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阴虚质?湿热质?来看你到底属于哪一种体质!丨微街拍
为啥有的人每天大鱼大肉还是很瘦
有的人喝水都要长胖?
为啥淋同一场雨
有的人感冒
有的人啥事没有?
医生说,是因为每个人的体质不同!
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▲视频 ▏四川省总工会新媒体中心制作
“世上没有两片完全相同的树叶,也不会有完全相同的两个人。每个人对自然界的感知程度不一样,对事物应答的情况也不一样,这是由人的体质决定的。”省第二中医医院老年科副主任中医师文秀华表示,人一般可以分为9种体质:
文秀华表示,夏天到了,湿热体质和阴虚体质的人会感觉不舒服。
湿热体质:最显著的特征一是油,二是臭,如面部皮肤油腻、头发油,还会有口臭等症状。这种体质的人耐冬不耐夏,本身有热和湿,更加耐受不了夏天的酷暑,平日可以多吃一些清热解暑的食物,比如绿豆、西瓜、海蜇皮等,忌牛肉、羊肉等温补的食物。
阴虚体质:最显著的特征就是干,比如皮肤干、眼睛干、大便干、小便少,常感觉口渴等,这种体质的人阴虚生内热,平时可以多吃一些养阴的食物,比如梨子、蜂蜜,多喝水,忌出汗太多,运动量过大,忌食温补类和辛辣类食物。
1、人工:到医院找专业的医生判断,询问日常的一些表现,看舌象、脉象等
2、通过机器检测
了解了自己的体质,就能按照“体病相关、体质可分、体质可调”的中医体质学说理论实施个性化的中医调理方案,实现“未病先防”和“既病防变”的目的。
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