阴虚质？湿热质？来看你到底属于哪一种体质!丨微街拍

为啥有的人每天大鱼大肉还是很瘦

有的人喝水都要长胖？

为啥淋同一场雨

有的人感冒

有的人啥事没有？

医生说，是因为每个人的体质不同！

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▲视频 ▏四川省总工会新媒体中心制作

人可以分为哪几种体质？

“世上没有两片完全相同的树叶，也不会有完全相同的两个人。每个人对自然界的感知程度不一样，对事物应答的情况也不一样，这是由人的体质决定的。”省第二中医医院老年科副主任中医师文秀华表示，人一般可以分为9种体质：

夏天哪种体质的人会感觉不舒服？

文秀华表示，夏天到了，湿热体质和阴虚体质的人会感觉不舒服。

湿热体质：最显著的特征一是油，二是臭，如面部皮肤油腻、头发油，还会有口臭等症状。这种体质的人耐冬不耐夏，本身有热和湿，更加耐受不了夏天的酷暑，平日可以多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆、西瓜、海蜇皮等，忌牛肉、羊肉等温补的食物。

阴虚体质：最显著的特征就是干，比如皮肤干、眼睛干、大便干、小便少，常感觉口渴等，这种体质的人阴虚生内热，平时可以多吃一些养阴的食物，比如梨子、蜂蜜，多喝水，忌出汗太多，运动量过大，忌食温补类和辛辣类食物。

如何了解自己属于哪种体质？

1、人工：到医院找专业的医生判断，询问日常的一些表现，看舌象、脉象等

2、通过机器检测

了解自己的体质有什么好处？

了解了自己的体质，就能按照“体病相关、体质可分、体质可调”的中医体质学说理论实施个性化的中医调理方案，实现“未病先防”和“既病防变”的目的。

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本版编辑 | Thera 、li 、于morning

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