健身圈公认的最佳长肌肉动作！

点击蓝字关注腹肌撕裂者l 2019-03-29

微信又㕛叒叕改版了~
更新后很多小伙伴都说找不到腹君，
茫茫人海中，为防大家走失，请大家
点击上方 “腹肌撕裂者l ” → 点击右上角“...” → 点选“设为星标 ★ ”
为腹君加上星标，就再也不会迷路啦！

来源 | 运动健身gif图

ID | gif777999

【投稿啦】

如果你是健身高手

还有有趣的健身经历

欢迎点击阅读全文参与投稿～

PS:添加小编时请按以下格式添加

公众号名字+姓名+投稿

-END-

-THANKS FOR READING-

免责声明：我们尊重原创，也注重分享。

版权归原作者所有，如有侵犯请联系。

后台回复健身关键字，满满干货送给你

腹肌 | 马甲线 | 胸肌 | 肩膀 | 增肌 | 翘臀 | 减脂计划