手淫10年忏悔，症状缠身，体弱多病，生不如死啊！

我今年19岁，手淫10年，症状缠身，从小体弱多病，隔三差五感冒，具体症状我下面会讲，现在正在读大二，一个专科学院，我也忘记了我怎么染上SY，好像是小时候压床摩擦，然后上小学二年级的时候家里买了电视，电视里经常有一些暴露的女的，我不知道小时候的我就懂性了，看着电视里的暴露女的就玩弄自己的小jj，虽然不会射，但有一种刺激感，我也不懂这就是手淫，从此一发不可收拾，只是觉得很舒服，一直到高中才知道这叫手淫，然后就百度怎么戒掉手淫，百度了好几次都没看到具体的，只是说用橡皮筋打手，让疼痛感代替欲望，就会让手淫的想法消失，结果没什么效果，然后就没去百度了，每次手淫后都会感觉这是一种非常龌龊的行为，内心反感这种行为，但是又戒不掉，又伴随了我高中三年，我中间试过几次想戒掉，做俯卧撑等，可戒了没多久就失败了。
高三毕业了，我走了单招，因为读不进，就去外面打工了，5个月，然后就去销售，至于我为什么会做销售是因为我感觉我太内向了，我想改变自己，然而我却不知道自己内心是手淫造成的。

2017年7月多，我辞去了销售的工作，去进了工厂，因为业绩跟不上，7月症状彻底爆发了，原本光滑细腻的脸上长满了痤疮，我感到绝望了，因为我的本来是一颗痘都没有的，一个月脸部浮肿，长满痤疮，掉血，不敢挤，一挤里面的血就全喷出来了，为什么会说喷呢因为皮肤里面全是血块，黑色的，不是普通的那种痘痘，洗脸都小心翼翼，然后我就去百度，说是湿气重，然后我又去拔罐，没什么效果，我又去百度，然后看到肾虚的链接，我就点了进去，结果看到说手淫会导致肾虚，肾虚百病缠身，我恍然大悟，原来这一切都是手淫造成的，只然后我就去百度里看那些戒色帖子，看到别人说戒色吧，我就下了一个戒色吧，我吓到了，原来还有这么多人被手淫害得这么惨，我就拼命的看帖子，我身上的症状原来这么多人都有，然后我又下了喜马拉雅，我听了戒色白水师兄的戒色录音，当时就哭了，原来我过去受到种种委屈都是手淫造成的啊。

我感到后悔三年前为什么没有百度到戒色吧，但后悔没有用，活在当下，想改变什么时候都不会晚

躯体症状:头发枯黄，脸上痤疮，精索应该比较严重，不敢去检查，有时尿频，白发应该有一两百根，脸部不对称，下巴往回收，嘴唇变厚，蛀牙(缺钙)。胸闷气短。心脏痛（一次）

打球经常崴脚（骨密度不行）

龟头灼烧感

全身发热，荨麻疹

关节痛，睾丸痛

脑力严重下降(这个特别严重)

还有血管瘤，这个我不敢仔细说，等我好了我才有勇气具体描述。

还有轻微驼背，后背骨头突出，发育时营养没跟上，营养都被自己手淫给射出去了，能跟上吗，该死！！！

还有黑眼圈和扁桃体这两个从小都有的病，黑眼圈我一直以为是天生的，其实是长期沉迷手淫导致的，还有小时候抵抗力一直很差，扁桃体发炎，半个喉咙都挡住了，其实这都是沉迷手淫带来的恶果。

手淫给我带来的最痛苦的莫过于神经症，这个让人生不如死的病，整天幻想，还有强迫症，明明不想幻想，脑子却根本停不下来，还有焦虑郁抑，经常想着杀人或自杀，有极端想法，经常因为小事而斤斤计较，还有神经衰弱导致的失眠，经常半夜醒来。

最主要的还有社交恐惧症，我觉得我本来是一个开朗阳光幽默的男孩子，朋友应该特别多，因为我心里很想与别人交流，我很喜欢交朋友，我一开始以为是自己是内向，然后就去做销售改变自己的性格，做销售期间的确改变了我，但是因为手淫我又变回了以前的状态，手淫让我变得沉迷寡言，朋友特别少，走在路上总觉得有人看我，不自然，特别变扭，不敢看别人的眼睛，不敢去人多的地方，不敢去食堂吃饭，因为人多，因为害怕，心里恐惧，可是我真正的内心是想和别人说话的，社交恐惧一直在阻挡着我。

手淫已经毁了我十年，生命一半的时间都在手淫，可悲啊，手淫已经让我失去了太多本来出现在我生命中的美好，我的青春被手淫毁了，社交圈被手淫毁了，身体也千挫百孔了，连一个健康的身体也没有了，手淫毁掉了我的过去，我改变不了了，但是我绝对不会让手淫毁掉我接下来的人生，我可以改变，我一定可以戒掉，我要认识真正的自己。而不是躲在墙角玩弄生殖器的自己，对自己的灵魂发誓，我要净化我的灵魂，让我的灵魂回归纯净。

2017，7月到现在，100天70天80天，一直处于这种破破戒戒的状态，但我没有放弃，我一直在坚持，我相信我一定可以戒掉，恢复正常，现在我又戒了70多天，我相信我这次一定可以戒掉，我只要每一天坚持自己所坚持的，我就一定可以得到我想要的，即把手淫戒掉，给自己一个交代。

加油，兄弟们，相信自己一定可以戒掉，当我戒掉一年的时候我会发个经验贴，我相信这一天一定会到来，期待我的蜕变吧！在戒色这条路上我一直在坚持着，不会放弃，不敢放弃，因为我有太多需要守护的东西了。

享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者...

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