中秋、国庆双节假期健康提示
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2023年中秋、国庆假期即将来临，旅游和探亲访友将会明显增多。但是，人员跨区域频繁流动和聚集性活动的增加会升高新冠等呼吸道传染病传播和登革热、疟疾等蚊媒传染病输入扩散的风险。
为做好节日期间传染病防控，切实保护您和家人身体健康，内蒙古疾控发布健康提示！
新型冠状病毒感染的传染源主要是新型冠状病毒感染者，主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。人群普遍易感。近期我国周边部分国家新冠疫情呈上升趋势，出境游要注意预防新冠病毒感染等呼吸道传染病，特别是老年人、儿童等高危人群，以及尚未感染者或没有接种过疫苗者。
流行性感冒是由流感病毒感染后引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。
做好个人自我防护，保持良好的卫生习惯，勤洗手，常通风，规范佩戴口罩，保持安全社交距离，避免接触有呼吸道感染症状者。
坚持规律作息，健康饮食，保持良好心态，坚持锻炼。
患有基础疾病的老年人及孕妇、儿童等尽量减少前往人员密集场所。
积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗可显著降低重症及死亡风险，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
登革热由登革病毒引起、经伊蚊传播的急性传染病，典型症状是发热、皮疹和“三痛”（头痛、眼眶痛、肌肉骨骼关节痛）。2023年全球登革热疫情高发，尤其是东南亚和南亚的国家。目前，我国部分省份登革热处于高发季节。
疟疾由疟原虫感染引起的寄生虫病，主要传播途径是蚊媒传播。临床特点为反复发作的间歇性寒战、高热、出汗后缓解。疟疾流行区主要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲地区等，其中撒哈拉以南的非洲和东南亚地区疟疾高度流行。
预防登革热和疟疾等蚊媒传染病的最好方法是防蚊灭蚊，清除各类蚊虫孳生地，外出旅行时做好防蚊措施防止蚊虫叮咬。
在登革热和疟疾流行地区，尽量避免在蚊虫活动高峰期（黄昏和夜晚）到野外活动，如必须在户外工作或活动，可穿长袖衣和长裤，皮肤裸露处可涂抹驱避剂（含避蚊胺，英文DEET）。睡前可在卧室喷洒杀虫剂或使用蚊香；睡觉时使用蚊帐；房屋安装纱门、纱窗。
出现发冷、发热、腹泻等症状，应及时就诊，防止病情恶化。
诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
做好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防诺如病毒胃肠炎的关键。
不吃生冷变质的食物，生熟食物分开避免交叉污染，蔬菜瓜果要洗净，保证海鲜食品的加工、食用符合卫生要求。
勤洗手，不喝生水，选择正规饮食店就餐。
猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病，临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大等，主要通过与猴痘病例的密切接触传播，接触感染动物或病毒污染的物品也有可能感染。2023年以来，东南亚和西太区猴痘报告病例较多。
避免与可疑感染者密切接触或共用生活用品，如果发现对方有头痛、发烧、出现皮疹疱疹等情形，要尽可能避免密切接触，减少感染风险。
在猴痘流行国家和地区避免与野生动物无保护接触，避免捕捉、宰杀、生食动物，避免接触来历不明的动物及其接触过的物品。
在日常生活中保持良好的卫生习惯，经常用肥皂和水洗手、或者使用含酒精的手消毒剂清洁双手可以大大减少传播的机会。
有猴痘可疑接触史的人员应在最后暴露后21天内做好自我健康监测，避免与他人发生密切接触。一旦出现发热、皮疹、淋巴结肿大等猴痘样症状，应主动就医，并如实告知医生疫区旅行史，以助于诊断和治疗。
男男性行为人群应加强自我健康监测，提高对猴痘的认知水平。
（注：图片来源于网络）
内蒙古综合疾控中心
www.nmgcdc.org.cn
nmgzhjk@sina.com
供稿 / 传防所
设计 / 赵英华
初审 / 徐驷红
终审 / 范蒙光
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