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手脚干裂、肩颈酸痛、皮肤瘙痒...冬季小毛病,吃它就搞定

养身社 2019-11-27


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冬季寒冷手脚容易裂口

尤其是中老年人

这些方法也可以教给家里的老人

传达自己一份孝心

01

手脚裂口一招搞定


冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。


一个很好用的小妙方:吃完的桔子皮3-5个,放入盆里加开水泡2分钟,先洗手再泡脚至水不热为止,每天晚上洗一次,连洗3-4天,干裂粗糙就消失了,比什么膏霜都管用,不妨试试。


02

感冒咳嗽小方法


先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡,2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,可以起到迅速止咳作用,此方法对于气喘也有一定疗效。


03

蛋黄涂脸巧去痘痘


使用蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净,对痘痘恢复很有帮助。


04

嘴唇干裂用这个



冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后起皮,发干自然消失。


05

冬季皮肤瘙痒超好用



冬季皮肤瘙痒是血燥的表现,除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物,比如白萝卜、大白菜、柚子、橙子就很不错。


06

熬夜多吃山药



山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,可以增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类,对自身免疫力,神经系统都很有帮助。


07

鼻炎小妙方


新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。


08

黄瓜消皱纹


鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,对皱纹有不错改善。


09

快速解酒小妙方


将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌制10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。


饮酒时吃豆腐是最聪明选择,因为豆腐中有一种主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促进酒中的乙醇迅速排泄,不妨试试。


10

近视小妙招



经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。


每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,眼睛会明亮很多,还可以防近视加深。


11

冻疮用白萝卜


萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片,用电炉或炭火等热源烘软,贴在冻疮患处。


12

肩周炎用大盐粒热敷


肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。


天气渐冷,在保暖御寒的同时,也要注意身体保健养生,最后祝大家健健康康过冬天。


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