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数百万老年人每个月领取社安金支票，在理想状态下，社安金只是老年人退休生涯许多不同收入的来源之一。
但对一般民众来说，尽可能争取多拿社安金，仍是值得努力的目标。
在2023年当中，退休族平均每个月领取社安金金额为1827元，某些符合资格的民众则拿得更多。
例如今年有些老年人每个月社安金便领到最高上限的4555元。社会安全局(Social Security Administration，SSA)是以劳工职场生涯中收入最高的35年做为根据，计算每个月领取社安金的金额。如果每个月要拿到4555元社安金，工作年数就要做满35年，如果有某些年份的收入显示为“零”，社安金福利就会减少。
二、赚取收入要等同或超过薪资缴税上限(wage cap)的工资劳工赚取薪资如果在某个基线以下，收入必须缴交社安税，一旦收入超过基线则不必缴交社安税，超过基线的薪资也不列入社安金福利计算。基线标准每年不同，2023年的工资缴税上限为16万200元，因此劳工年收入超过16万200元的部分，不必缴社安税。如果退休之后要拿到最高金额的社安金，劳工必须35年收入都达到、甚至超过薪资缴税上限的工资。
劳工届满完全退休年龄(full retirement age，FRA)便可申领全额社安金，根据出生年份不同，目前完全退休年龄为66岁至67岁之间。届满完全退休年龄之后，每延迟一年领取社安金，领取福利就会增加8%，若要拿到最高金额的社安金则要等到70岁才开始领取。如果每个月能够领取4555元社安金，可以让退休族过得颇为舒适。然而，现实情况是，对于绝大多数老年人来说，期待4555元的社安金是不切实际的，因为许多民众职场生涯当中赚取工资，并没有高到可以领取最高额度社安金的标准。
专家指出，如果每月领取社安金远远不及4555元，反而比较接近平均值的1827元，并不代表退休生活将过得清苦，为自己打造扎实的退休储蓄，将可以弥补社安金拿得较少的缺憾。另外，退休族可以继续打工兼差，或者把房子甚至车库分租他人，有许多管道都可以在退休之后开辟收入来源。