原创||对待跑步无须执着，随心

点击上方蓝字【跑步就是跑步】关注，我们一起跑步吧！

前段时间参加了一个线上连续跑步一百天的活动，这个活动印着我每天5km的足迹在上周日终于结束了。虽然这已经不是我第一次连续跑步100天的经历，但在这次活动结束的时候，内心依然有很多感悟，一直想把它写下来，但又一直不知从何处落笔。直到今天，一个没有坚持晨跑的早晨，过去的100天在脑海中变得更加清晰。

昨晚睡前没有定闹钟，早晨醒来六点零八分，匆忙的完成5公里的晨跑时间也来得及，但是内心是很抗拒自己这样的行为，然后自己很真实的对自己说：“跑步就是跑步，不是一味地坚持，休息一天没什么。”所以不带一丝纠结，愉快地取消了今天的晨跑计划，精心地做好早餐，而后开始了新一天的生活和工作。

午饭时间，我翻阅了日记和跑步记录，反观已经过去的那100天，写下了这些文字：

• 很多事情都不是绝对的，不是原来计划怎样，说怎样，就一定要怎样，当然，目标是我们努力的方向，但要让自己学会倾听自己内心的真实的声音，要让自己适应这个不断发展变化的世界，因此我对部分没有完成这次活动的小伙伴表示理解。

• 我的读书笔记中摘抄过乔治.希恩在《跑步圣经》里写过的这样一段文字：跑步是一种完全的体验。从事跑步的人与从事滑雪、爬山、骑自行车、潜水的人一样，在自己所从事的运动中找到了满足感与成就感。跑步，只是很多运动中的一种，和篮球、羽毛球、游泳……等诸多运动一样，是一种你可以去尝试、去体验、去发现的爱好，无需用它来证明什么，不能坚持跑步，不一定是没有耐性，没有毅力，不自律，很可能就是不喜欢，这不是谁的错，运动也好，爱好也罢，当然首先要选择自己喜欢的，适合自己的。所以，有一天，当他/她开始跑步，他/她或许只是在尝试；有一天，当他/他停止跑步，他/她或许有了更喜欢更适合自己的运动，这都很正常。

• 关于一切相关跑步的活动，参加前必须要充分了解活动规则，要考虑到自身的各种条件，比如时间，如果不适应或不认同，果断决策。任何活动和游戏都是有规则的，我们不是必须要参加某个活动，但是当我们决定或承诺参加某一项活动，尤其是以团体的形式参加，这就成为了一种责任。即便整个过程再难以接受，也要坚持，因为每一段路都是一种领悟。

• 我在网络上看过这样一句话：初级跑者的标志是约一群人一起跑步，因为这会增加跑步的乐趣，而顶级跑者永远都是一个人孤独地跑在路上。我不想给任何跑者贴上初级、顶级、孤独等这样或那样的标签，但是跑步的确是可以让人独自感知和享受五味杂陈的一件事，而且对于想要坚持跑步的人，跟随一位靠谱的跑者比参加任何活动都更好。

• 老生常谈，不忘初心！我开始运动的初心是保持活力、健康、阳光，当我开始跑步我的初心依然如此。所以，在今天早晨醒来，我感觉到我不想匆匆忙忙的完成晨跑计划，那我就停下来，休息好，等元气满满再去做喜欢的事情。

最后

贴出连续跑步100中

我最喜欢的跑步地图

日记中写下：0715，松原晴，五点钟绕中心城跑步十公里，今早微凉，没有出太多汗。晚饭前张老师和我讲了蛟河之行的所见所闻，很有趣。晚饭后带小朋友在小区内完成了小家伙的跑步计划。

日记中写下：0811，武夷山景区，从水帘洞到大红袍景区，拥抱石壁，仰望大山，敬畏大自然。（后记：这是一个真正有香气的村落，早晨空气中都是淡淡的茶香。)

日记中写下：0812，自然醒，午饭武夷味道。寻茶，五家茶厂。这个时代需要鉴别的能力，茶农不易，纯粹可贵。住武夷之江，店主人不错。（后记：和几位长者攀谈许久，茶，不只是饮品，不只是生意，也不只是文化，茶就是茶，一片叶子的存在。我喜欢这张图片还因为，这个晨跑的路线图，很像《白鹿原》中写的白鹿精灵，是想象中的那种像^_^希望你能懂。）

日记中写下：0813，晨跑崇明江，风景秀美，空气清新，返深途中有思索，关于孩子，关于环境，关于努力，实在累极，沾床便睡，九点才醒。（后记：当时思索了什么，现在一点也想不起来了）

本公众号内容欢迎各大帐号转载，必须注明作者介绍和出处，后台回复转载公众号ID备注“转载”后发作者介绍。还是那句话：把你想说的写下来，一定有人认真读，也一定有人认真回复。整理编辑：小Q

跑步就是跑步文章目录

点蓝字直接阅读

☟阅读《首发/原创||跑步就是跑步》