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春节将至，年味渐浓，面对即将到来的春节假期，你都做好准备了吗？小编要提醒大家，在迎接新年的同时，别忘了做好这几件事哦~
在春节期间，医生同样会有休假，如果治疗/复查日期刚好在假期内，就要提前与主管医生联系，提前或延期到医院进行治疗/复查，以避免出现跑空的情况。同时正值疫情当下，春节期间人员流动增加，在医院采集核酸的人数也会大幅增加，我们可尽量避免在这一时期到医院就诊，必要时也要做好个人防护，戴好口罩，尽量避免在人群聚集的地方滞留。
对我们中国人来说，春节一定要吃些“好的”，这就使得许多高糖、多油、重盐、重辣的食物，出现在了餐桌上，但是我们要适可而止哦！
无论是肿瘤患者，还是普通人，过多摄入这类食物，都可能引起急性胰腺炎，增加“三高”、胃癌的发生风险。而高糖、高脂带来的肥胖，还可能增加乳腺癌发生、复发的风险，这都是不利于身体健康的。同时，也应该保持饮食规律，不能因为是过年期间，就打乱了自己的正常生活节奏。过年期间难免有许多聚会，吸烟、喝酒就成了很难避免的事，但我们一定要坚定地拒绝香烟和酒精哦。在《柳叶刀》上发表的一项研究表明：无论是喝多少，只要开始喝酒，患癌的风险就会增加，这其中就包括了乳腺癌、食管癌等多种癌症¹。
而香烟也是被明确认定的致癌物，无论是吸烟还是吸二手烟，都会威胁到我们及家人的健康。因此，即便是在过年期间，我们也要控制住自己，正在或已经戒烟戒酒的朋友，千万不要破戒了。在国内诸多地方，麻将这项国粹是过年必不可少的“团建活动”之一，作为娱乐来说，搓一搓麻将当然是无可厚非的，但我们千万不能昼夜颠倒，影响了正常休息哦。由于肿瘤因素、治疗因素等，癌性疲乏是很常见的不良反应，严重影响着患友的生活质量。如果没有保证充足的休息，就可能引起/加重癌性疲乏，让我们整个假期都无精打采。正是年末，许多患友都会去做美甲、染发、纹眉等，打扮得美美的来迎接新年。但在做这类美容前，我们需要谨慎考虑，小编直接讲结论：
◆ 尽量不做美甲，我们的指甲本身就很漂亮。指甲油中的许多物质，都是对人体有害的，更别提一些小店，还存在使用不正规产品的情况。◆ 可以考虑纹眉，但需要在正规的美容院进行。纹眉最常见的并发症就是感染，在不正规的场所进行纹眉，可能因为器材使用不规范出现感染，甚至可能会染上丙肝、艾滋病等传染性疾病。如果正处于化疗、放疗期间，或者马上要进行治疗，则最好不要纹眉。◆ 可以考虑染发，但需要注意次数和染发剂的选择。我们要使用符合规范的染发剂，最好选择植物成分的半永久染发剂、临时染发剂²。在染发时做好皮肤的防护，染发后做好头皮的清洗，尽量减少染发的次数。
想要度过一个愉快、无忧无虑的春节，以上这几件事，千万不要忘记了哦~参考资料：[1]Robyn, Burton, Nick, et al. No level of alcohol consumption improves health[J]. Lancet, 2018.[2]苏烁然.染发剂会对身体产生危害吗?[J].中国化妆品,2020(11):72-75.
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温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下