跑步 是极其朴素的运动

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有人问自己，也问别人，每天跑步五公里，坚持一个月会有什么改变？坚持一百天会有什么改变？坚持半年会有什么改变？坚持十年会有什么改变？……关于这个问题，网络上有很多精彩的回答。

跑步让人自律，跑步让人自信，跑步以后就再也不需要被闹钟叫醒了………但是，如果不亲身体验，怎么会感知到真实的变化？其实，每一个人、每一个阶段、每一次跑步，感悟都不尽相同。你为什么开始跑步？跑步到底有什么好？这些问题，在别人口中永远找寻不到真正的答案，而是需要让身体带上灵魂在晨曦、在夜晚、在公园、在公路、在海边栈道、在乡村小路迈开脚步，不断找寻。

我从前也写过“我喜欢跑步”之类的文字，回看当时的文字真觉得自己好low，有时也会追问自己真的喜欢跑步吗？到底喜欢跑步的什么？到现在也都没有给出自己准确、满意的答案，从前大概是把“新奇”误作了“喜欢”。事实如此，到底我们喜欢跑步的什么？

跑步让人变得更加自律，这是跑步者最常听到的一句话。事实上，和很多跑步者同行，越发让我觉得自律的人本身就很自律，和跑步无关，自律的人可以坚持跑步，但不是每一个跑步者都很自律，而且跑步本身并不一定让人变得自律。

有人跑步，是希望可以减肥。身边很多大神级的跑步者，没听他们讲过跑步是为了减肥，也从来没有听他们讲过跑步可以减肥，但他们身材的确都不错，这倒是真的，仅仅是跑步不会如此。

还有人说，跑步可以让人变得更加自信。你知道吗？自信的人才会开始和坚持跑步，不自信的人再怎样都很难开始和改变。至于“跑步以后就再也不需要被闹钟叫醒”的体验，我从未感受过，反倒把叫醒我的闹钟延时三次才起床是常有的事，如此坚持晨跑是我真实的感受。寒冬来临，不知道抵挡住温暖被窝诱惑的跑步者们又会把闹钟延时几次，冬季的晨跑实在可贵。

而且，跑步真的会让身体感觉到累，那些说跑步不累都是骗人的！再者，跑步真的是一件很麻烦的事，不是换上跑鞋那么简单，还要换上跑步的整套衣服，跑步前要热身，结束跑步要拉伸，回到家要及时洗澡，女生还要花些时间打理头发，跑步真是一件很麻烦的事情。但比起“学着科学的跑步”，刚才说的那些“麻烦事”都可以算作很简单的事了。每一位智慧的跑步者哪个不是一边跑步一边学习，跑步是技术含量极高的一件事，不学习正确的跑步知识那真的只能说是瞎跑了，瞎跑的这种感受我是有过的。

关于跑步，我还没找到合适的“词语”说明我对跑步的态度，以及和跑步的关系，但我的确不是喜欢跑步，因为“喜欢”不足以表明其中的涵义，所以说我只是坚持跑步。以至于我现在觉得跑步这件事真的没有什么好说的，好写的，跑步就是跑步，跑步就是一件极其纯粹的事，并不像网络热文里那么高端、大气、上档次，“跑步”就像一个闪耀的标签，跑步者也因此与众不同，精神光鲜，外表闪耀。不是！跑步原本就是一件极其朴素的运动。它和你喜欢吃咸菜或燕窝一样没有区别；它和你喜欢走步或踢球一样没有区别；它和你喜欢穿西装或牛仔一样没有区别；它和你喜欢喝咖啡或茶一样没有区别。

无论跑步被怎样定义，跑步都是这样一项极其朴素的运动。现在对于跑步，没有喜欢，没有热爱，有的只是一种坚持跑步的习惯。但我知道，跑步很好。有多好？跑了才知道。

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