46岁牛莉晒近照，身材火辣腹肌明显，自律的人真可怕！

本文转载自公众号：肌肉网

ID：jirouw

每一位姑娘，

都希望身姿摇曳，前凸后翘，

毕竟没人希望自己中年油腻，面容憔悴。

但现实往往很残酷，

很多姑娘因为生活，家庭的压力，

导致身材发福，变成了油腻的中年女。

的确够让人心酸的，

可是，如果能够抽空管理自己的身材，

即便是到了中年，也能美成少女。

3月4日，

牛莉在微博晒出一组健身照，

网友看完纷纷点赞，大赞其好身材。

照片中的她，

身穿粉色健身衣，大秀马甲线，

身材比很多年轻姑娘都要好。

对于牛莉，

在影视圈中并不是那么知名，

印象中的她，是一名小品演员。

几度登上春晚舞台，

时常跟郭冬临，冯巩一起搭档，

被网友戏称为春晚“媳妇”专业户。

舞台上的她，

表演的时候惟妙惟肖，

但总有一股子乡妇土味铺面而来。

可现实中，

她却在中年的时候，

把自己活成18岁的少女。

说起牛莉，她的经历也颇为精彩，1973年出生于军人家庭，在踏入演艺圈之前，她是一名运动员。

童年时候的她，身体并不好，妈妈对她说：好身体是自己掌控的，你需要多锻炼。

这句话被牛莉听了进去，12岁的她开始学习花样游泳。良好的天赋和高强度的训练让她进步神速，14岁那年，她获得全国第一届女子花游的团体冠军。

之后，

她转入八一射击队，学习射击，

18岁那年，她又获得了全军射击冠军。

后来，射击队阴差阳错遭遇解散，牛莉决定报考艺术学校，从此她踏入演艺圈，出演了不少优秀的作品。

《绝色双娇》里，

她跟张庭同为女主，

饰演柔美可人的姐姐。

此后在《闯关东》、《养父》、《新女婿时代》等剧中，也都有不俗的表现。

事业稳中有进，

身材管理同样没落下，

出道至今，她一直都有运动的好习惯。

翻看她的微博，你就会发现，

她绝对称得上演艺圈里的健身专业户。

后蹬提臀

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哑铃硬拉

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哑铃划船

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战绳甩的也是有模有样。

▼

撸铁姿势可谓相当标准。

▼

各种健身器械，

都能玩得很high。

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壶铃摆荡玩得津津有味。

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偶尔，

也会按捺不住好动的性格，

跑到拳击台上挥上两拳。

▼

她热爱健身，

她觉得健身应该一直坚持着，

而且已经把它融入到生活里头了。

长期的健身习惯，

让她的身材保持的异常好，

不仅没有中年发福，反而还有马甲线。

40几岁的年纪，

穿上比基尼，身材简直不要太好。

和闺蜜在一起，

永远是身材最好的那个。

跟吴京同框，

也能够成功抢镜。

出席活动时，

大方秀出傲人胸围，

高叉裙秀出美腿，展示女人的极致美。

这样的身材，

说她是20几岁的姑娘应该也有人信吧。

怪不得有人说，

即便牛莉到了50岁，依旧会风韵犹存。

只能说，

自律的人真是可怕，

即便到了中年，依旧又美又健康。

健身很苦，很累，也很难坚持，

但是当你适应了这个节奏，

看着自己变得越来越好，你就会爱上它。

这个世界上，

哪有那么多的天生丽质，

还不是看谁付出的时间多，流过的汗水多。

每个人都应该保持一颗向上的心

工作也好，生活也好，身材也罢

乐于付出，敢于坚持，勇于吃苦

那样，你才能变成更优秀的自己

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