这里一定有你想看的军训花絮！（内含徒步行军小tips）

积极军训的浙大宁波理工学院 2022-12-24

拔河比赛顺利落下帷幕，

第一名十四连

第二名四连

第三名五连

恭喜以上连队在本次军训拔河比赛中获得的喜人成绩！

军训已经进行五天

其中滋味有苦有甜

各连队小朋友

将自己的感悟汇聚于纸张

描绘出了各连队的独家记忆

现在就一起来pick

你最中意的吧！

（排名不分先后）

#01

NTU

军训的模样

王耿婕十六连

#02

NTU

学员们在五星红旗下行注目礼

吴纯妮十六连

#03

NTU

风云三连敢为人先

俞淼杭三连

#04

NTU

坚守真理，坚守理想

江琳华王烁十三连

#05

NTU

威震九天，一往无前

郑榕沛金子期邵奕骢三连

#06

NTU

整理内务，任何细节都不能放过！

郭怡婷十六连

#07

NTU

在太阳中敬礼

龚子淅十六连

#08

NTU

百年征程，始于1921

詹润阳陆小红曲瑶八连

#09

NTU

请党放心，强国有我

李琦洁十七连

#10

NTU

这就是军训！

李欣鹏十五连

#11

NTU

军训之“美黑计划”

周涛十七连

#12

NTU

“拔河”

范许悦十六连

#13

NTU

军训 MILITTARY TRAINING

楼伊娜十六连

#14

NTU

建党百年

黄婷徐雅凡十七连

#15

NTU

“出列！”

周琳怡十六连

#16

NTU

清澈的爱只为中国

李博妍十七连

怎么样！大显神通的同学们是否让大家一饱眼福了呢！那就快快在评论区留言自己最喜欢的那张作品吧，不要吝啬你们的赞美哦~

酷暑夏日，军营练志，在军训正常开展之余，为锻炼同学们的意志力，加强顽强拼搏，坚持不懈的精神。为此，浙大宁波理工学院开展了“十公里徒步拉练“的活动。为了避免同学们在拉练途中出现身体不适的状况，

以下注意事项可为大家提供参考。

Tips:

1、着装要宽松、舒适，穿解放鞋或准备一双运动鞋，袜子最好是纯棉线袜，纯棉线袜可更好的贴合肌肤，吸汗，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军；若鞋子不适，可垫上纯棉鞋垫或是有回弹力的鞋垫。或可在脚后跟处贴上创口贴，防止磨脚。

2、在拉练前，可适量吃些食物，补充能量和糖分，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象，过饱造成腹部涨满。

3、饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。尽量不要喝饮料，饮料可能会越喝越渴。

4、在休息时，不论蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。

5、拉练中步速要均匀，不客忽快忽慢。后面的同学要紧跟前面的同学，不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

6、行军中如出现头晕、恶心、出虚汗等症状，要赶紧到荫凉地方坐下，喝些水，揭开衣扣，也可通过口含人丹、太阳穴涂清凉油等办法缓解症状。

7、如有不适，及时报告，莫要强撑。

以上的小提示可供参考，希望同学们在拉练过程中精神饱满，圆满完成拉练。

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