来源：墨尔大学id-moredaxue
“我两岁的时候，妈妈要喂我肉食，我拒绝了，我身体的所有部分都在抗拒，我知道，这不是我想要的。
有人说，这是过去的记忆，但我知道，这是我自己的意愿。我的灵性之旅是一层一层往上提升的。37岁，我获得了更大的自由，开始不用摄取实体食物，人们对此很感兴趣，并讨论，但其实进食、不进食不重要，重要的是选择这种生活方式，然后体验这伟大的恩典与天赋。她是不食人间烟火，以普拉纳为食26年的优雅女神；她是全球讲演的演说家，作家，灵性画作的创作者；她被西方称为“食气祖母”。她说，我也只是一个普通的女人，过着平凡的生活，我是一个母亲（现在是祖母了）、妻子、工作者以及生命探索者。而她神奇的食气经历，源于1993年的某一天，她突然自动失去了所有的饥饿感，开始停止摄入食物。事情并没有像亲人所担心的那样，停止进食之后，她不但精力更加充沛，而且凭借诚心祈祷和意念力，在两周内奇迹增重8公斤。在此之前，她曾是所在城市中最富有的女人，从事金融编程的工作，也曾经历过我们无法想像的磨难：离婚、破产、被强暴、收到谋杀的威胁，身患肝癌、身无分文……几乎在同一时间，她的爱人入狱、亲人离世......几乎没有人能承受这其中任意一个打击，更何况是这一连串的晴天霹雳。如果你见到现在的她，是无论如何都无法相信她曾经历的一切。在她的身上，你看不到苦难存在过的痕迹，慈悲而有力量，温柔而坚定，她纯粹有爱的磁场，影响着每一个靠近的人。“那时，我手中没有任何一个备用的方案。我的生活一再节俭，但现金最终花得精光。我体验到了一种新的自由：当一切都赤裸裸的毫无援助时，神圣的补给才会出现。每件事情都是在恰当的时间、由着特别的因缘而发生。这也提供了一个很好的学习机会。”她一直是一个独立而坚强的人，即便在这如此艰难的时刻。我们知道你一直很独立，从不伸手向我们索要什么，你的兄弟姐妹总是向我们求助，但是，在给到他们支持的同时，我们也帮你存留了一份，现在，我们知道你有困难……命运之手开始完美推动。她学习着感恩命运，并在一天天越来越感恩当中，她的生活开始了翻天覆地的变化。“我每天都看看生活中所有正面积极的事并表示感谢，在一开始，简直太难了，我就是在悲痛中不能自拔。但是一天又一天的，我不断表示感激，直到我找到了内在的微笑。我花了数月的时间，不断觉知自己头脑的想法，最终我的心充满了喜悦，我的身体从癌症中康复，我也学到了宽恕的力量。”在人生最低谷，她依靠在生活中发掘真实感恩的力量，并听从内心的召唤，实现一条非普通人的生活道路，不被金钱束缚，不被头脑阻碍，坚韧又温柔地面对一切，经历承受所有的苦难，并在其中求索着生命的灵性之光。仅仅4个月后，身患肝癌额她，身体就从癌症中康复；仅仅一年后，她成为吸引全球科学家眼光的“食气者”，并开始逐渐成为世界知名的作家、画家、演说家……“上师和徒弟的关系是二元对立的”，她说，“我就是个普通人，我能做到的，你们都能，”她甚至也不再觉得自己是在服务，服务者和被服务者仍然是二元对立。她说，“我就是跟随着自己的心，做让心唱歌的事情。”我们如何选择度过时间，直接决定了我们对生活的热爱程度。这是过去二十多年，洁丝慕音老师在深入研究食气者的生活特点，并在静心中链接宇宙能量后，总结出来的。并且，她还总结出了能够帮助我们调整每日能量，逐渐深入自己内在的「八大甜美生活方式」——静心冥想、祈祷感恩、掌握心智、素食轻食、尊重身体、亲近自然、神圣音乐、日行一善。如果我们每天都实践这种特定的生活方式，我们会精细调整自己的能量，也会实现自己的最高潜能，并体验到我们真正是谁——那个给予我们呼吸和生命的真正本我。根据生物场科学的原理，这种全面的生活方式不仅会改善我们的健康和快乐水平，还会提升我们的思维清晰度、直觉能力，激发我们表达出崇高的本性，让我们更加慈悲无私，圆满通透。实践者将超越小我、傲慢、贪婪、物质主义、权力游戏，以及与较低心智相关的人性面，揭示出我们本来面目的无与伦比。
静心通常足以有效地调节我们的情绪、心智和精神频域，打开正确的通道，从而实现Theta– Delta 频域滋养。静心带来的寂静让我们得以体验连接源头本我的力量。祈祷不仅可以疗愈，而且每日与本质源头的能量沟通，可让我们内在保持很强的普拉纳流量，这体现了同性相吸的宇宙法则。专注于与本质源头连接可使我们的注意力滋养所有神圣之物。多维生物场科学中的一个基本事实是：利益众生的所有思想、语言和行动会得到最纯净、最强有力场域的支持。掌握我们的思想，引导我们对世界的认识，对于成功至关重要。把动物当朋友，而不是食物，素食让我们与仁慈和慈悲的频道连接上。仁慈和慈悲的能量是情绪体的食物。我们给出去，它会回来的，从肉体、心智体、情绪体和精神体各个方面滋养我们。锻炼让我们的身体保持强壮，爱身体给我们的一切。经由身体感官，我们得以体验这个世界，体验二元空间的造物之美。我们有眼睛能看，有味觉能品尝，有耳朵能听；我们应尊崇这个不可思议的系统。我们需要花时间在自然中静默，这可以真正让我们获得平和、宁静、独处。自然、树木、阳光和大地产生的普拉纳分子可以很好滋养我们。神圣音乐唱诵和颂歌让我们保持接入Theta – Delta 频域，因为这两者都可以减轻肉体、情绪体和心智体的压力，让我们感受到并辨识出神最纯粹的形式。当人心充满慈悲，全身会发出一种信号，这信号会使身体器官趋向健康。如果每个人每天都为其他人做一件服务的事，不为什么原因，也不为回报，只是因为可以做到，人类所有的受苦将会停止。坚持这8项生活方式，可以促进肉体、情绪体、精神体、灵魂体的健康、平衡。也可以让我们睡得更少，获得更多时间，有更好的心智的创造力。
解决问题更容易，右脑更活跃，直觉力更强，更快地获得智慧，更快获得生命中挑战的解决方案。
身体会更有能量，更健康，并让我们的个人场域调到本质之爱、源头智慧的频道。- END -
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