告别不安 | 接受生活本身
GOOD NIGHT
The Life Dancing with Art
"嗨,生活"
我们享受山丘的宏大/
我们享受彼此的微小/
我们享受无所事事的甜蜜/
2021.12
“所有用来填满生活的东西,都是没用的破玩意儿,就像脏水。生活接纳的东西,自然而然地发生的事情,才是好东西,是干净的水。即使什么也没有发生，空荡荡的也好。”
——《不安公主》
01
我们总是在不安
啊啊啊要赶不上车了！朋友圈帅哥美女好多……
考试周，复习不完了别人怎么什么都会，慕了
大家的生活都好丰富多彩
赶不上公交，打不上出租的通勤焦虑
翻看手机中颜值高、化妆强的俊男靓女，我们在进行容貌焦虑，担心自己是否在无效化妆
在考试周、deadline不断逼近的日子里，我们因为时间而焦虑
在后浪越发优秀、内卷盛行的当下，我们会担心被同龄人抛弃而焦虑
生活平庸而无趣，人生困顿且迷茫，为不知向何处去而焦虑
02
接受，然后拥抱它
A
《当下的力量》
埃克哈特·托利
曾经，有一位乞丐在路边坐了三十多年。
一天，一位陌生人经过。
这位乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说：“给点儿吧。”
陌生人说：“我没有任何东西可以给你。”
然后他问：“你坐着的是什么？”
乞丐回答说：“什么都没有，只是一个旧箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。”陌生人问：“你曾经打开过箱子吗？”
“没有。”乞丐说：“有什么用？里面什么都没有。”
陌生人坚持：“打开箱子看一看。”
乞丐这才试着打开箱子。这时令人意想不到的事情发生了，乞丐充满了惊奇与狂喜：箱子里装满了金子。
那些没有找到他们真正财富——存在的欢乐以及与它紧密联系在一起的深深的不可动摇的宁静——的人就是故事中的那个乞丐，即便已经拥有很多物质上的财富，他们依然在四处寻找欢乐、成就、安全或爱情的残余，他们不知道，自己不仅已经拥有了所有这些东西，还拥有了比这些更为珍贵的东西。
你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？
阅读这本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
03
和美好瞬间打声招呼
生活本身无味，因为热爱，才有了模样。平凡之外，也有许多难忘瞬间。
饥肠辘辘时，点上一份爱吃的美食，鼓舞自己。
天空天空总是浪漫的，忙碌一天后，看看夕阳，纵使转瞬即逝，却也震撼。
闲时，或做些感兴趣的事，或邀上三两好友话话家常。
困顿迷茫之时，与其被焦虑裹挟，踽踽独行。不如静下心仔细思考，明确方向。
04
结语
"我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变深刻，节食、游泳期待它让我一斤斤瘦下来，发一条短信期待它被回复，对别人好期待被回待以好，写一个故事说一个心情期待它被关注被安慰，参加一个活动期待换来充实丰富的经历。
这些预设的期待如果实现了，长舒一口气。如果没有实现呢，就自此自怨自艾。
可是小时候也是同一个我，用一个下午的时间看蚂蚁搬家，等石头开花，那时候不期待结果，那时候哭笑都不打折。
——《允许自己虚度时光》
"因为接受生活本身，就是生活的意义。希望你不要再是不安小孩，拥抱你自己，也拥抱生活。
感谢阅读
END
▶浙大宁波理工学院融媒体中心出品
▶图片来源丨浙大宁波理工学院融媒体中心影视文化部▶文字来源丨浙大宁波理工学院融媒体中心采编部 凌鑫燕、陶彭龙▶今日编辑丨王孜妍▶一审丨李青青▶二审丨卢帆▶终审丨韩晶晶-上网不涉密 涉密不上网-
浙大宁波理工学院
▼
订阅号：nitnews
投稿邮箱：nitnews@nit.net.cn
或是直接留言官微后台
欢迎大家踊跃投稿
一经录用，有小礼品可以领取哦