为什么很多人会患上抑郁症，都是缺少“快乐因子”惹的祸
抑郁症是一种疾病，不是自我调节坏情绪就可以治好的。崔永元曾就社会对抑郁症的误解进行过反驳：“那些说抑郁症不是病，而是想不开、心眼小的人，你们吃我的药试试，那个药劲是非常大的，我吃那个药，两粒三粒，早晨五点、六点、七点、八点才能睡着觉。没有这种病的人，吃了这个药，可能三天都睡不醒。”现代医学尚无法完全了解抑郁症这种疾病，但通过对患者大脑的解剖发现，患者大脑内的神经递质紊乱，血清素、多巴胺、去甲肾上腺素浓度低于常人。
最关键的是，抑郁症患者大脑内的五羟色胺水平特别低。五羟色胺是一种神经递质，这种物质，抑郁症患者比常人少得多得多。五羟色胺能让人产生愉悦的情绪，对周围充满好奇，也会影响到人体的方方面面，如心情、精力、记忆力，甚至人生观。当五羟色胺在大脑中的浓度下降时，我们就会出现不开心、对什么都提不起兴趣、全身疲乏、经常忘事、没有欲望、心灰意冷、感觉生不如死，甚至有自杀倾向。
抑郁症的危害是什么?
1、影响了身体健康：当抑郁症发病时也会出现躯体上的症状，比如反复性偏头痛、胸口闷痛、体重减轻等症状，这些症状没有得到解除的话会带来更大的精神压力，从而加重了病情。
2、破坏了心理健康：患者会变的抑郁、焦虑以及烦躁不安，严重时会出现恐惧和幻觉的症状，总是因为小事计较，慢慢的就加重了病情。
3、干扰了社会：患者不仅会影响自己也会影响身边的的人，患者思想缓慢而且语速也慢、交际也是很困难，严重时会出现躺床上不动甚至失去自理能力等。
4、会带来死亡的阴影：据调查多数患者会有自杀的想法，抑郁症严重时会控制人的大脑，让精神受到无尽的折磨，最终抑郁症胜利了，患者选择了自杀。
抑郁症的缓解方法?
1、多与别人交往：大多数患者不愿意交朋友，因为他们很自卑，对自己没有信心，所以患者要强迫自己多和别人交往，参加社交活动，让自己不再自卑，而是有信心，让自己远离负面情绪。
2、坚持运动：运动可以增强身体健康，可以有效的释放精神压力，我们可以通过运动来调动潜能活化细胞,我们的心情也会慢慢变轻松下来。
3、鼓励肯定患者：我们要多去鼓励患者，培养患者记录自己的进步，记录生活的美好。让患者有信心。