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积极心态 自信迎考
高三毕业生心理拓展活动
高三复习已经入冲刺阶段，为鼓舞士气，激励高考斗志，更有效缓解高三学生的考前焦虑、紧张等情绪问题，让学生以更加轻松、健康的心态迎接高考，泰兴中学联合崇州职教心理健康中心组织高三毕业生开展了考前心理拓展活动。
为了消除同学们的陌生感，调动同学们的积极性，开场进行了“异掌同声”的热身活动，同学们很快投入到集体活动中。
接下来的“天龙八步”游戏中，同学们被分成几个小组，每个同学双手搭在左右伙伴的肩膀，围成一圈，在老师的口令下向前踏步。每一步前进都让同学们感受到集体的力量。
“珠行千里”挑战的任务是所有人利用手中的pvc管接力把球从A点运送到B点。在活动中同学们提升合理分工和协调的能力，学会相互欣赏、相互肯定。
游戏之后，在舒缓悠扬的音乐声中，同学们拿起画笔，自由地进行了曼陀罗绘画。在绘画的过程中，他们静心、调整考前焦虑情绪、缓解压力、增强内在的整合抗压力。
心理老师对同学们的曼陀罗画进行了解读
全体高三毕业生把自己的烦恼、快乐与梦想写在彩色的纸上，亲手折成纸飞机，将五彩缤纷的心思一一放飞，将压力尽情释放，把希望播撒天际，如同他们的美好青春一般，直上云霄。
活动最后的单独心理疏导中，有几十位同学将自己最近遇到的困惑倾诉给专业心理老师，心理老师耐心给予答复。
活动开始前一周向同学们收集的小纸条，写满了疑惑和烦恼
同学们在活动中感受到了集体的智慧和力量，在活动中感受到信任他人和自信的力量，在活动中增进了友谊，在活动中增强了高考必胜的信念；同时缓解了学生的紧张心理，帮助其进行有效的心理调节。
编辑：刘凌欣
审核：刘云辉