每天吃饱也能瘦？南宁有人28天瘦了近13斤……
“再让我吃一口！
这样才有力气减肥！”
“这个夏天，势必要瘦个20斤！”
“不瘦不改头像！”
……
有多少人曾立下过减肥flag
但是却总是半途而废
不过，南宁一女子做到了
她用28天足足减掉了12.6斤！
来看看她是怎么做到的
从高中开始
就加入减肥大战的啊媛媛
一直到参加工作都没有成功
她尝试过各种网红减肥方法
比如生酮减肥、代餐减肥、
7天水果日减肥法
……
啊媛媛表示
这些减肥方法有一定效果
但是因为自己管不住嘴
再加上有“奶茶上瘾症”
基本每天都会来一杯奶茶提神
所以减肥之战每次都会失败
今年决心要再战一次的啊媛媛
机缘巧合之下发现了
安利纽崔莱营养享瘦体验营
广西媒体专场活动
她抱着试一试的心态
决定再努力一次
体验营初期——学会认识食物
5月8日
安利纽崔莱营养享瘦体验营
广西媒体专场活动正式开营
来自广西日报社、南宁日报社和南宁广播电视台的30位媒体人，化身营养享瘦体验官齐聚一堂。大家都为了一个共同的目标，那就是用28天的时间，通过纽崔莱营养享瘦方案让自己变得更健康、更轻盈。
开营当天
主办方为大家进行了
Inbody人体成分分析测试
和塑形前的个人影像记录
让体验官们更了解自己身体各项指标
从而定制专属的28天塑形方案
主办方介绍
很多人减重的时候
只会关注体重有没有变轻
却不了解塑形更要关注
身体脂肪与肌肉的比例
减脂才是关键所在
其实，评价体重用的是“体重指数”(BMI)，BMI=体重(公斤)÷身高(米)的平方。BMI的正常值在18.5~23.9之间，如果超过24就代表超重，超过28代表肥胖，所以减脂才是根本。
通过Inbody测试
啊媛媛检测出体脂比严重超标
这也让她认识到
肥胖已经威胁到了身体健康
减脂的心更加坚定了
纽崔莱为体验官们
配备了专业营养塑形教练
从开营的第一天开始
让大家学会认识自己的热量差
了解如何在健康饮食的同时
达到减脂的效果
▲体验官的减脂餐。
营养塑形教练根据个人体质
制定减脂计划
同时搭配纽崔莱多种植物蛋白粉、
纤维乐、无醣易、B族维生素
保障体验官的营养摄入
主办方介绍
此次训练并不是单纯依靠运动减脂
而是提倡“运动+营养=健康”
每天坚持科学认真吃好一日三餐
加入适当运动
养成健康的生活方式
体验官将通过28天不间断的
健康运动方式
搭配安利纽崔莱体重管理系列产品
“享瘦”这个夏季
体验营中期——塑形美食汇
加入体验营的中期
纽崔莱还准备了一场
“塑形美食汇”的活动
邀请体验官们一起享用塑形午餐
专业的大厨带着体验官们
一起动手做好吃又低卡的减脂餐
啊媛媛说，在这个“塑形美食汇”
她学会了怎么做低脂的沙拉汁
受益匪浅
体验营后期——
28天收获健康生活方式
6月11日晚
在南宁市青秀区安利体验馆内
安利纽崔莱营养享瘦体验营
广西媒体专场结营典礼上
体验官们在现场展示了自己28天来
塑形后的风采
时隔28天再次见到啊媛媛
她已经成功减脂12.6斤
还拿到了体验营的“减重王者”称号
她的小伙伴也成功瘦了7.8斤
啊媛媛表示
参加28天的体验营
自己成功戒掉了
奶茶、可乐这些高热量的饮料
平时不爱吃早餐的自己
也养成了饮食规律的好习惯
她也意识到减肥不是饿瘦
只要控制好卡路里的摄入
吃也能吃瘦
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，超重和肥胖已经成为中国人的突出营养问题之一，平均每两个成年人中就有一个超重肥胖。
你真的了解你自己的体重吗？
体重多少才算正常呢？
越来越多的研究提示我们：
预防肥胖要趁早！
想要健康塑形的小伙伴
快跟着啊媛媛的步伐
一起吃着吃着就变瘦吧~
本文内容为信息推广
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