人生作弊系统：非常玄！可以帮你实现任何目标

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大家好，我是Tina。

我今天讲的不是玄学，是真的能帮你实现目标的人生作弊系统。

学会后，就像考场打了小抄，直接拿到标准答案，帮你实现任何想实现的人生目标。

从小镇女孩，到浙大硕士；

从出身平平，到电视记者；

从打工人，到创业者。

这些年这套方法在我身上屡试不爽，这就是可视化。

可视化，是一种想象自己想要的状态或结果的技巧。

简单理解就是你把想要的东西描绘出来、说出来、写出来、想象出来，让它可视。

让它像能看见一样。

比如我想某天成为百万粉丝博主、比如我想某天可以瘦成大美女。

你可以P一个假的，让自己看到。

吹吧？自欺欺人吧？

那是你没看明白后端原理。

它是吸引力法则的重要一步。

它其实不是新发明，可以追溯到几千年前，在很多古代灵修中都用到了可视化，我以前也怀疑过这到底是是不是唯心主义呢？

最近在这本《手写人生》中，看到一项2002年的研究。

研究人员发现专注的可视化具有强大的作用，实验参与者被要求想象锻炼某组肌肉，结果这部分肌肉的强度真的提升了35%。

所以这本书中说，手写日记可以改变人生。

因为你写作的过程是一个非常专注的可视化过程，写下的文字使我们仿佛看到了那些画面。

所以如果你现在有什么人生目标想要实现，首先写下它。

比如你如果想要成为一个学霸，要想象自己已经实现，要发自内心感受和相信自己已经实现了它，这里是可视化的过程。

可视化分成三个步骤。

第一步，是真正的可视化。

你可以打印很多学霸努力学习的照片，贴在自己的桌子上，让自己每天都能看到他。

念念不忘，必有回响，这是第一步。

第二步，让可视化发生在自己的头脑中。

你要想象自己已经实现目标，已经变成了一个真正的学霸，要一直用心感受你已经是一个学霸，去体验那种感受。

如果你的目标是想变瘦，就想象自己目前已经体重不过百，可以驾驭任何漂亮衣服。

第三步，也是最最关键的一步，要像已经达成状态那样生活。

也就是说，如果你现在的目标是成为学霸，那你在可视化后，应该让自己像学霸一样生活，认真学习、好好听讲。

如果你的目标是瘦成美女，那你现在就应该注意调整你的生活方法。

你看看身边那些又瘦又美的人是如何饮食和运动的，想象自己已经瘦成和她们一样，她们怎么生活，你就怎么生活。

当你的目标、你的感受、你的行动，都能统一的时候，目标就更容易实现。

王阳明说：“志不立，天下无可成之事。”

想象你的目标是什么，用可视化的方式帮你更快实现它。

其实以上说的就是吸引力法则。

在很多书中都有提到。

能量之间可以相互吸引，万事万物都有自己的能量场，都有某种特定的振动频率，相同振动频率的事物会相互吸引，这也就是为什么物以类聚人以群分，为什么会祸不单行。

“吸引力法则”讲的就是这个概念，如果一个人充满了正面的思想，那么好的人事物就会和他起共鸣，就会被他吸引过来。

同样的，如果一个人总是充满消极负面的思想，那么被他吸引过来的就会是糟糕的事情。

而就着这个话题继续延伸，张德芬在《遇见未知的自己》中强调，我们对于亲人的过度担心甚至是一种加害行为。

这也是#Tina心理学读书营的必读书目哦。

为什么？

同样是吸引力法则。

相同频率的事物会相互吸引，比如孩子外出春游，你因为过度担心，在他出发前左叮咛右嘱托，把自己的恐惧投射在孩子身上，给孩子增加莫名的压力。

这种担心对孩子是有好处的吗？

当然也不是说我们不能关心亲人，要看我们的出发点，是真正出于爱，还是出于恐惧而投射到孩子身上，这两者带给孩子的感受是不同的。

我们要放下小我的执着心。

结  语

一个简单的吸引力法则，用好了，可以帮我们实现人生目标，用不好，就总是容易祸不单行。

了解了其中原理，从今天开始，就从正向去使用它吧。

我是Tina，明天见。

我是Tina，浙大新闻系硕士毕业，做了6年电视新闻记者，2年500强品牌公关经理，目前自媒体创业已经5年。

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