公益讲座 | 乳腺癌患者生活中常见的误区，你都中招了吗？

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不知道大家有没有这么一种感觉：生病之后，好像整个人都变敏感了。

许多乳腺癌患者，生病前一天三顿小烧烤，晚上睡前喝点小酒，吃吃喝喝好像一挥手就过去了，什么事都没有。生病后却变得有些放不开手脚了，红肉能吃吗？鸡蛋能吃吗？豆类能吃吗？红酒好像对身体好诶，还可以喝一点吗？

图源自：摄图网

好像所有的一切都变得“危险”了起来，饮食、运动、甚至是穿衣打扮，每件事都要小心翼翼地对待。但是真的有必要像“惊弓之鸟”一样吗？有时候太过谨慎，反而走到了另一个极端的误区里，快别中招啦！

下面这些错误想法你有吗？小编来给你辟辟谣。

01

豆制品很危险，不能吃

这可能是在乳腺癌患者中最常见的误区。相信很多患者都知道，雌激素在乳腺癌的发生中起着重要作用，而抑制雌激素的作用或减少雌激素的产生，也被广泛应用于乳腺癌的治疗^[1]。

那这跟豆制品又有什么关系呢？

这是因为大豆内含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮刚好又是一种天然植物性雌激素。“有雌激素还得了？那肯定不能吃了吧！”许多人就会这样想了，如果你也这么想，那你也错了。

图源自：摄图网

大豆异黄酮跟雌二醇结构、功能相似，会和雌二醇竞争雌激素受体，但它的活性仅为雌二醇的1/1000。用一句古话来说，大概就是“占着茅坑不拉”，虽然有些粗俗，但言简意赅。因此它对由于雌激素过高引起的疾病有抑制作用[1]。同时大豆异黄酮可以抑制引起癌细胞生长的酪蛋酸激酶的活性，降低血管增生因子的表达，减慢其增生速度， 从而起到预防治疗的作用^[2]。

因此摄入豆制品并不会增加乳腺癌发生、复发的风险，是可以放心地吃的。但是！不要因为大豆异黄酮有这些好处，就又走极端哦！通过一些保健品大剂量补充提纯的大豆异黄酮，所带来的风险还是未知的。

02

喝咖啡也会增加乳腺癌风险

这句话伤害到了多少爱喝咖啡的人，但是小编要告诉大家，咖啡是没错的哦！有研究认为，摄入咖啡并不会增加乳腺癌发病的风险^[3]。相反的是，许多研究都表明，咖啡能降低肝癌、乳腺癌、子宫内膜癌等癌症的风险^[4]。

图源自：摄图网

那我是不是可以放肆喝咖啡啦？

倒也不是，大量摄入咖啡可能会诱发骨质疏松，尤其是一些长期接受内分泌治疗的患者。同时也应该选择一些少糖少奶的咖啡，过多的糖分摄入对我们身体也是很不好的。

关于乳腺癌，除了上面两条，还有许多错误的想法被人们信奉着：

乳腺癌患者不能进行性生活 ❌

乳腺癌患者可以喝红酒 ❌

......

如果你也有这些错误的想法，那你一定不要错过今晚的乳腺癌科普公益讲座哦！

今晚6点，来自山西省肿瘤医院乳腺放疗科的王玉主任医师，将在直播间与我们见面，直播的主题即为“乳腺癌患者生活指导”。

在这次的直播中，王玉医生将会在饮食、运动、生育与哺乳以及心理等方面，为我们给出正确的指导。快来预约直播，掌握正确的生活方式，别再踩到误区啦！

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文献来源：
[1].Mouridsen H T，Rose C，Brodie A H，et al.Challenges in the endocrine management of breast cancer[J].The Breast，2003，12（supp-S2）：2-19.

[2].河金福，王  健，王继峰，等，金雀黄素和大豆 黄铜对人乳腺癌细胞系体外增殖作用的影响 [J]. 北京 中医药大学学报，2002，25（1）：24-26

[3].La Vecchia C，Talamini Ｒ，Decarli A，et al. Coffee consumption and the risk of breast cancer ［J］． Surgery， 1986，100( 3) : 477-481

[4].Lowcock, Elizabeth C., et al. "High coffee intake, but not caffeine, is associated with reduced estrogen receptor negative and postmenopausal breast cancer risk with no effect modification by CYP1A2 genotype." Nutrition and cancer 65.3 (2013): 398-409.

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