打造“谷爱凌” | 深论

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（图片源于百度 侵删）

文 ▍陈博

想要打造一个“谷爱凌”，家长必须学会引导孩子发现自己的优势所在，然后再建立长远目标，辅以科学训练，等到孩子有了内驱力的那天，他/她肯定也会成为他人口中的“别人家的孩子”。

壹

应该没有人不认识谷爱凌是谁了吧。

在2月8日上午举行自由式滑雪女子大跳台决赛中，中国选手谷爱凌为中国军团夺取了第24届北京冬奥会的第3金。谷爱凌前两跳比分都略微落后法国选手泰斯·勒德，但在第三跳谷爱凌上演了大绝杀，挑战了此前没有女运动员完成过的“左脚偏轴转体1620度”的超高难度动作。

在空中一番连续旋转之后，谷爱凌稳稳落地，这一跳获得了94.50分，为全场最高分。最终，以总分188.25分斩获她个人在冬奥会首金。关于这次夺冠，这姐最牛X的是，如此高难度系数的动作，她之前根本没怎么练习过，竟然在冬奥会决赛上试了一试就拿了金牌，这样绝对的运动天赋，估计些苦练还不出成绩的选手都得气哭了。

谷爱凌是典型的“别人家的孩子。”她不仅能在冬奥会上夺冠，还是一个名副其实的学霸。

2020年底，谷爱凌以接近满分的SAT分数1580分（满分为1600分）收到了世界顶级名校斯坦福大学的录取通知书。很多人在看到1580的高分后都艳羡不已，调侃自己就像是谷爱凌人生中的陪玩NPC一样平平无奇。

先不忙着加入谷爱凌的“夸夸群”，诚然1580分毋庸置疑是绝对的高分，但是想要拿到这样的成绩并不算特别难。

SAT是“美国版高考”，在中国能拿下高考满分几乎不太可能，但SAT考个满分可能性大大的有。因为除过SAT之外，还有一个难度更高的考试叫GRE，它被称作是“美国版考研”，我曾经参加过GRE，当时的满分是2400分，那一年我周边有很多同学分数都达到了2300以上，满分的人也不在少数，那么更何况难度要低一些的SAT呢？

特别是中国学生参加这样的考试，还得先攻克英语这道难关，所以对于母语是英语的人来说，只要肯勤学苦读，SAT达到1500以上，难度肯定会有，但绝对不会是“炼狱”级别。

贰

现在，相信每个家长都想拥有一个“谷爱凌”，之所以会形成这种“人人都爱谷爱凌”的现象，是因为她不仅学习成绩一等一的好，其他方面也很优秀，几乎是德智体美劳全能，涉猎过的项目包括但不限于篮球、足球、骑马、射箭、瑜伽、攀岩、皮划艇、越野长跑、芭蕾、弹钢琴、作词作曲、时尚穿搭......但是上面这些只能算是谷爱凌的业余爱好，滑雪才是她的主业。

3岁上雪道，8岁加入专业滑雪队，到14岁就已经斩获了50块金牌，其中包括9个全美冠军。关键是人家和其他的成功学大师不一样，喜欢的事情是睡觉，一天还能睡10-12个小时，什么也没耽误，学霸也当着，世界冠军的奖杯也拿着。前不久，在世界极限运动会X Games上，谷爱凌又拿到了两金一铜三枚奖牌，成为X Games历史上第一位获得金牌的中国运动员。在商业方面，截至目前谷爱凌代言品牌超过了23个，涵盖多个行业。如果说人生有剧本，那么谷爱凌完全拿的是爽文里面的大女主角色。

谷爱凌完全打破了我们对体育生的刻板印象，记忆中那些练体育的学生成绩都很差，每次考试他们的名字总是会出现在排行榜的末梢，但这种观点，错得很明显。

以我母校浙大为例，很多学生都是成绩和体育能力兼得的好手。就说我那同寝室舍友，物理竞赛就得过广东省一等奖，同时还有三个国家二级运动员荣誉在身。

另外，光是这次冬奥会就有好几个智体双修的华裔花滑选手。陈巍（英文名Nathan Chen）、周知方（英文名Vincent Zhou）、陈楷雯（英文名Karen Chen）以及刘美贤（英文名Alysa Liu）都是在美国出生长大的第二代华裔，皆出生于中产阶级家庭，就读于美国排名TOP 10的名校。身在美国的华裔二三代，基本上都能文能武，在保持优秀成绩的同时，还能练得一身拿手绝活。特别是对那些想要去常青藤或者顶级高校的学生来说，必须得在某一方面有独特优势，这在美国是很常见的现象。

在中国，未来的趋势也可能会如此。中国高考以前只看重文化课分数，所以无论学校、家长还是学子都只是在文化课上竭尽全力。不过，现在不一样了，国家的教育体系开始着重培养学生多方面的能力，很多高校也有了自主招生权力，他们更愿意招收那些全方面发展的学生。所以，在这种趋势之下，接下来的10-20年之内，中国的高校也将会拥有更多智体双修的学生。

叁

虽然我是个科技和财经类博主，但我个人还是非常关注教育的问题。特别是在我有了孩子之后，就更想竭尽我所能教育孩子成为一个更出色的人。

如何才能拥有一个谷爱凌这样文化课与特长全方面发展的孩子，需要家长们考虑这些问题。

第一，教育最重要的部分是要引导孩子找到自己的特长和目标。造物主的公平就在于，他设计的人类都是不完美的，每个人的身上都有优点和缺点共存。看过谷爱凌履历的人肯定都会赞叹道上帝没有给她关上任何一扇门，而且还打开了好几扇窗。但这并不尽然，谷爱凌生活在单亲家庭，往往单亲家庭很难培养出特别优秀的孩子，缺乏父母任何一方的教育和陪伴都会对孩子造成不可避免的伤害，这种原生家庭带来的影响，很多人足足花了一生的时间去消解。

有了“别人家的孩子”就一定会有“别人家的妈妈”，谷爱凌的母亲谷燕也非常优秀，她一手操办了谷爱凌的所有事情，请了顶级的经纪公司对谷爱凌做了一定程度的商业包装，所以我们看到的谷爱凌才会如此完美无缺，但背后的艰辛和不为人知的一面却很少有人知晓。同样，作为家长我们在认知上最需要明白的是人无完人，每一个孩子肯定都有优点和缺点，最重要的并不是想方设法弥补缺点，而是引导他们把优势转化为进取的目标。

谷爱凌曾在采访中说：“小时候，我每天去上学，上完学我妈来接我，车里带着三件衣服，因为我先要在车里换衣服，然后踢完足球，换衣服去跳芭蕾，跳完芭蕾，再去弹钢琴。”谷爱凌想要试试各种不同的东西，从而找到自己的爱好，滑雪就是这样被“试”出来的。

谷爱凌显然在滑雪上天赋异禀，所以她的母亲在她很小的时候开始就鼓励她把这一天赋转化成自己的人生目标，再通过大量系统化的训练，最终才有了今天的“天才少女谷爱凌”。

发现优势，再用科学的方法强化优势，并制定目标，让孩子朝着目标努力，这才是身为家长在教育方面的第一要义。因为孩子本身很难知道自己的优点是什么，他们也无法通过大量的经验和数据来和其他人做对比，而且一般在3-10岁年龄段的孩子，我们也很难说他们在某一方面很厉害，所以这就更需要家长去大量尝试，用足够多的项目去观察分析自己的孩子具有何种优势，再把优势转化成具体项目，不断地筛选尝试。

很多运动员的都是这样，一开始他们很难说分辨清楚自己的强项是什么，只是选择了体育运动这个大方向，具体的小项目没有确定。姚明如果不打篮球，而是去打排球；刘翔不去跨栏，而是去踢足球，那他们都不会取得这么骄人的成绩，所以说方向的选择非常关键。而且这种选择并不是一蹴而就的，往往需要很多年的练习才能显现出来，所以帮助孩子找到优势所在是家长最重要的课题之一。

第二，找到方向后要设计目标。我个人建议，家长应当为孩子设立长远目标。练钢琴的就得告诉孩子，你得成为第二个郎朗；练花滑的你就得鼓励他当下一个羽生结弦。但要谨记，长远目标并不是简单的说说而已，要把它化解成每一个阶段性的小目标，因为没有人能够随随便便成功。万事开头难，世界冠军都得先从一个个小的冠军开始，然后在长期科学的训练下，才能成为顶级赛事上的冠军。

第三，科学的训练方法也至关重要。没有人能不经雕琢就成美玉，一定要在设立了目标之后采取各种系统科学的方法进行训练。谷爱凌曾表示，她的训练时长经常是从早上9点到晚上9点，训练的间隙还要学习做功课。我们总说，世上无难事只怕有心人，如果一个人能在某个项目上实现1万小时定律，就有足够高的机会成为高手，这就是日积月累的力量。

当然，在进行优势目标训练的同时，文化课也不能落下。这里就涉及到了时间分配的问题。我个人认为，每周能够保证在特长项目上训练15个小时，一年下来也会有750小时的训练积累。如果再加上寒暑假特训，时间足以达到800-900小时以上。经过10多年的训练，基本上可以满足1万小时的训练量，而剩下的时间就要放在文化课和日常活动上，这样才能在最大限度上实现文化课与特长全面发展。

肆

现在，我们国家实行了“双减”教育政策，摆脱了课后补习班后孩子们有了更多的课余时间开发优势项目，而不是一股脑地在文化课上大卷特卷。每个人天赋点都不一样，有的人擅长文科，有的人擅长理科，但文理通吃的人可能只有1%。我个人非常支持“双减”政策，培养一个全能的孩子，必须得合理地分配时间，这样才能保证他在多个赛道上齐飞。

在文化课方面，低年级阶段甚至到初一之前都完全不需要太卷，只要能跟上进度即可。因为真正的较量在最后几年，这时才需要进行大量的强化训练。谷爱凌就是这样，她做每件事情都非常专注，完成一个之后再开启另一个项目，这跟我的教育理念一致。比如说当下时间段我专注对数学的训练，等到有一定收获之后，再去专门学习英语，人的专注力有限，不能一把抓，凡事合理分配专注的时间，才能更有效地提升整体训练效果。

此外，每个人对文化课的擅长程度也不同，有的人数学能力强，有的人感知能力好，所以要学会着重发展自己的优势项目，在单点训练上加大时间。数学好的就可以花更多精力在这方面，然后再取长补短以优势学科带动补足弱势学科的成绩。

我们每天都在做无数的选择题，有了取舍才会尽可能趋近完美，家长培养孩子就一定要懂得取舍。我们能帮孩子做的一是发现他的优势，二是在文化课上教他们学会选择主攻学科，而想要培养出一个近乎完美的孩子，也需要他们适当的放弃一些东西，这些东西可能是玩乐的时间或者是一些其他的东西。因为有得必有失，任何成功都需要付出代价，这就是公平的含义。

最后，我们总说教育难，有可能是因为我们没有找对合适的教育方法。这篇文章就是为了告诉大家，想要打造一个“谷爱凌”，家长必须要做好引导和鼓励的工作，让孩子发现自己的优势，提升孩子的内驱力，再辅以综合训练，才可能有机会培养出一个全能型选手。

我身边很多优秀的孩子都是靠内驱力促使自己成长，很少使用外力的辅助，而且这些孩子都有很强的目标感，会主动完成目标，绝不会被家长或者老师赶着往前走。

究竟怎样培养这种内驱力，相信看完今天这篇文章的家长，一定会大有所获。

希望天下父母，都能如愿以偿得到一个优秀的“谷爱凌”。

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