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10千米比赛6周训练计划——目标时间39分钟 | 跑圈儿精选

跑步者关注👉 跑步就是跑步 2021-11-17
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运动是给我们的业余生活增加乐趣和健康的一种非常好的方式,千万不要“本末倒置”,所有训练计划仅供参考,跑步者应量力而行,安全第一。
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