07563668689报名方式：扫描下方二维码填写问卷校友报名请在2023年5月4日前填写以下问卷在校学生报名请在2023年5月1日前填写以下问卷文案

今年4月15日，是第八个全民国家安全教育日，主题是“贯彻总体国家安全观，增强全民国家安全意识和素养，夯实以新安全格局保障新发展格局的社会基础”。近日，“国安宣工作室”发布了公益海报，一起来看看吧！那么关于国家安全的小知识，你了解多少？PART

2022年11月27日晚，中山大学旅游学院“青春告白祖国，榜样铸就力量”2022年新时代榜样奖、长隆奖助金颁奖典礼暨2022年迎新晚会，在中山大学珠海校区新体育馆顺利举行。本次晚会严格遵循疫情防控要求，所有参与人员皆持24小时内核酸阴性结果入场，并全程佩戴口罩。旅游学院党委书记黄山、副教授张影莎老师、助理教授寇力容老师、团委书记穆小路出席了本次晚会。在此次晚会上，宣传了学院优秀个人和集体的先进事迹，表彰了新时代榜样奖获得者22人（含“立德树人”优秀班主任奖、“文旅融合”坚定笃行者奖、“卓尔不群”学业优异者奖、“润泽希望”优秀志愿者奖），长隆奖助金获得者77人（含研究生学业奖助金、博士新生奖学金、体育竞赛奖学金、优秀青年骨干奖学金），鼓励旅院全体师生向优秀学习，向先进靠拢。晚会上，旅院师生共表演了9个精彩节目，在舞台上表现出团结友爱、青春活力和良好的精神面貌，对新加入旅游学院的2021级、2022级本科生和2022级全日制研究生表示了热烈欢迎和诚挚期盼，并对关心旅院发展的广东省乡村发展基金会和长隆集团有限公司表示了衷心感谢。场外阴雨绵绵场内暖意融融观众的热情和表演人员的激情持续点燃现场歌声袅袅舞姿翩翩口罩无法隔绝观众的欢呼与尖叫现场的欢声笑语犹在耳畔接下来就让我们一起回顾晚会现场的精彩表演吧！开幕式与奏唱国歌主持人：张婧、蒋振豪、廖婧芸（从左至右）全体起立，奏唱国歌书记致辞旅游学院党委书记黄山开幕致辞言辞中满是对同学们的欢迎与祝贺话语里饱含对旅院学子的殷殷期盼晚会表演歌唱类表演21级B班乐队演唱《Don't

2022年11月26日，中山大学旅游学院成功举办了“云端相会，共议发展”2012届校友云毕业十周年返校交流活动，本次活动搭建了旅游学院与毕业校友沟通交流的平台，学院老师与2012届校友通过云端相会，交流了共赢发展与人才培养的建议。本次活动分为线上和线下两个会场，由学院党委副书记徐永怡主持召开，邀请了学院院长徐红罡教授，党委书记黄山，副院长何莽副教授，院长助理左冰教授等师生代表参加活动，同时四位优秀校友分享了他们与旅院的故事及个人事业发展情况，带给参会的在校同学许多启发。会议伊始，大家观看了学院的宣传视频，视频介绍了旅游学院近年的发展状况，展示了旅院师生的风采，这也唤起了2012届校友对学院的美好回忆。视频结束，徐红罡院长结合视频内容对学院发展和人才培养的情况做了详细讲解，进一步增强了毕业校友和同学们对旅游学院的认同感、自豪感和归属感，激励校友们为母校、为社会贡献自己的力量，鼓舞同学们努力学习、积极上进。在校友分享环节，万豪国际收益管理总监江先晔校友聚焦数据分析在酒店行业的应用，向同学们介绍了数据分析的基本概念，以及在酒店行业中数据分析岗位的基本情况、对相关人才的能力要求等内容。广东保利城市发展有限公司项目经理李世博校友分享了自己毕业以来的各种社会实践经历，回忆自己当年与旅院的故事，鼓励同学们多与老师和团队合作，并且给了同学们几点建议：学业上，做好本职工作，积极培养和发展兴趣与能力，成为π型人才；生活上，打开人生的超链接，抓紧当下，积极行动；工作上，重视选择，做对选择。新周刊杂志社品牌运营副总监高凌校友与深圳希尔顿逸林酒店运营总监何馨校友同样回顾了自己在旅院的成长记忆，为大家介绍了旅游行业相关的就业与发展情况以及自身的从业经历。不论是跨专业就业的高凌，还是专业是旅游规划最终却进入酒店行业的何馨，她们都非常感谢学院对于其综合能力的培养，这些能力在她们后来的职业发展中发挥了重要作用。在互动环节，作为学院代表性旅游扶贫行动——阿者科计划的首位驻村村长，博士生杨兵在会议上介绍了元阳梯田旅游发展战略规划，回忆项目活动中的点点滴滴与暖心时刻，鼓励各位将所学知识与国家发展相结合，积极贡献社会、服务人民。接下来何莽副院长介绍了旅游学院MTA人才培养项目及相关情况，该项目结合理论与实际，注重引导专业型研究生密切关注行业产业发展，聚焦现实问题，深入实践调研，开展对策分析，推动高端人才培养和行业高素质发展，鼓励感兴趣的校友积极报名。最后，学院刘逸副教授在会议上展示了学院继阿者科计划后的又一与乡村振兴密切相关的新项目——红木茶香村的文旅发展。该项目落地云南省临沧市凤庆县，是阿者科计划的有机延续。与阿者科计划不同的是，红木茶香小村将以茶叶营销增收的方式来反哺景区建设，以茶促旅，以旅兴茶，实现乡村旅游的可持续升级。参加此次校友交流会的老师还包括孙九霞教授，黎耀奇教授，陈钢华副教授，张影莎副教授，李春红助理教授，团委书记穆小路，MTA

阳光体育，与你同行本学期，体育兴趣小组又与大家见面啦！根据学生活动意见调查问卷结果，本学期体育兴趣小组将常态化运行，欢迎同学们积极参加，强健体魄。活动基本信息活动时间：2022年3月-6月，每周一次活动方式：研究生会将每周预约一场羽毛球（或乒乓球）场地，并发布场地信息，同学们可报名使用。面向人群：旅游学院全体研究生信息发布：每周场地信息将发布于旅院研究生通知群报名方式：填写接龙问卷进行报名参与人数：建议每周不超过6人运动器材：参与活动的同学需自备相关体育用品。如没有相关运动器材，可到心灵护航工作室借用。

“心理健康月”艺术专题活动回顾为减轻同学们的学习和科研的压力，旅游学院研究生会在学院的指导和支持下，于2021年12月开展了心理健康月艺术专题解压体验活动，包括解压拼图体验活动、数字油画体验活动，帮助学生放松身心，调整学习与工作状态。1.数字油画体验活动2021年12月12日，数字油画体验活动成功举办。本次活动共有11名硕博研究生参加。活动氛围轻松愉悦，同学们在活动中放松投入。2.趣味拼图体验活动2021年12月17日趣味拼图体验活动成功举办。本次活动共有10名研究生参加。在活动中，同学们尽情发挥奇思妙想，用巧手拼出童趣，拼出精彩，拼出一段温馨难忘的时光。3.优秀作品展示4.活动反馈“心理健康月”艺术专题系列解压体验活动，获得了同学们积极的评价。同学们在完成拼图作品的过程中，享受了一段沉浸于艺术中的放松时光，感受到了完成作品后的成就感。2021级硕士肖靖：非常感谢有这样一个活动，能够让自己放下所有烦恼，沉浸其中，在趣味与益智中放松身心。

为加强旅游学院学风建设、弘扬学科精神，提升我院团委、学生和研究生会学生干部们的综合素质，我院于2021年12月11日下午成功举办了“旅游学院学习工具和经验分享活动暨团学研培训”。此次培训由旅游学院研究生会和学生会组织，在珠海校区教学楼设主会场，在南校园第一教学楼设分会场，旅游学院团委、学生会、研究生的全体成员，以及对学习工具感兴趣的学生们参加了此次活动。Part

学术成长与学术规范分享会分享会现场2021年12月13日下午，由研究生第一党支部与研会合作举办的第三场旅游学院学风建设讲座——学术成长与学术规范经验分享会顺利在海琴六号A503举办。本次讲座由两位科研博士后王珂、翟雪婷主讲，与同学们分享本硕博阶段在旅游学院就读期间的学术成长经验，为有志投身学术的同学们提供指导。两位科研博士后均在中山大学旅游学院完成本硕博学业，讲座过程中，依次分享了自己的学术成长经历，现身说法，为学院研究生同学提供学术成长路径启示。讲座前半段由王珂主讲，王珂首先从自己的读博动机讲起，鼓励同学们不要给自己设限，要积极尝试了解自我与社会，是否选择走学术道路关键要看自己是否喜欢，愿意为之付出多少努力。通过现身说法对比想象中的读博与实际读博的感受，王珂劝诫同学们不要以“相互比较”来要求自我，要学会肯定自己的付出与收获。在攻读博士学位过程中，每个人的节奏不同，学术成长速度也可能具备差异，因此不要用横向比较的视角来放大焦虑和困难，而要专注自我、保持恒心与耐心、耐得住寂寞才能做好研究。同时，她指出感到压力是研究生期间的正常状态，适度的紧张感能提高行动力和效率。读博是一段在怀疑和肯定的循环中成长的过程。此外，王珂围绕锻炼学术能力、论文发表、论文写作三方面做了详细的学术规范介绍，启发同学们多读、多想、多与导师、同门交流请教，同时重视合作与实地调研，从文献中积累沉淀。同时，她也以自己的论文为例，启发同学们如何在论文写作中把一个广泛的、感兴趣的话题聚焦为研究问题，向同学们生动展示了如何将现实问题转化为学术问题。王珂博士分享中翟雪婷从自己的教育背景出发，为同学们简要介绍自己在中大旅院就读本硕博的经历。之后，她以自己已发表的几篇论文为例，剖析自己的学术成长经历和研究思路形成过程，并给予同学们“研究如何从现象到学术”的破题指导。在谈到研究生阶段如何锻炼自己的学术能力这一问题，她提出兴趣是第一驱动力，而理论与方法积累是基石，鼓励同学们“learning

“阳光体育锻炼月”_跑步打卡活动精彩回顾为响应学校“秋季长跑月”的号召，改善研究生体质和精神面貌，鼓励研究生走进阳光、走向健康，旅游学院研究生会在学院的指导和支持下开展“阳光体育锻炼月”之跑步打卡活动，一起来看看同学们的活跃表现吧！本次活动合计奔跑53次，共207.24公里，其中坚持天数最多的小伙伴打卡19天，单次奔跑公里数最多的伙伴奔跑了6.52公里。微信群中每天各式各样的打卡记录激发了同学们进行体育锻炼的激情，让同学们在长跑中感受运动的乐趣，体会到坚持到底的体育精神，也锻炼了自己的意志和耐力。跑步打卡活动感想活动结束后，我们邀请到三位同学分享对活动的感想：“最开始跑步是为了健康，后来喜欢上了跑步。喜欢跑完后流汗的感觉，喜欢跑完后个人精神状态的提升。以前对运动，尤其是跑步也很难坚持下来，但是后来发现运动是一件投入就会有收获的事情，而且跑步后的获得感是一种强大的动力。当然，正确的跑步姿势很重要，不然很容易损伤骨骼，也很难继续坚持，我也是摸索了很久，也是一个学习的过程。最重要的，也是我经常提醒自己的是，将运动变成自己的生活方式，就像每天的一日三餐这样的日常，这样才能一直继续。”

图书角建设活动为加强旅游学院学风建设、弘扬科学家精神、丰富研究生办公室知识养分，旅游学院研究生会于2021年11月—12月开展了新一年的研究生图书角活动，采买同学们需要的书籍，涵盖旅游与休闲、社会与文化、管理、心理健康等主题。同时，规范了图书角借阅制度。书单《工作、消费主义与新穷人》《文化产业导论》《中国乡村建设百年思想史》《元宇宙》《眼动追踪

研究生身心健康与师生关系讲座2021年12月3日晚，由旅游学院主办的第二场旅游学院学风建设讲座——研究生身心健康与师生关系讲座在院楼A574顺利举行。本次讲座由旅游学院张骁鸣教授主讲，他为旅游学院全体硕博生带来了一场非常生动有趣的讨论会，为旅游学院学风建设又添精彩一笔。学风建设合照本次讲座由张骁鸣教授主讲，主要内容围绕身心健康和师生关系两个内容展开。在身心健康方面，张骁鸣老师以幽默风趣又不失严谨的语言向同学们介绍身心健康的重要性，并以自己身体的实际变化与所见所闻的身边案例，劝诫同学们趁现在年轻关注自己的健康状态。例如，购置适合自己的办公桌与电脑支架，即时缓解颈椎的压力，并在长期对着电脑工作的间隙眺望远方的绿色舒缓眼睛；在心理健康中，要认识到心理问题是正常的，需要勇敢的面对和解决它，尽可能早的关注和排解问题。讲座的后半段，张骁鸣老师对师生关系做了剖析，他认为师生关系虽然复杂但是是可以梳理清晰的，和不同的导师相处会有不同的方法，但一定不要畏惧和逃避导师，保持和导师积极且高效的沟通能够解决绝大多数的矛盾。至此，旅游学院学风建设讲座——研究生身心健康与师生关系讲座圆满结束，同学们在欢声笑语中和张骁鸣老师学习到身体和心理健康的重要性，并且启发同学们对师生关系有了新的理解。讲座感悟非常庆幸在研究生活开始不长的时间，能够聆听张老师做的有关我们研究生身心健康与师生关系的讲座。张老师从身体健康和心理健康的方面，结合他自身的经历体会，给我们提供了很多参考建议，最实用的莫过于老师po出的一整套护颈办公神器。印象最深刻的是老师对于学术生涯甚至是人生中很多问题的观点，很多次都让我豁然开朗，觉得别有洞天。于我而言，与其说这是一场讲座，不如说是一次亦师亦友的交谈，获益良多。——21级硕士研究生邓睿张老师的讲座总是诙谐幽默，这次也是让我在其中收获到了身体和心理双重提升的经验，未来在学习生活中我会提高对健康的关注度，让自己的学习更长久的持续下去。——21级硕士研究生郭梓岩张老师的分享所传达出的一种豁达洒脱的人生价值观，让我对“科研幸福感”有了新的理解与顿悟。处于科研初期的同学们不光是身体上，心理和精神上难免都会出现个别问题与危机。学会平衡生活与工作，寻找科研的幸福感十分重要，不要被别人带节奏，认清自己，坚持走自己的路；拥有属于自己的爱好，从繁琐艰辛的研究中拽出来，维护好自己的身心健康，找到一条可持续的发展之路。——21级硕士研究生黄雅妮-

旅游学院“学风建设”研究选题与学术规范讲座合照2021年11月30日，由旅游学院主办的面向全体研究生的“学风建设”——研究选题与学术规范讲座，在院楼A503展开并取得圆满成功！本次讲座由赖坤副教授主讲，主要内容围绕研究选题的规范性及规范性的几种理解展开。讲座上，赖坤副教授重点引导大家思考如何进行研究生选题。讲座现场赖坤老师给大家指出了几种常见的情况：其一，找到问题且问题重要，并且解决了问题，属于科学问题，规范性高；其二，找到问题且问题重要，但不能解决，这属于假设问题，规范性中等，如哥德巴赫猜想；其三，没有找到问题，但它是重要的且能被解决的，这是已知的知识，但没有规范性可言，比如重力这些定理。之后，赖坤老师通过范式的角度对规范性做了另外一种诠释。他以舞台的前后台为例，提出研究者是前台的演员，后台的范式决定前台演员做什么动作。他指出，范式是多元并存的且无绝对对错的，在研究中的范式相当于一种尺度和工具，关键看如何运用。讲座内容至此，旅游学院“学风建设”——研究选题与学术规范讲座圆满结束，同学们在本次讲座中对学术研究的问题选择方向和规范性都有了更深一步的理解，在未来的学习生涯中能够更得心应手。讲座感悟参加赖坤老师的讲座收获颇丰！在讲座中，赖坤老师围绕着研究选题的规范性展开话题，提到一个有意义的研究选题需要考虑“我找出问题了吗”“我的问题重要吗”以及“我的问题可以解决吗？”，简洁明了地概括了研究选题的规范性问题。同时，赖坤老师提到了研究选题中的范式，如同表演后台，能够支撑我们的研究框架，所以在未来学习中我们要继续加强对哲学范式的学习，更加深入地理解研究。——21级硕士研究生吴璨熹在这次讲座中，针对如何提出一个规范性的研究选题这一问题，赖坤老师从“我找出问题了吗”、“我的问题重要吗”以及“我的问题可以解决吗”这三个方面给出了答案，在赖坤老师生动有趣的言语中我也感受到了研究的趣味性，受益匪浅，非常感谢赖坤老师的启迪！——21级硕士研究生林诗玲赖坤老师的讲座就像是一场心灵盛宴，从中可以收获很多启发性的观点。赖坤老师紧紧围绕着选题规范的话题，以深入浅出的方式与同学们交流，为研究选题提供了一个较为简洁的参考框架。另外赖坤老师在范式的问题上也提到，研究选题必不可少地会受到范式的影响，对于研究范式可以采取一种兼收并蓄的态度。这也使我意识到，在今后的学习中要加强对于不同哲学范式的了解，对研究的问题能有更多层次的思考。——21级硕士研究生朱子赟赖坤老师对研究问题与学术规范的解读，让我受益匪浅。当预期状态和观察状态存在“差距”（gap），研究问题就从中提出，例如，研究者预期某社区应处于平等的、共同富裕的状态，现实却非如此时，可以提出“为什么存在贫富差距？”“是什么影响了当地的利益分配机制？”显然，找到“状态差”很容易，但每个人的感知力与判断力不同，“解决一个差距”的必要性和可能性也不同。为此，老师从未知性、重要性和可解决性三个维度，来判断一个研究问题是否符合规范，提供了可对照的具体标准，也引导我们重新思考，如何提出好的研究问题、如何成为好的研究者。由衷感谢赖老师的讲座，指引我们在学术之路上走得更稳、更远！——21级硕士研究生罗意林-

旅游学院“学风建设”

瑜伽体验活动精彩回顾

大会主持人致开场词大会伊始，旅游学院党委副书记徐永怡代表学院全体师生向2021级研究生表示了真诚的祝贺和热烈的欢迎，并介绍了出席本次活动的学院领导教师。旅院

第十四届研究生会第一次全体大会暨内部培训为进一步明确研会的工作职责与目标，学习改革精神和加强工作人员作风建设，提升研会成员的技能知识水平，2021年10月28日上午10时，旅游学院第十四届研究生会召开了第一次全体大会。大会由研会秘书处白娜主持，旅游学院党委副书记徐永怡、团委书记穆小路以及研会全体成员们出席了大会。01△学院党委副书记徐永怡讲话//徐永怡副书记对新一届研会工作的开展提出要求和希望。她提出以服务为本心的研会工作原则，并结合抗疫时事和党史教育主题，引用鲜明的案例强调了纪律的重要性，期望研会成员发挥好模范带头作用，在生活中时刻坚守纪律。同时，强调大家应积极献策，对研会工作进行活化创新，共同将研会建设地更好！02△学院团委书记穆小路培训现场//团委书记穆小路针对研会日常工作开展的重要事项对研会成员们进行了培训，着重讲解了研会的办事规范、组织管理流程以及财务报销规范等，全方位地解答了同学们对开展工作的困惑。03//主席团成员梁莞彤从工作重点、各部门工作重点、工作计划及预算三个方面对本学年研会的工作计划进行简要介绍。主席团成员闫鸿钰对成员们进行了改革精神和作风建设培训，明确了研会为学生服务的职能定位。△介绍研会工作计划△作风建设培训学术部围绕如何策划活动、策划书撰写两大方面向同学们介绍了活动策划的基本流程。宣传部则围绕推送的排版布局、图片制作、公众号后台操作以及一些使用技巧向大家简要介绍了推送制作的方法。△推送制作培训△活动策划培训04△破冰游戏//为了增进成员们之间的了解，组织部特意安排了破冰游戏。游戏过程中，大家相互配合，收获了愉快的游戏体验，顺利打破生分的气氛。至此，旅游学院第十四届研究生会第一次全体大会圆满落幕，此次大会增强了责任感和荣誉感，整个研会的凝聚力和向心力得到了空前的加强。文案

2021级硕士新生班会破冰与学习经验分享活动新的起点新的校园新的生活在九月展开为了进一步促进硕士新生之间的交流沟通，让同学们尽快以全新的面貌投入新的学习征程，2021年10月19日，旅游学院2021级硕士新生班会与学习经验分享活动在海琴6号A584顺利举行。班会活动由班长衣成林同学主持，学院党委副书记徐永怡、研究生教务秘书张超以及2021级全体硕士新生出席了此次班会。▲

9月1日，中山大学旅游学院2021级研究生54名新生（博士20人、学硕34人）顺利完成了注册报到手续，开启了在珠海校区的新旅程。迎新进行时早上7点30分，所有迎新人员和物资准备就绪，准备迎接新生的到来。9点左右，新生陆续前来报到，工作人员积极指引并答疑解惑，迎新工作有条不紊地进行。整个报到流程包含防疫查验、扫码报到、资料提交、新生物资包发放、拍照留念。学院为新生精心准备了新生物资包，包含院服、帆布包、院徽和入学相关资料，为新生带来满满关爱。迎新现场旅游学院党委副书记（主持工作）张东蕙、学院团委书记穆小路和研究生教务秘书张超也参与到新生注册报到的工作中，现场指导迎新工作，为新生们顺利报到入住宿舍保驾护航。学院领导、老师指导迎新工作新生风采硕士研究生新生左右滑动查看更多博士研究生新生左右滑动查看更多党员志愿搬运活动为进一步做好迎新工作，发挥党员先锋模范作用，旅游学院各党支部学生党员组成了一支志愿者队伍，负责为新生提供搬运行李的帮助。在搬运活动中，志愿者们有序组织，分工明确，不畏辛苦。顶着炎热的天气，穿梭于体育馆和荔园住宿区之间，往返一楼与六楼之间，汗水打湿了衣衫，浸湿了口罩，但旅院同学们的声声感谢和其他学院同学对于我院志愿活动的赞赏就是对党员志愿服务最好的肯定。左右滑动查看更多新生游园会下午17时学院组织了游园活动，博士师兄带领新同学参观了校园和院楼，为他们介绍了学院的基本情况，解答校园生活疑惑，助力新同学适应在旅院的新生活。学院领导亲切走访新生宿舍晚上19点，学院党委副书记（主持工作）张东蕙、院长徐红罡教授和研究生教务秘书张超分别对我院研究生新生宿舍进行慰问走访，亲切询问新生的基本信息以及学习、生活情况，并对来自全国各地的同学们表示热烈欢迎。同时还检查了新生们的住宿环境和条件，询问新生们的适应情况，传递了学院对新生深切的关怀与问候。她们表示如果同学们在生活或学习中遇到什么困难一定要及时向学院寻求帮助，学院会尽可能为同学们答疑解难。在走访过程中，新生们也积极和我院领导进行交流，对学院领导们的关怀表示诚挚感谢，并表示将以饱满的精神面貌投入到新的学习生活之中，为学院奉献力量，为学校增添光彩。最后，我院领导还向新生表达了学院的祝福和期许，希望新生们能够认真做科研，踏实做学问，热爱生活，在旅游学院开启人生新篇章！院领导亲切走访新生宿舍左右滑动查看更多END至此，我院2021级研究生新生迎新活动顺利完成！祝愿所有新同学在旅院收获一段充实时光，成为“德才兼备、领袖气质、家国情怀”的新一代中大人！文案|钟小凤

在全国大学生心理健康日到来之际，旅游学院研究生会组织的“倾听心声”之一周CP活动于2021年5月24日-5月31日顺利进行，活动受到了同学们的积极反响和热烈参与。在这五月初夏时光，共有21对倾听者抓住了五月的小尾巴，邂逅了一段互诉衷肠的美好时光。接下来就让小编带领大家一起回顾一下这一周的任务和甜蜜瞬间吧！一、“倾听心声”一周任务概览DAY1

中山大学研究生篮球赛小组赛于3月27日正式开赛，经过将近一个月的激烈比赛，珠海校区小组赛于4月24日圆满结束。篮球场上也留下了我院篮球健儿们的飒爽英姿和团结拼搏身影！在为他们给予热烈掌声的同时，也一起来回顾他们在赛场上的精彩表现吧！赛事一览女子组本届研究生篮球赛女子组，旅游学院与数学学院（珠海）、中法核工程与技术学院组成篮球联队。球队共有8位球员，分别为旅院19级博士吴洁、硕士何京珍，旅院20级博士杨虹霓、硕士谢书悦（队长）、硕士高璐，数院（珠海）19级硕士周源和20级硕士李莹莉，以及中法核20级硕士周越。013月28日

4月23日晚上19:30，为了帮助博士研究生缓解学业压力、促进心理健康，由旅游学院主办，旅游学院研究生会承办的“博士研究生减压素拓活动”在旅游学院心灵护航工作室举行。1活动实况本次减压素拓活动主要分为两个环节，游戏环节和知心交流会环节。游戏环节环节包括萝卜蹲、纸上站兵、颠球比赛、心有灵犀猜成语四个小游戏，参与同学沉浸其中，充分展现了他们的智慧和团队精神，活动中充满了欢声笑语。这些小游戏拉近了同学们之间的距离，促进了对彼此的了解。趣味游戏环节游戏环节结束后，进入了短暂的休息，参与同学享受精美的茶歇并进行交流。学院准备的精美茶歇知心交流环节当中，参与的同学被分为两组，每个参与同学在纸上写上了自己和同组同学的优点和可能需要改进的地方。写完后，每位同学对比自己心目中的自己和同学心目中的自己的异同，最后进行了组内交流。参与的同学反馈在这样一个特别交流环节当中，对自身情况有了更加深入的了解，这也促进了与同学之间的关系和交流。知心交流环节最后，在欢乐的圆圈舞环节中，此次博士研究生减压活动圆满结束。圆圈舞2活动反馈活动很有意义，减压的同时也增进了大家的感情，促进不同年级的同学相互认识。这种活动可以多多举办，不过也要同时发动同学参与的积极性。很多同学太忙，觉得参加一两个小时的活动耽误学习，但我觉得抽一点时间相互交流、了解很有必要。一起玩游戏更能促进同学之间的感情。——汲忠娟团队型游戏进行太快，组队时也是选择自己熟悉的，可以考虑下规定不要同年级的在一起组队。最后的走心趴很棒哦～——陈海龙优秀优秀优秀。——陈芳芳活动安排的非常好，开心，比心♥️

2021年3月6日上午，中山大学旅游学院19级硕士研究生魏超在中山大学珠海校区海琴6号A574分享了时间管理经验，揭秘自己如何合理规划时间，高效学习，从而成为发表多篇论文的国奖获得者。讲座现场讲座内容在讲座中，魏超为各位同学提供了一些实用的时间管理小Tips：时间管理习惯（1）注重效率。保持专注是最重要的秘诀。（2）注重大纲。列好大纲事半功倍，确定工作节奏和安排；注重思考，利用碎片化时间。就像我们平时做的作业，列大纲就是要求我们思考如何去写，这一步往往决定了作业或论文质量的好坏。时间管理态度（1）随心。人人都有拖延症，先适当满足自己的娱乐需求再去工作，这样能够很大程度上减少焦虑和心理建设的时间。（2）学会多任务管理。减少单线程的工作，不是这两天只做这件事，那两天只做那件事，这样是比较低效的。学会用甘特图，一天可以干多件事，但是做事情是有次序的，可以挑最简单的开始做，一件事情卡了壳就做另外一件事情，这样就能提高做事的效率。（3）学会利用短的时间片段。不是只有一整个下午、晚上的空闲才叫有空，短的时间片段可以用来娱乐或处理简单事情。时间管理技巧（1）不要掐整点。不用精确到分钟才开始工作，不用刻意追求某个时间节点。（2）除非自制力很强，否则不建议安排容易上瘾的娱乐活动，如看剧、看小说等。（3）减少无意义的社交时间。（4）利用大段时间工作时，尽量不要间断，不要打断自己的思路，否则事倍功半。Q&A魏超现场也为同学们答疑解惑，为同学们更好的平衡课业和生活、管理自己的时间提供了很多有益的建议：Q:还有很多任务，但还是边玩手机边焦虑怎么办？假期收不下心怎么办？不要畏惧学习；娱乐也是刚需，要适当安排娱乐时间。Q:

本次大赛在延续前三届活动主题的基础上，以“青鸿归乡”为主题，意在号召青年大学生回归乡土，返乡调研，通过扎实深入的实地调研，提高对传统村落的关注与认识，促进传统村落的保护与发展。

（1）老作坊变“学堂”，实施作坊试岗制，提高传承技艺积极性。政府基于产业发展规划积极宣传、牵头搭线。更要注重通过制定合理的收入分配规定维持作坊主和年轻学员的积极性，还应制定生产规范保证教学成果质量。

由中大旅院学工办运营，发布旅游学院学生工作的相关信息

“骑旅相伴”活动面向中大南校园诚邀50名骑手、10名骑行领队与16名志愿者于3月31日下午14:30—17:00共同参与