罗麦炎干净辟谷—英国BBC纪录片断食《进食、断食与长寿》

健康的观念，带来健康的行为，进而带来健康的人生。

近年来，轻断食概念的流行离不开一个人和一部纪录片。2012年，英国广播公司将医学博士麦克尔·莫斯利与600人共同实践轻断食的经历，拍成了一部名为《进食、断食与长寿》的纪录片，获得极高收视率。

完整视频在此↓↓↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=w03455nbv4o&width=500&height=375&auto=0

本片介绍了断食与健康的关联，减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、胰岛素敏感性、长寿……曾引爆BBC收视率，全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式。给自己50分钟，耐心看完这部纪录片，你不会后悔！

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