但营养健康，

而且比一般的健身餐美味许多，

由网友@chenliuyiiiii分享，

赶紧收走吧！

第1天

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第2天

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第3天

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第4天

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第5天

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第6天

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第7天

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第8天

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第9天

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第10天

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第11天

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第12天

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第13天

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第14天

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第15天

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第16天

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第17天

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第18天

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第19天

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第20天

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第21天

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第22天

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第23天

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第24天

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第25天

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第26天

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第27天

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第28天

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第29天

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第30天

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以上是30种食材搭配参考

减轻了不少考验创意的活儿

但要想吃到这些美食

还是要自己动手去做才行啊！

别懒，否则你就只吃水煮菜和鸡蛋白吧！

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-THANKS FOR READING-

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