研会 | 旅游学院“学风建设”——研究生身心健康与师生关系讲座

研究生身心健康

与师生关系讲座

2021年12月3日晚，由旅游学院主办的第二场旅游学院学风建设讲座——研究生身心健康与师生关系讲座在院楼A574顺利举行。本次讲座由旅游学院张骁鸣教授主讲，他为旅游学院全体硕博生带来了一场非常生动有趣的讨论会，为旅游学院学风建设又添精彩一笔。

学风

建设

合照

本次讲座由张骁鸣教授主讲，主要内容围绕身心健康和师生关系两个内容展开。

在身心健康方面，张骁鸣老师以幽默风趣又不失严谨的语言向同学们介绍身心健康的重要性，并以自己身体的实际变化与所见所闻的身边案例，劝诫同学们趁现在年轻关注自己的健康状态。例如，购置适合自己的办公桌与电脑支架，即时缓解颈椎的压力，并在长期对着电脑工作的间隙眺望远方的绿色舒缓眼睛；在心理健康中，要认识到心理问题是正常的，需要勇敢的面对和解决它，尽可能早的关注和排解问题。

讲座的后半段，张骁鸣老师对师生关系做了剖析，他认为师生关系虽然复杂但是是可以梳理清晰的，和不同的导师相处会有不同的方法，但一定不要畏惧和逃避导师，保持和导师积极且高效的沟通能够解决绝大多数的矛盾。

至此，旅游学院学风建设讲座——研究生身心健康与师生关系讲座圆满结束，同学们在欢声笑语中和张骁鸣老师学习到身体和心理健康的重要性，并且启发同学们对师生关系有了新的理解。

讲座感悟

非常庆幸在研究生活开始不长的时间，能够聆听张老师做的有关我们研究生身心健康与师生关系的讲座。张老师从身体健康和心理健康的方面，结合他自身的经历体会，给我们提供了很多参考建议，最实用的莫过于老师po出的一整套护颈办公神器。印象最深刻的是老师对于学术生涯甚至是人生中很多问题的观点，很多次都让我豁然开朗，觉得别有洞天。于我而言，与其说这是一场讲座，不如说是一次亦师亦友的交谈，获益良多。

——21级硕士研究生邓睿

张老师的讲座总是诙谐幽默，这次也是让我在其中收获到了身体和心理双重提升的经验，未来在学习生活中我会提高对健康的关注度，让自己的学习更长久的持续下去。

——21级硕士研究生郭梓岩

张老师的分享所传达出的一种豁达洒脱的人生价值观，让我对“科研幸福感”有了新的理解与顿悟。处于科研初期的同学们不光是身体上，心理和精神上难免都会出现个别问题与危机。学会平衡生活与工作，寻找科研的幸福感十分重要，不要被别人带节奏，认清自己，坚持走自己的路；拥有属于自己的爱好，从繁琐艰辛的研究中拽出来，维护好自己的身心健康，找到一条可持续的发展之路。

——21级硕士研究生黄雅妮

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文案 | 研会学术部

编辑 | 许亚辉

初审 | 穆小路 刘文慧

审核 | 徐永怡

审核发布 | 张东蕙