关爱自我 拥抱未来 ——内江市教育局“5·25”心理健康日倡议书

亲爱的老师们、同学们、家长朋友们：

惠风和畅芳菲未尽，天朗气清万物得时。五月，洋溢着青春的朝气蓬勃，奔赴未来。“5·25”这个“爱自己”的节日，携着温暖与明媚与我们相约相遇。心理健康日“5·25”谐音“我爱我”，旨在引导同学们关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

健康是幸福人生的基础，心理健康和生理健康是人类健康的“两翼”，缺一不可。生活中，你是否曾经历过黯然的惆怅、压抑的委屈、落空的期盼……然而，正是经历了成长的痛，我们才获得了坚强的铠甲，才变得更加成熟与坚强，请相信每个人都值得爱与被爱！值此，我们诚挚地向大家发出如下倡议：

一、同学们，请你做立大志明大德的心灵“乐观者”

亲爱的同学们，当代作家、心理学家毕淑敏曾说：“只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签。”请在成长中学会尊重生命、热爱生活，学会恰当宣泄、保持乐观，学会换位思考、主动沟通。请树立与时代同心同向的理想信念，勇于担当这个时代赋予我们的历史责任，修身立德、志存高远、努力学习、勤奋上进，用崇高的理想信念来规划人生实践，用乐观的心态来面对成长中的种种困惑，将心理问题的阴霾挡在心墙之外，做一名心向阳光、健康成长的青春少年！

二、老师们，请您做有阳光有自信的心灵“点灯者”

亲爱的老师们，教育大计，教师为本，一位乐观的老师才能带出一群充满活力的孩子。请您悦纳自己、关爱自己，积极自我调适，努力绽放美丽的心情；请您汲取养分、丰富思想，掌握学生身心发展规律，学会更多心理健康教育常识和方法，帮助学生认识自我、掌控情绪、树立自尊、增强自信，用自己的幸福之火点亮学生心灵之灯，用慈爱、友善、温情与学生共同成长！

三、家长们，请您做有温暖有智慧的心灵“守护者”

亲爱的家长朋友们，请您创造充满爱和希望的家庭氛围，给孩子尊重与鼓励，培养仁爱与勇气，帮助孩子去发现自己的优势，感受到自我价值。建议您每天与孩子拥抱一分钟，每天与孩子沟通一刻钟，每周陪伴孩子走一段路，与孩子保持一种常态的交流，一起看书看报看星星，一起运动劳动品美食，让他们用坚定的足迹踏过成长途中的泥泞，有足够的底气在人生路上自信前行！

老师们、同学们、家长朋友们，让我们用爱消融心中困扰，驱除心中阴影，感受生命带给我们的希望，感谢生活带给我们的喜悦，感恩时代赋予我们的成长，让我们关爱自我，拥抱未来！

内江市教育局

2022年5月25日

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