做对这几件事，让洗澡成为一场修行

我斗胆问在座各位一个问题：

「您会洗澡吗？」

估计大多数人都会翻着白眼儿说：活了几十年，怎么能不会洗澡？

但此澡非彼澡。

用点浴液、投几遍水的澡洗得太苍白；

东北洗浴一条龙每天洗，钱包也消受不起。

那么我们还能怎样去丰富这个每日（或每两日，至少得每周）必做的项目，让肉体和灵魂接受同等的休憩与洗礼呢？

作为一个合格的生活小助手，ami今天带大家体验几项优雅的沐浴整活仪式——

在洗澡的时候吃橙子，可以说是老活新整。

2016年的时候，这个学说初现于Redd*t社区。

一个用户在一个普通的北半球的冬夜提出，如果你在洗澡的时候吃橙子，就会感受到世间难得的美好。

这个美妙的体验项目迅速开启了人传人模式，从R社区到海外抖音再到微博，经过了大量人类的验证，最终在本周再次登上热搜。

大伙纷纷表示这很上头：

没有橙子的，冰峰来凑：

ami也是非常不信邪，于是在刚才洗了今天的第二次澡，就为了吃个橙子：

然后就真香了。

讲真，虽然我没有体验到什么「如同窥见宇宙的愉悦」，但比单吃橙子和单洗澡都要快乐。

当洗澡水的温度蔓延整个身体，浴室被水气包裹后我才徒手剥开了这个橙子，一股芳香在氤氲的水气里延展开，有一丝凉爽划过肌肤。不知道是这个橙子本身就特别香甜，还是温度激活了那份香气，总之就是非常有滋味。

至于下图网友说的激活了他的原始兽性，我感触确实不深，因为这个橙子被剥开后就被猪瘾大发的我以迅雷不及掩耳之势塞入血盆大口，一点汁水都没有浪费。

洗澡，应该是一天之中最清闲的时光。

一丝不挂，不应该只流于表面，而是贯彻到内在。

冥想时洗澡——不论是淋浴还是泡澡时最容易进入的状态。

在38℃的水温中心平气和地放空，将大脑抬升至屋顶，俯瞰着自己镜花水月的生活斑斑，感受灵魂与宇宙的联结。

如果给这个场景加一丝气味，则能更近一步地得到快乐。

在游戏《模拟人生》里，点燃不同的香薰，可以收获不同的情绪。

柠檬=启发，肉桂=精神充沛，广藿=快乐……

是可以用20元买来的一次灵魂大保健。

在现实生活中，亦复如是。

右滑，寻找更多好香→

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在浴室中唱歌，乃是一项喜闻乐见的大众活动。

浴室中的空灵回声模拟了录音棚的至臻音质，让每个五音不全的KTV爱好者在点滴之间就能收获强大的自我肯定。

还有一些朋友喜欢在洗澡时看电视或听音乐。

私享歌单在此时得到翻牌。

ami在洗澡时最常听的，是莫文蔚唱的《洗澡时唱的歌》。

这个时候，一个音质好、小巧且防水的音箱就变得格外重要。

右滑，寻找更多好声音→

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有些朋友即使是在洗澡的过程中，都充分发扬着劳动人民的优良美德。

在洗澡的时候手洗袜子和内裤的男士们，身上散发出的贤惠魅力，往往令都市女性难以招架。

而趁着洗澡洗猫\狗，更是小机灵鬼的日常操作。

众所周知，大多数猫狗，一遇到水就因为恐惧变成熊孩子。

每次当ami洗完家中的五只猫，衣服上的水也和横渡了长江差不多了。

所以倒不如把心一横，一片赤诚地投入到洗猫洗狗再洗澡的事业中，洗完澡之后的成就感会让你的灵魂得到再一次的升华。

别不信，即使过了30岁，有人依旧在洗澡时玩水。

美国版知乎的一位网友曾表示：

「对我来说，在洗澡时玩玩具，已经成了最有效的解压方式。」

「每当我看到小乌龟在水里摆动着四肢，荡漾的波纹就把我带回没有烦恼的童年时光。」

晒出的这款玩具乌龟已经几乎把这位年逾五十的男士的年龄透露得一览无余。

此外，还有不少玩小黄鸭、玩水枪的大人在网上陈情：

「玩水不是丢人事，男人至死是少年。」

此时此刻，ami还想知道更多的洗澡时的放松小妙招。

在水流攻势下，如何卸去成年人的疲惫，或许是我们自成年后，一直都在寻找的。

请把你的独特仪式或歌单倾囊送出——在看我洗一次澡吃了三个橙子的份儿上。

编辑✎豚豚特攻队

排版✎一头红

监制✎Chen

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