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男人想你了,微信上会给你发这5句话,别不懂!

洛读 2020-12-19

女人的脸,都是越保养越好看的。


有多少人是这样的:晚上熬夜追剧,白天爆痘犯困,痛苦工作......


每次在网上看到冻龄女明星状态好的照片,大家都会在下面热烈讨论:“好美哦,她们是怎么做到的?”


为什么明星明明作息不规律、工作生活节奏比我们更快,但是却个个神采奕奕呢?


果然,每个女人最关心的还是如何青春靓丽了。


那些外表光鲜靓丽的女明星,谁不是偷偷在坚持保养!


凭借《延禧攻略》再度爆红的佘诗曼,时隔多年重回荧幕前的她,皮肤依旧紧致细嫩,整个人状态比23年前获得选美小姐时还要好。



在保养上佘诗曼很有自己的方法,所谓食补调理出美人,她的年轻美丽就是吃出来的。


在采访中她就提到自己每周都会吃雪蛤养生,而且一吃就是十几年!



在《亲爱的客栈》中发现,阚清子的冻龄补品是桃胶。



讲真,看了女明星们的保养秘籍,真的只想说一句上天不公:


为什么我每天也吃吃喝喝,可是完全看不到效果呢?


这奥秘就藏在于我们四季的饮食之中,仔细观察就会发现大部分明星是通过应季的食疗方式来养颜


“顺应四季的家常便饭,才是健康的灵丹妙药。”这句话,是自然医学研究所所长潘肖珏教授说的。(注:以下为潘老师的个人经历,仅供参考。)

研究自然养生法15年

上海市民间中医特色诊疗技术评价中心专家

《女人可不得病》《自然医学概论》主编


01

我曾患重疾,一度面临死亡


我曾是一名人民教师,当我以为我的事业、家庭会一直顺遂下去时,命运却给我开了个天大的玩笑——


我的一个学生插足了我的婚姻,那一年,我40岁,患上了严重的抑郁。



当我逐渐从第一段失败婚姻中走出时,我却摔了一跤。


这一跤让我的股骨颈严重骨折,需要绝对卧床120天,并且打钢钉固定。


没想到,在我卧床修养时,我又意外摸到自己右侧乳房有个肿块,医生告知我得了乳腺癌 。


那时的我脸色蜡黄、神情憔悴


但命运并没有因此眷顾我,在被告知癌症后,我甚至还被确诊为双侧股骨头坏死,医生直言我只剩最后一年半的生命。


然而,即使只有一年半的时间,我也绝不要在最后的人生轻言放弃。


所以我当时除了接受治疗,还尽可能地寻找可以辅助药物、让自己好受一些的办法。


02

顺应四季的饮食

让我越活越年轻


那时起,我开始阅读搜索大量资料,尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果,并且以身试验。


对书中指出的各种食疗方法进行实践和改良,经过不断地探索、失败、总结,我逐渐摸索出了一套四季食疗法,这使她成功抗癌15年,越活越年轻。


身体康复后,我一直依然坚持“遵循自然规则,让生命自在运作”。

40岁面如腊色vs70岁神采奕奕


今年近70岁的我,神采奕奕,皮肤不干不油,尤其是那头乌黑发亮的短发让年轻人也羡慕不已。


很多人向我取经,问我保养的秘诀,其实很简单,通过食疗养生把内在调理顺了,身体修复好了,外在的症状也就消失了。


△近70岁依旧是牙齿完整、头发乌黑


这么多年,随着对饮食的深入研究,我发现:懂得根据时节来冻龄养颜,非常重要!


春天阳气疏发、夏天阳气外发、秋天阳气渐收、冬天阳气收藏。


对此,我整理出了40道顺应时节、针对五脏的全家可用食疗方:


这套四季顺时的驻颜食疗,通过日常简单的“煮、蒸、炖”烹饪手法,结合中西医理论,能够简单有效地养好气血,吃出好容颜。


现在,越来越多的人和潘肖钰老师一起探讨,日常的食材属性以及冻龄养颜的保养之道。


比如:如何利用食物来补钙、助眠、降火。

这里也和大家分享几个食疗小方子,照着方子做,绝对不会错!


骨质疏松,如何又快又好的补钙?

黑芝麻+山药,好吃又补钙

同等重量下黑芝麻的钙含量是牛奶的7倍!


睡眠不好,经常失眠,该怎么办?

小米粥+黄花菜,有安神的效果

给你一个好睡眠


血压太高,经常头昏脑胀,肝火旺盛?

去火三花茶:菊花,玫瑰花,三七花

清心明目,降压降肝火

03

食疗养生

她用自然疗法治愈家人朋友


这些年,潘老师逐渐被邀去参与各类健康节目活动,她的四季食疗养生法影响了10W+人!



她笔耕不辍,独创了若干健康管理观念和干预路径,并撰写成集,其中《冰河起舞》和《潘老师食疗手册》成为网红著作。


老师潘的部分著作


上海中医药大学附属龙华医院的秦悦农教授是这么评价的:

“从敬畏生命思考生存之道,到创作诗歌憧憬远方之路,潘肖珏教授的历程诠释了生命绽放,岂止精彩!”


潘老师参与活动交流


的确,潘老师经通过多年努力研究的40道食疗方,是对驻颜养生最好的诠释。


生活中随处可见的食材,芝麻、山药、小米、菊花......在潘老师的手里,都能被制成养生的美味。


真是人人都想要的“花小钱,真冻龄”的好方法!


今天,潘老师来到简知平台,为大家带来这套《四季养生食疗方》,从日常的茶饮、粥饮、汤饮、素菜入手,运用中西医理论,教你在春夏秋冬四个季节,增强自身免疫力,吃出健康好身体!





如果你初尝养生却摸不着方向

如果你想自己搞定小毛小病

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如果你想系统学习自然养生疗法.....


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在这门课里,你会学到包括但不限于以下内容:


  • 自然食疗:调理后天之本脾胃,让身体免疫力大大提高。
  • 生活规律:顺养就是补,逆生就是损,学到生活作息规律。
  • 心神调养:情绪压抑就是癌症的源头,学到疏心养神的方法......


让你预防疾病,告别脾胃虚弱,疏通气血,从源头远离病痛!



外界的反馈,就是很好的证明——


两个身患病痛折磨的学员,听了潘肖珏的课,跟着她调养,重拾了健康;



一家企业想买下潘肖珏研究出的食疗方子,面向市场销售;


一位被便秘困扰多年、脸色暗沉的女学员,只是听完潘老师的线下课,回去照着按按吃吃,气色和便秘有好转;



三大模块+六大方法


从内到外,潘老师用自身经历,传授真正实用的自愈力养生方法。



不打针不吃药,只用最自然的食材和最本能的身体机制,调理身体,预防疾病,避免90%的人都有的养生误区!


已有38982名学员参与课程,该门课程好评率高达99%!



在这个学习过程中,你会更加了解自己的身体;

你会拥有一双慧眼,提前把疾病萌芽扼杀于摇篮中;

你遇病不急乱投医,科学用医,把生命掌握在自己手中。


没有门槛,不限年龄、不限性别、零基础也可以学会!


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