这篇真实食疗抗癌经验火了！肿瘤患者这样吃不出错！

“肿瘤患者术后吃什么伤口愈合快？”

“总是感觉恶心呕吐，饮食该注意什么？”

“白细胞低吃什么食物好？”

……

对于身体损耗较大、营养需求更甚的肿瘤患者来说，饮食的影响难以忽视。

01

术后如何让伤口愈合快？吃什么可以补充营养？

蛋白质：可吃肉、蛋、奶及大豆制品。术后蛋白质摄入标准是每天每公斤体重1.2-2g；摄入不足时可服用蛋白粉。

真实癌友经验：

补蛋白最快的食物，可以喝牛奶、和豆浆、吃鸡蛋、吃鱼虾类，还可以补充一些营养液，如倍瑞搏。

锌：可促进伤口愈合、增强免疫力；可食用贝类海鲜、牛肉、豆子和小扁豆以及全谷物；如果伤口愈合不良，可以服用锌补充剂葡萄糖酸锌；在两餐之间服用，服用时间不超过3个月。

维生素C：多吃蔬菜和水果，如柑橘、橙子、猕猴桃、灯笼椒、草莓、鲜枣、绿叶菜等。也可补充服用维生素C片100mg，3次/天。

02

放疗期间营养方面要注意什么？

头颈部癌或胃肠道肿瘤放疗期间，应注意自己的营养状况。如一周内体重下降超过1-2kg，或进食减少超过平时的1/3，需尽早联系主管医师或营养师。

如果饮食调整3-5天后，能量依然无法达标，体重继续下降，则建议口服肠内营养制剂补（ONS）。

市面上的倍瑞搏就是为肿瘤患者设计的营养补充剂，营养配比合理，添加鱼油、高蛋白质、含有多种维生素及矿物质、无反式脂肪酸。每袋/每瓶提供300kcal热量，充分满足患者营养补充需要。更有香草和菠萝椰子改良口味，利于胃口差的患友。

营养补充剂需在专业营养师的指导下使用。扫码下面二维码，进群咨询专业营养师。

图片来源：医脉通

群里更有病友分享真实饮食、生活记录，希望可以帮到其他病友。

病友分享

1.三叶青每天15克确诊开始至今

2.倍瑞博蛋白粉恶补2个月

3.脾氨肽恶补3个月

4.灵芝孢子油服用8个月

5.五指毛桃＋土茯苓茶至今

6.金线莲覆盆子茶水今年4月开始至今

7.每天豆浆＋鸡蛋至今

8.每天万步走至今

9.每天早6晚9睡觉至今

10.每天饮食自己做至今（偶尔出去吃也心记养生）

如果出现严重吞咽困难，您可能需要肠内管饲喂养。短时间（<30天）的肠内营养可以通过鼻饲管，而更长的时间（>30天）可通过经皮内镜下胃造瘘术。

如治疗前严重营养不良，放疗期间会出现食管粘膜严重水肿，导致无法进食，建议您在放疗前做胃造瘘术接受营养治疗。

03

化疗期间的饮食调理，怎么吃？

整个化疗期间，包括化疗后期食欲恢复时也应少量多餐，每餐以6-7分饱为宜。因副作用进食困难时，不要勉强吃。食欲恢复后再尝试正常进食，食欲一旦变好，吃最大的一餐。

图片来源：摄图网
癌友经验：
恶心呕吐
患者口味要清淡。呕吐严重者采取少食多餐的方法，避免闻到油烟，多喝白开水，淡盐水或果汁。
可以小口喝点柠檬水、薄荷水、含片姜，也可选淡味面包片、苏打饼干、烤馒头片。呕吐剧烈或不愿进食时，不要强迫自己进食，以免胃部不适，加重呕吐症状。
便秘
化疗前就开始吃乳果糖一直吃到化疗后三天。水和膳食纤维是通便利器。蔬菜和粗粮里面膳食纤维丰富。果糖不耐受可以试着喝点蜂蜜、乳糖不耐受可以喝点牛奶应急排便、可尝试黑咖啡、熟透了的香蕉、火龙果，乳果糖。
腹泻
腹泻后要小口补充水分，可加点食盐。
乳糖不耐受和果糖不耐受容易导致或加重腹泻，因此腹泻期间最好不喝牛奶、蜂蜜、咖啡、酒。
轻微腹泻可吃蒸苹果、蒸山药，还可以吃双歧杆菌四连加蒙脱石散这些都是物理治疗没有副作用，不会加重肝肾负担。
病友服用益生菌的真实反馈：
图片来源：医脉通

肚子绞痛
我一般吃四联双歧杆菌，很像神药吃了就不痛了。
血小板水平降低
患者应注意不要吃过硬的食物，如馒头片、锅巴等，以避免划伤造成出血。同时还应多吃动物肝脏、动物血等富含铁的食物。
白细胞低下
在平衡膳食的基础上适量增加一些富含优质蛋白食物（如鸡蛋、瘦肉、牛奶制品，大豆制品）的摄入，促进白细胞的再生。适量多吃一些新鲜蔬果等富含抗氧化营养素食物的摄入，以平衡体内过多的自由基并减少化疗的毒副反应。
也可以尝试五红汤、泥鳅汤、海参、猪蹄汤、等有提升白细胞的作用。
图片来源：摄图网
营养不良
肿瘤病人放疗及化疗时副反应较大，常常会出现食欲不振、呕吐、腹泻等现象，严重影响了营养的吸收利用，使患者的营养摄入入不敷出，造成身体虚弱。这时可给予高营养素饮食或静脉补充营养物质，以增强病人的抵抗力。
图片来源：医脉通

需要注意的是，经口服用肠内营养能够保持消化道的正常功能，维持健康的肠道菌群，不仅是一种更为自然的营养补充方式，更有助于维持消化道的免疫功能。因此，肠内营养被公认为是优于肠外营养的营养支持方式。

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最后，希望各位病友吃得好，吃得对，吃得饱，才有力气抗癌。

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目前，肿瘤患者的营养不良发生率在40%-80%，合理的营养、良好的饮食，不仅可以提高患者对手术、放化疗的耐受力，降低复发风险，还可大大减少营养不良的发生，提高生存质量。

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温馨提示：本文仅作为科普文章，不提供专业诊疗意见，具体诊疗，请在专业医生指导下进行。

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