肝不好，脚先知？脚上若有3种“痕迹”，可能是肝脏的“求救”信号

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俗话说“百病始于脚”，如果将人体比作一颗大树的话，那么双脚可以说是大树的“根”，树木开始枯萎，最先枯竭的就是根部，所以人也一样，人老的时候双脚最先开始衰老！

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官，但也是唯一没有痛感神经的哑巴器官。肝脏不好，脚是先知道的。大多数人经常忽视肝病的发生，希望你平时能放在心上，不要忽视，加重对肝脏的伤害。

肝不好，脚先知？脚上若有3种“痕迹”，可能是肝脏的“求救”信号

1、指甲出现黑斑

身体健康，脚趾甲会是肉粉色的，硬度、薄厚适中，有光泽，脚趾甲出现黑色斑块要警惕，可能是肝脏出现了问题。

肝脏有"血库"一称，肝脏出现问题会对血液循环造成影响，引起血液循环不畅，脚位于身体最下方，和心脏的距离也是最远的，血液循环出现问题，脚部毒素淤积，从而引起此症状。

2、脚趾甲变黄

正常情况下，我们的脚趾甲通常是红色和坚硬的，不容易断裂。然而，如果你在一段时间内发现脚趾甲变黄并且容易断裂，你必须保持警惕保持警惕，肝脏很可能会告诉你。

因为肝脏受损，毒素代谢受损，肝火旺盛，脚趾甲变黄，生活中一定要特别注意。

3、脚底皲裂

肝脏出现问题后，肝细胞受损，对新陈代谢造成影响，易引起内分泌失调，会使皮肤变得干燥，脚底皮肤更为明显，甚至出现皲裂的现象。

肝脏问题导致血液循环障碍，还会影响脚底皮肤的营养供给，继而加重脚底皲裂的症状。

人的肝脏不好，不仅可以减缓身体的新陈代谢，还会影响身体其他器官的正常工作，所以一定要好好照顾肝脏。在生活中，我们必须每天保持良好的心情，学会控制自己的脾气，保持冷静。毕竟，一切都没有比你自己的身体健康更重要，不是吗？

自然的养肝助手出现，没事吃两口，修复肝细胞，肝脏或回报你

枸杞:俗话说到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞是生活中常见的养生佳品，既能起到养生保健的作用，又能起到养肝明目的作用。

甜茶碱的有效成分可以帮助抑制肝脏脂肪沉积，促进肝细胞的再生和修复，有助于养肝护肝。因此，枸杞也被称为天然的养肝助手。如果你坚持吃，肝脏会回报你。

蒲公英:蒲公英是田间常见的杂草。坚持喝一些蒲公英泡水，可以起到很好的保健作用，尤其是养肝排肝毒。

因此，对于一些肝脏不好的人来说，坚持吃一些蒲公英有助于修复受损的肝细胞，促进毒素排出，减轻肝脏负担，养肝排毒，肝脏也会回报你。

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