直播预告｜心理学教授孙学礼教您避免“心理感冒”

四川工会 2024-01-18

环境的快速变化，工作的压力，复杂的人际关系，生活中的矛盾争执，很容易让人负面情绪上涨，一不小心就会患上“心理感冒”。“心理感冒”者常常情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪，表现在生理上可能出现头痛、失眠、食欲不振、心悸。如果你在生活中出现了以上困扰，就一定要警惕了。那么如何在保护好我们身体健康的同时，也维护好我们的心理健康，避免“心理感冒”呢？

本次“快乐工作·幸福生活”四川省总工会职工心理健康服务活动,将邀请到四川大学华西医院教授、主任医师、博士生导师，西部精神医学协会会长孙学礼教授于12月15日19:30—20:30为大家带来《心理健康的维护》主题课程。课程将深入浅出的阐明如何处理情绪、睡眠、人际关系及道德观的内容。