午音 | 亲爱的爸爸妈妈，一直欠您们一句对不起！

亲爱的读者朋友们，大家好，感谢收听今天的《午音》。关注《缅甸之声》，一起聆听内心的声音，一起成为更好的自己。

人与人相处，兵戎相见的时候并不多见，那些经常存在于我们周边的小摩擦，很多时候就是由于话语造成的。一句话，就有可能引发争论，导致一场家庭斗争。

人生气时说的话，会像钉子一样钉在对方心里，不管之后说多少次对不起，伤口会永远存在。很多人意识不到，越亲近的人，越渴望得到你的温柔对待，因为在乎，所以他对你的每一句话都很在意。今天，我们要分享的这篇文章，来自作者衷曲无闻，《言语的暴力胜过一切枪支弹药》。

你对父母发过脾气吗，从小到大，你对他们发过多少次脾气？100次？10次？为什么会对他们发脾气呢？

心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你。

对老板发脾气会丢了工作，对客户发脾气会丢了生意，对其他人发脾气多多少少都有些副作用，甚至对老婆发脾气都能少了银行存款。所以最容易发脾气的人是父母，因为你知道他们会无条件原谅你。

往往我们最容易伤害的人，是最爱我们的人。和朋友、同事、陌生人话不投机可以选择不说，大不了彼此拉黑不联系，互相影响不大，所以也就没那么在乎。

我们没有意识到自己对亲人的期望过高，在面对“别人”时之所以有耐心，是因为我们假设“别人”是不了解我们的，要取得“别人”的了解和配合是需要充分沟通的。

而面对家人时，我们的耐心就很有限，一旦自己的想法不被亲人了解和支持，就会忍不住想发火，“别人不懂得配合我支持我也就罢了，怎么你也不懂我呢？”

我们面对亲人的要求和期望，也会感受到更大的压力，成绩、工作、婚姻……很多时候，这种压力我们并不自知，但它真真实实存在，随着一件一件事情的发生，渐渐增长慢慢积累。

单拿某一件事来看，可能并非要死要活，但当最后一根稻草压上去时，我们可能就会一下子爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。

所以，有时候在别人看来，我们只是对某一件不起眼的事情发火，但其实是对长久以来累积在身上重重压力的反抗。

对于这种情况，我还是建议无论如何先深呼吸把怒火降下来，避免说出一些气话伤到家人。遇到矛盾先从自己身上找问题，并设身处地为家人多考虑。

告诉自己，家人的出发点是好的，如果实在无法调和，也可以本着我不下地狱谁下地狱的原则，在自己这一代把苦果吞下，并在教育自己子女的时候极力避免相同的问题。

当我们在外面积累了太多压力时，可以选择一些合适的泄压方式，比如去旅游、去运动、去狂欢，但千万不要将身边的亲人作为压力宣泄口。

关系亲密的家人之间，是一个相对包容的环境。有时，我们在外面受了委屈，承受了压力，没有途径宣泄，只好回到家中进行宣泄。

然而，我们没有意识到，其中的成本由我们的亲人替我们承担了。最后，我们的压力得到释放，却对家人造成了伤害。如果家人对我们的伤害进行反弹，家庭冲突就会愈演愈烈，良好的家庭氛围就毁在了我们的放肆上。

言语的暴力胜过一切枪支弹药，带来的伤害胜过一切跌打损伤。如果亲人给我们太大的压力和期望，可以开诚布公地和他们谈谈。万一有时不留神向他们发了脾气，请记得事后一定要道歉。

好的，今天的《午音》到这里就结束了，感谢您的聆听。如果您被文章感动，欢迎点赞留言，把您最想说的话，告诉西西，让我们一起，通过《午音》，成为更好的自己。

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