曾经心梗,81岁国医大师用了3招,23年再也没发作过!
国医大师、著名中医骨伤科专家韦贵康,81岁耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼,而且他在58岁时突发心梗。那么,他是如何度过难关的呢?
58岁时,发现自己心梗了!
韦老自己58岁的时候,也就是1996年1月份,他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状,这时候他意识到,可能发生心梗了,于是马上退回房间躺在床上,老伴将韦老送至医院抢救。
住院后,需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术,因为韦老没有高血压和糖尿病,因此专科医生建议不进行手术,最后,韦老没有做手术,调养半年后好转。
用了3招,23年心梗再没发作!
1、预防心梗保健操
韦老介绍,他就是通过5分钟养生保健操来调理身体,坚持了23年,心梗再没发作过。这个操特别适合预防心梗、脑梗以及防止复发的人群。还能缓解腰痛、颈椎痛、关节痛等。
这个5步操不仅对预防心梗有效,对全身的运动系统、消化系统、循环系统,都有很好的调节作用。
观看视频,学习保健操
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2、气血双调养生茶
韦老介绍,每天他除了做保健操外,还要喝一杯气血双调的养生茶。这个茶由4种药材组成,可以活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力,对于预防心梗、脑梗等,都有帮助。
药材: 藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克。
不能用100度的开水泡制,要用80度左右的水冲泡,一般一杯250cc-500cc都可以,喝完以后药渣也要全部吃掉。
藏红花有活血化瘀、散瘀解结之效;枸杞子主要是补益肝肾、提高免疫力;花旗参能补气养阴、清热生津;山楂可以消食健胃、降血脂、降血压。这个方子中起主要作用的就是山楂和藏红花。
【专家提醒】 孕妇最好不要饮用红杞茶。如果买不到藏红花,也可用红花代替藏红花,用量改为1克。
3、神奇养生漱口水
养骨先养“骨之余”,牙齿是骨很重要的一个部分,韦老81岁高龄,但是牙齿一颗也没有掉,就是得益于这个漱口水。
正确漱口方法: 用普通温开水,每次漱口3分钟,漱1-2次即可。
漱口时间延长至3分钟是为了刺激中枢神经;
如果平时有病毒感染,可以用板蓝根泡制成漱口水漱口;
口臭可以用山楂水;
头晕可以用菊花水;
感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。
伙伴们记住了吗?
赶快提醒一下你的家人朋友吧!
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