凌智：我愿意打一辈子冰壶
凌智在冬奥会冰壶比赛上因为笑容出圈，生活中的他聊起冰壶滔滔不绝。冰壶改变了凌智，他也要身体力行为冰壶做出自己的能力。让更多人了解、参与、喜爱冰壶这个身体和头脑并重的“冰上国际象棋”。
冰上运筹帷幄的型男是凌智在冰场上的模样。2022年北京冬奥会冰壶混双赛场上，他一出场收获一波尖叫。观众们送给凌智“冰壶男神”的外号。“我对状态特别满意，自己水平全发挥出来了。”说起刚刚结束的冬奥会比赛，凌智理智客观。现场观众的热情激发了他的斗志。“没有任务要求和压力， 但作为家门口第一场比赛 ，我自己把“开门红”的任务给了自己。”
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虽然中国冰壶队没有更近一步获得更好成绩，但比赛让凌智看到了自己的不足，积攒了经验。他把这次比赛的得失心得记录下来，这些总结在将来都会成为他获胜的根基。凌智说，“目标更明确了，知道差在哪，找机会再补。”压力对于凌智来说是一种激励，“我是比较喜欢压力的那种人。压力越大越兴奋。”
每一次比赛，凌智都会拿出他的笔记本现场记录比赛状况。冰壶比赛现场的每一条赛道都将在比赛中用到。提前记录好不同赛道的特点问题，有利于后面比赛的排兵布阵。凌智觉得如果打完比赛回去再记录，这样会忘掉很多要点。“外国强队的习惯是比完赛不走，站在场地开会。”凌智吸收了这个优点。尝试现场开会后，他发现效率真的提升了。
冰壶比赛不是一局定输赢，需要多局较量。考虑问题要全盘而不只能局限一次得失。每一丝细节的忽略都有可能影响比赛结局。“抓问题抓本质。”凌智说。“先把前面的细节处理好了，后边就没有大事了。”赛后看录像总结也是很重要的复盘环节。几个队友坐下来认真讨论得失，好的继续，不好的找根源。解决根源，就不会有问题产生。
凌智知道自己在场上精神高度集中时会表现得“脾气不太好”，为了赢，他会把一切都抛开。队友很了解他的脾气，知道在场上遇到困难时，凌智需要一个人消化处理。
凌智进入冰壶项目的故事听起来有些“随意”。计划留学前，父母希望他从事一种运动训练过渡。妈妈征询凌智的意见，建议他“先去看看”冰壶队。没想到，冰壶的魅力激发了凌智的热情，带来了他可以为之奋斗一生的事业
冰壶训练的第一课是“打出溜滑”。这是每个北方小孩都玩过的游戏，让自己站在冰面上尽量滑得更远。“第一节课增强脚感。没有滑行动作，练习抓地稳定平稳。”可能真的有缘分这件事的存在，凌智很快找到感觉。“从头到尾没摔，上手比较快。”其他人需要训练一周的课程，凌智一两天就完成了。很快，他正式开始冰壶训练。
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冰壶号称“冰上国际象棋”，智慧和体力并重。起源于14世纪，1998年列入冬奥会项目。凌智说从小家里就不许他“嘚瑟”，冰壶这种需要计谋和行动的运动，正适合大展身手。“练着玩。”他说。青春期热爱玩闹，凌智没想那么多。不知不觉间，他对冰壶的感受发生了变化。
竞争之心慢慢滋生。“一帮同批的在一块，就有竞争。谁滑得好谁滑不好，每天都能看得见。我这人就不喜欢输，那时候每天练。”每一次上冰，凌智都更加认真。训练半年之后，他参加全国比赛获得第五名的成绩。凌智觉得自己“还行”。两年后，他进入国家青年队。“一下拿了两个 泛太平洋青年组冠军，感觉闪光点出来了。”凌智更加认真对待训练、比赛。
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面对进入职业之路，18岁的凌智对家里说：“18岁之前你们安排，18岁以后的事就是我自己走，选完不后悔。”妈妈看到他的成长，认可了他的选择。冰壶训练可以称得上“枯燥”、“无聊”。凌智的解决办法就是“别想太多”，“重复练习找问题，吹毛求疵。”凌智一开始不是这么淡定接受的人。他说，这是一次次“输掉比赛”、“吃亏”带来的改变。“只要输比赛我就感觉是吃亏。我不愿意输比赛，每次输比赛都挺操心。”
三岁到六岁，凌智练习过一段时间杂技。因为身体不好，家里希望他练习一段时间增强体力。凌智度过了三年的“好玩的时光。“跟一帮大哥大姐玩。”上学后，凌智给同学们表演了“中国功夫”节目，以至于全校孩子都以为他会武术，不敢惹。直到现在，他还能侧手翻。
凌智不是一个传统意义上的“好孩子”。读书的时候，他经常坐不住，找各种理由离开教室开小差。在接触冰壶之前，他唯一喜欢的运动就是打篮球。“疯狂打过一阵。”凌智曾经领着一群三好学生翘掉周六的加课打球。老师气得哭笑不得。“班里学习好的全让我给拽走了，学习不好的我还不跟他们玩。”回忆起当初的淘气，凌智露出几分得意。他不仅要带着学霸们打篮球，还要打赢学霸们。“学习这方面没超掉，打篮球这方面给他们超明白。”
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思考和训练造就了凌智超脱于同龄人的成熟稳重。“冰壶有很多哲学道理。跟为人处事是一样的。”他说。冰壶是团队作战，社会也是团体。“团结是成功的基石。比赛中的取舍得失是选择也是哲学。选择战术，选择冰壶去向，选择一切。“取舍很关键。要选择性价比，舍去一个眼前利益，在后面赢取总胜利。”凌智说。
头脑训练是冰壶训练中比重很大的一部分。看比赛分析优秀思路、补全不同残局之外，他们还会和室友、搭档下棋。“走一步考虑后面五六步，慢慢培养意识。”优秀运动员不仅是成绩好，更要全面发展。
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冰壶运动的肌肉训练也有些不一样。“肌肉看起来不是很大，但爆发性比较强。”凌智健身是为了更好地打冰壶。之前，凌智有一段时间身体指标不理想。为了改善状态，他在教练的指导下开始加练。他收集下教练的训练计划，白天训练完成后再根据情况加练。“突然腹肌出来了，轮廓出来了，再胖起来就感觉差点啥。”他说。腹肌型男只是训练的副产品，凌智也几乎成为专业体能教练。
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很多冰壶运动员35岁之后才开始运动生涯巅峰，60岁还有老年世锦赛。“冰壶的运动寿命老长了。”凌智希望自己可以打到最后。即使不能做职业选手，也要当爱好打一辈子。只要国家需要，他时刻准备着。
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